健康

イチゴは抗酸化物質が豊富で、尿酸値を下げるのに役立つ果物です。写真:Vy Vy

イチゴとチアシードを使った料理の作り方、尿酸値を下げるのに役立つ

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イチゴとチアシードは、天然の尿酸値を下げるのに役立つ組み合わせです。

日本脳炎の疑いのある症例が発見された後、ラムドン省の医療部門は感染症の予防と制御を急いでいます。写真:ホアイ・タイン

ラムドン省で日本脳炎の疑いのある症例を発見

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ラムドン - 省保健部門は、チャタンコミューンで日本脳炎の疑いのある症例が発見された後、予防対策を緊急に実施しています。

水分が豊富な果物を補給すると、電解質バランスを整え、血圧を安定させ、暑い季節の脳卒中のリスクを軽減するのに役立ちます。写真:Canva

これらの5つの食品のおかげで、低血圧をサポートし、暑い季節の脳卒中のリスクを軽減します。

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適切な食事、十分な水分補給、基礎疾患の管理を組み合わせることは、暑い日に血圧と心血管の健康をサポートするのに役立つ可能性があります。

スクワットはバランスを改善し、転倒のリスクを減らすのに役立つ運動です。グラフィック:タイン・タイン

60歳以降のバランスを改善し、転倒のリスクを軽減するのに役立つエクササイズ

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60歳以降のバランスを改善し、転倒のリスクを減らすのに役立つ運動には、片足でバランスをとる、つま先立ちで歩くなどがあります。

尿酸値の高い人は、海産物の総摂取量を週に1〜2食に抑え、緑黄色野菜をたくさん取り入れる必要があります。 グラフィック写真:フオン・ソン

尿酸値の高い人のためのシーフードの食べ方

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尿酸値の高い多くの人々は、痛風発作の発症を恐れて、海産物を完全に避けなければならないことを懸念しています。

喫煙習慣による骨粗鬆症のリスク。グラフィック:Huong Giang

悪い習慣が静かに体を支えるフレームワークを蝕む

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喫煙 - 悪い習慣は、肺と心血管系を破壊するだけでなく、体の支えとなるフレームワークをひそかに蝕みます。

この特別な協力は、質の高いヘルスケアサービスを人々に提供する転換点となります。写真:MEDLATEC

MEDLATECがViettel Telecomと協力協定を締結:テクノロジーの接続、医療の向上

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11月18日午後、Viettel Telecom本社で、ViettelとMEDLATEC医療システムは、国民にサービスを提供するデジタルエコシステムの協力、拡大を締結しました。

血圧を安定させ、夜間の高血圧のリスクを軽減する4つの睡眠姿勢

血圧を安定させ、夜間の高血圧のリスクを軽減する4つの睡眠姿勢

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正しい姿勢で寝ることは、血行を改善し、心血管への圧力を軽減し、夜間の高血圧を軽減するのに役立ちます。

プランクは、女性が健康な体を維持するために毎日行うべき運動です。イラスト:Thanh Thanh

女性が若々しく健康な体を維持するために毎日行うべき運動

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女性が若々しく健康な体を維持するために毎日行うべき運動は、スクワット、反転などです。

アーモンドオイル – 肝臓を効果的に解毒する自然な秘訣。グラフィック:Huong Giang

肝臓を効果的に解毒するのに役立つ美味しくて脂っこい種子、誰もが食べられる

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ハノイはビタミンE、マグネシウム、セレン、食物繊維が豊富で、肝臓の解毒、脂肪肝の予防、包括的な健康保護をサポートします。

癌細胞の飢餓をなくすための毎日の習慣

癌細胞を「飢え死にする」ための毎日の習慣

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以下の習慣は、がん細胞の成長を抑制し、体を保護するのに役立つと考えられています。

脂肪肝を認識するために、ウエスト、体重、皮膚、目、尿を追跡します。写真:Thao Nhung

自宅で脂肪肝を自分で検査する4つの簡単な方法

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自宅で、ウエスト、エネルギーレベル、消化、肌の色、または日常生活の変化に基づいて、いくつかの脂肪肝の警告信号を自分で観察してください。

正しいヘアケア製品の選び方。写真:トゥイ・ズオン

健康な髪の成長を妨げるヘアセラムを使用する際の9つの一般的な間違い

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ヘアケアジェルは髪を回復させ、成長を刺激することができますが、多くの習慣はケアの効果を低下させ、さらには髪を抜けやすくします。

ハイフォン省の32ヶ月の男の子の食道に玩具から発せられた衣類のバッテリーの画像。写真:ハイフォン小児病院

異物を取り付けたのは、ハイフォン出身の32ヶ月の男の子の食道にあるジャケット電池

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ハイフォン - ハイフォン小児病院は、生後 32 か月の男児の食道異物に関連する危険な救急症例を受け入れ、治療したところです。

専門家は、尿失禁をコントロールするのに役立つライフスタイルの調整方法を指摘しています。イラスト:ティエン・ニャン

専門家が自律性尿失禁をコントロールするのに役立つライフスタイルの調整方法を指摘

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日常生活における小さな調整は、尿失禁症の人が症状をより効果的にコントロールし、生活の質を向上させるのに役立ちます。

庶民的な食品のおかげで血糖値が下がり、市場で溢れかえっています。イラスト:Tra My

庶民的な食品のおかげで血糖値が下がり、市場でいっぱい

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豆腐、ヨーグルト、トマト、キャベツを含む食事を組み合わせることで、血糖値のコントロールと下落をサポートすることが賢明な選択肢です。

あなたは、あなたは、

ベトナムの世界保健機関(WHO)のアンジェラ・プラット博士は、娘が薬剤耐性菌に感染したという話を語りました。写真:Huong Giang

ベトナムのWHO代表の娘は抗菌感染症と戦わなければならない

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WHOによると、強力な行動を起こさなければ、2050年までに抗生物質耐性が主要な死亡原因となり、癌を上回る可能性があります。

玄米は効果的な減量をサポートする炭水化物です。写真:Ha May

減量メニューに取り入れるべき6種類の炭水化物

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多くの人が減量中に炭水化物を完全に排除する傾向がありますが、栄養専門家は、これは誤った考え方であると指摘しています。

冬に糖尿病患者をサポートする熱湯に足を浸すハーブの種類

冬に糖尿病患者をサポートする熱湯に足を浸すハーブの種類

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以下は、冬に高血糖の人にとって効果的な熱湯に足を浸すハーブの種類です。参考にしてください。

食事は肝臓と血糖値に影響を与えます。イラスト:Ha May

インスリン抵抗性と脂肪肝を軽減するヒント

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食事療法は、インスリン抵抗性と脂肪肝の状態を軽減する可能性があります。