健康

イチゴは抗酸化物質が豊富で、尿酸値を下げるのに役立つ果物です。写真:Vy Vy

イチゴとチアシードを使った料理の作り方、尿酸値を下げるのに役立つ

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イチゴとチアシードは、天然の尿酸値を下げるのに役立つ組み合わせです。

日本脳炎の疑いのある症例が発見された後、ラムドン省の医療部門は感染症の予防と制御を急いでいます。写真:ホアイ・タイン

ラムドン省で日本脳炎の疑いのある症例を発見

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ラムドン - 省保健部門は、チャタンコミューンで日本脳炎の疑いのある症例が発見された後、予防対策を緊急に実施しています。

水分が豊富な果物を補給すると、電解質バランスを整え、血圧を安定させ、暑い季節の脳卒中のリスクを軽減するのに役立ちます。写真:Canva

これらの5つの食品のおかげで、低血圧をサポートし、暑い季節の脳卒中のリスクを軽減します。

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適切な食事、十分な水分補給、基礎疾患の管理を組み合わせることは、暑い日に血圧と心血管の健康をサポートするのに役立つ可能性があります。

スクワットはバランスを改善し、転倒のリスクを減らすのに役立つ運動です。グラフィック:タイン・タイン

60歳以降のバランスを改善し、転倒のリスクを軽減するのに役立つエクササイズ

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60歳以降のバランスを改善し、転倒のリスクを減らすのに役立つ運動には、片足でバランスをとる、つま先立ちで歩くなどがあります。

尿酸値の高い人は、海産物の総摂取量を週に1〜2食に抑え、緑黄色野菜をたくさん取り入れる必要があります。 グラフィック写真:フオン・ソン

尿酸値の高い人のためのシーフードの食べ方

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尿酸値の高い多くの人々は、痛風発作の発症を恐れて、海産物を完全に避けなければならないことを懸念しています。

ビタミンと抗酸化物質が豊富な3つの食品は、肌を内側から引き締め、滑らかで若々しく保つのに役立ちます。写真:Huong Son

栄養不足によるくすんだ肌のための3種類の食品

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注意深くケアしても肌がくすんでいる場合は、原因は栄養不足、コラーゲンと肌の水分をサポートする栄養素の不足である可能性があります。

毎日10分歩くことで尿酸値を下げ、腎臓を解毒します。イラスト:リン・ダン

毎日10分歩くことで尿酸値を下げ、腎臓を解毒

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毎日わずか10分歩くだけで、体は尿酸値を下げ、あらゆる年齢層で自然に腎臓の解毒をサポートし、簡単に行うことができます。

冬の肝臓病患者は、ぐっすり眠るために何を避けるべきか

冬に肝臓病の人は、ぐっすり眠るために何を避けるべきか

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寒い季節は肝臓病患者が眠りにくくなります。では、夜はぐっすり眠るために何を避けるべきでしょうか?

A型インフルエンザと呼吸器疾患は、雨と寒さが長引くと急速に増加します。写真:ミー・リン

A型インフルエンザと呼吸器疾患は、雨と寒さが長引くと急速に増加

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長引く雨と寒さにより、11月初旬にA型インフルエンザと呼吸器感染症の症例数が急速に増加し、多くの病院で患者数が20〜30%増加したことが記録されました。

Du duは、肝臓と腎臓を解毒する効果がある果物の一種です。写真:キエウ・ヴー

定期的な食事、おなじみの5種類の果物を食べることで肝臓と腎臓を解毒

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timesofindia.indiatimes.comによると、肝臓や腎臓を解毒する効果のある5つのおなじみの果物をご紹介します。

毎日の自然な減量を加速させる昼食前の4つの習慣。グラフィック:ミン・ヴー

毎日自然に体重を減らすのに役立つ昼食前の4つの習慣

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減量の秘訣は簡単で、いくつかの習慣を変えるだけで、体はより早く脂肪を燃焼し、食欲も明らかに軽減されます。

健康と免疫システムに対するブドウの優れた利点。グラフィック:ティエン・ニャン

健康と免疫システムに対するブドウの優れた利点

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ニンニクはビタミンCと抗酸化物質が豊富に含まれており、免疫システムを強化し、風邪に対抗する体をサポートするのに役立ちます。

ホーチミン市での手足口病の症例数が増加

ホーチミン市での手足口病の症例数が増加

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ホーチミン市 - 国立小児病院1では、過去10日間で、内科と外科の両方で手足口病の症例が増加しています。

カルシウムを補給し、ぐっすり眠るのに役立つ黒猫の種を使った料理の提案

カルシウムを補給し、ぐっすり眠るのに役立つ黒猫の種を使った料理の提案

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以下は、カルシウムを補給し、毎日より良い睡眠をもたらす黒猫のシンプルで簡単に作れる料理のいくつかです。

女性ホルモンを効果的に高める3種類の食品

女性ホルモンを効果的に高める3種類の食品

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亜鉛が豊富なバナナ、黒い乾燥フルーツは鉄分を供給し、オメガ3を含むリンゴはホルモンを調節し、女性にエネルギーを補給するのに役立ちます。

Mailisa美容院が使用し、顧客に販売する化粧品製品。スクリーンショット。

保健省がメイシサ美容クリニックに関連する美容製品について警告

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11月18日、保健省からの情報によると、医薬品管理局は、MKスキンケア社が発表した化粧品製品の使用または販売において、国民および事業者に注意するよう勧告しました。これらは、メイシサ美容クリニックの美容システムに関連する製品、ブランドです。

Nhi cham法による腹部脂肪の減量。グラフィック:Phuong Thao

非常に効果的な磁気刺鍼法による腹部の脂肪減少

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耳の甲、または鼓膜の部位を鍼治療すると、太りすぎの人々の腹部の脂肪を減らすのに役立ちます。

フィットネストラッカーをワークアウトルーチンに追加する 5 つのメリット

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ヘルストラッカーは、運動指標を記録するだけでなく、モチベーションを維持し、運動習慣をより効果的に調整するのにも役立ちます。

卵白を補給することは腎臓に良い。イラスト:Ha May

卵白から腎機能を回復する方法

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卵白は栄養価が高い食品ですが、腎機能に良いです。

呼吸器系の抵抗力を高めるハーブと蜂蜜の組み合わせ方法

呼吸器系の抵抗力を高めるハーブと蜂蜜の組み合わせ方法

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寒気が押し寄せ、体は抵抗力が低下しやすくなります。漢方薬と蜂蜜を適切に組み合わせることで、呼吸器系を保護するのに役立ちます。