健康

持久力トレーニングは、老後の健康維持に役立ちます

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運動、特に持久力トレーニングを維持することは、体力を改善し、心血管を保護し、年齢を重ねるにつれて慢性疾患のリスクを軽減するのに役立ちます。

夏の「体を冷やす」氷砂糖アロエベラジュース

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夏の暑い天候の下では、氷砂糖アロエベラは効果的で簡単に作れる冷却飲料の1つです。

ダナン国境警備隊が難産のラオス産婦の救助に奔走

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ダナン - 国境警備隊がラオス人妊婦の無事出産を緊急救助し、ベトナム・ラオス国境の団結強化に貢献。

庶民的で安価、栽培しやすい野菜が肝臓の解毒に役立つ

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毎日の食事でおなじみの野菜であるドクダミには、肝機能をサポートし、抗酸化作用を持つ化合物が含まれていることが科学的に認められています。

1ヶ月で首と顎の輪郭をスリムにするのに役立つ立ち上がった運動

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首と顎の輪郭を1ヶ月間スリムにするのに役立つ立ち運動は、首を伸ばす立ち、顎を曲げる立ちなどです。

尿路および腎臓病の診断、治療における進歩を更新

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Khanh Hoa-尿および腎臓の分野で学術フォーラムに参加するために、自宅と海外の1,500人以上の教授、医師、看護師、医療スタッフ。

以前のビンズオン地域における衛星救急ステーションの開発

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Ho Chi Minh City -Ho Chi Minh City Health of Healthは、病院の施設を評価して、Binh Duongに以前の115の衛星緊急駅を設置しています。

ハノイの功労者、高齢者への無料診察、薬の配布

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ハノイ - ヴィンフン区の約500人の功労者、高齢者が、Linh Nam総合診療所で健康診断、健康相談、無料の薬の支給を受けました。

夕食後に果物を食べる際の間違い、食べ過ぎても体重増加を引き起こしやすい

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多くの人は、夕食後に果物を食べるとお腹が軽くなり、体重増加の心配がないと考えていますが、実際には必ずしもそうではありません。

45歳以降の筋肉の喪失を軽減するのに役立つ2つの毎日の運動

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45歳以降の筋肉の喪失を軽減するのに役立つ2つの毎日のエクササイズには、壁に背中を向けて座り、横向きに反転することが含まれます。

ビオチンオイル、夏から秋にかけての季節の変わり目に髪を健康にサポートするソリューション

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ビオチンオイルは、季節の変わり目に抜け毛を減らし、髪の健康を増進するのに役立ち、髪を丈夫にするためのケアのヒントを組み合わせます。

食事の前後の簡単な習慣で効果的に腹部の脂肪を減らすコツ

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腹部の脂肪を減らし、スリムなウエストを手に入れたい場合は、以下のヒントを参考にしてください。

腎臓病患者が避けるべき酸っぱい果物の種類

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生で食べるだけでなく、料理に使うこともできますが、この果物は依然として腎臓病患者にとって安全でない果物のグループに分類されています。