健康

イチゴは抗酸化物質が豊富で、尿酸値を下げるのに役立つ果物です。写真:Vy Vy

イチゴとチアシードを使った料理の作り方、尿酸値を下げるのに役立つ

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イチゴとチアシードは、天然の尿酸値を下げるのに役立つ組み合わせです。

日本脳炎の疑いのある症例が発見された後、ラムドン省の医療部門は感染症の予防と制御を急いでいます。写真:ホアイ・タイン

ラムドン省で日本脳炎の疑いのある症例を発見

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ラムドン - 省保健部門は、チャタンコミューンで日本脳炎の疑いのある症例が発見された後、予防対策を緊急に実施しています。

水分が豊富な果物を補給すると、電解質バランスを整え、血圧を安定させ、暑い季節の脳卒中のリスクを軽減するのに役立ちます。写真:Canva

これらの5つの食品のおかげで、低血圧をサポートし、暑い季節の脳卒中のリスクを軽減します。

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適切な食事、十分な水分補給、基礎疾患の管理を組み合わせることは、暑い日に血圧と心血管の健康をサポートするのに役立つ可能性があります。

スクワットはバランスを改善し、転倒のリスクを減らすのに役立つ運動です。グラフィック:タイン・タイン

60歳以降のバランスを改善し、転倒のリスクを軽減するのに役立つエクササイズ

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60歳以降のバランスを改善し、転倒のリスクを減らすのに役立つ運動には、片足でバランスをとる、つま先立ちで歩くなどがあります。

尿酸値の高い人は、海産物の総摂取量を週に1〜2食に抑え、緑黄色野菜をたくさん取り入れる必要があります。 グラフィック写真:フオン・ソン

尿酸値の高い人のためのシーフードの食べ方

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尿酸値の高い多くの人々は、痛風発作の発症を恐れて、海産物を完全に避けなければならないことを懸念しています。

アルコールを減らすと腎臓と血糖値に何が起こるか

アルコールを減らすと腎臓と血糖値に何が起こるか

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アルコールを減らすことは、体にポジティブな変化をもたらし、腎機能の改善、血糖値の安定化、代謝性疾患のリスクの軽減に貢献します。

2026年1月1日から健康保険で医療費の100%を支払う対象者は誰ですか?グラフィック:フオン・タオ

保健省は、医療保険給付コードを2つの対象グループに移転することを緊急に要請

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準貧困世帯の医療保険加入者、75歳以上の高齢者が社会年金を受け取っている場合、医療保険給付率100%が適用されます。

健康的なカロリー不足の食事療法は、持続可能で、日常生活に適しており、肉体的にも精神的にも消耗しないようにする必要があります。グラフィック:ハ・メイ

体が低カロリーダイエットによく適応している兆候のシリーズ

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栄養士は、あなたが適切な方法でカロリー不足に陥っており、身体的および精神的な健康を損なっていないことを示す一連の兆候を示しています。

専門家は、風邪の予防と治療におけるビタミンCの真の役割を明確に述べています。グラフィック:ティエン・ニャン

風邪の予防と治療におけるビタミンCの真の役割

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ビタミンCの補給は免疫システムに利益をもたらしますが、風邪の予防効果は、食事と日常生活に大きく依存します。

医療活動で優れた業績を上げた団体および個人を表彰する。写真:N.ミン.

フエの保健部門は、子供の予防接種率を95%以上に維持しています。

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フエ - 1月6日、フエ市保健局は、2025年の医療活動の総括と2026年の任務展開に関する会議を開催しました。

パッシブエクササイズは全体的な力を改善するのに役立ちます。グラフィック:タイン・タイン

55歳以降も関節痛をなくすための持久力トレーニングの秘訣

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55歳以降も関節痛を伴わない持久力トレーニングの秘訣には、週に2〜3回のパッシブトレーニング、高度なパッシブトレーニングなどがあります。

ビーツジュースとチアシードの組み合わせは、心臓血管と消化に多くの利点をもたらします。写真:トゥイ・ズオン

ビーツとチアシードのジュースを飲むと、体は何の利益を得るのか

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ビーツジュースとチアシードの組み合わせは、適切に使用すれば、心臓血管、消化器系、血糖値、体重に多くの利点をもたらします。

2026年のレッドサンデーは、治療のための不足している血液を供給しています。写真:Gia Thang

2026年のレッドサンデーは、不足している122,000単位の血液を提供します。

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第18回赤い日曜日はハノイ工科大学で開幕し、年初の救急医療と治療のための全国献血活動の幕開けとなります。

胎児心臓インターベンションを実施する医師チーム。写真:ホーチミン市保健局提供

重度の先天性心疾患を患う13人目の胎児に心臓透析介入

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ホーチミン市 - 13回目の胎児インターベンション心臓透析は、母親の胎内で複雑な胎児心血管インターベンション技術を習得する上で進歩を遂げた。

昼食時に水を飲むことは、尿酸値を自然に下げるのに役立ちます。写真:キエウ・ヴー.

昼休み前の習慣で天然の尿酸値を下げる

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昼休み前に十分な水を飲むことと軽い運動を組み合わせるなどの簡単な習慣だけで、天然の尿酸値を下げるのに役立ちます。

セロリ、リンゴ、ニンニクは、腎臓が毒素をろ過し、炎症を予防するのに役立ちます。写真:タイ・アイン

腎臓が毒素を浄化し、結石や炎症を予防するのに役立つ食品

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ブロッコリー、バウ、キュウリ、セロリ、リンゴ、ニンニクは、腎臓が毒素をろ過し、炎症を予防するのに役立ちます。

腸の健康を増進するのに役立つ3つの食品の組み合わせ方

腸の健康を増進するのに役立つ3つの食品の組み合わせ方

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適切な食品の組み合わせは、食欲を増進するだけでなく、消化を助け、栄養素の吸収を高め、腸の健康を保護します。

女性の食道に詰まった亜鉛包み薬。写真:クアンビン友好病院

女性の食道に詰まった亜鉛包み薬

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クアンチ - 60歳の女性が、食道に詰まった亜鉛袋に入った錠剤が原因で、喉と胸の痛みを訴えて入院しました。

塩辛い食事、睡眠不足、水分不足は体重が急増する可能性があります。写真:ティエン・ニャン

無害だと思われる習慣のために体重が急増

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早食い、塩辛い食べ物、睡眠不足、水分不足などの習慣は、体重管理を困難にします。

緑茶に蜂蜜を混ぜたものを飲むときは、絶対にこれを無視しないでください。

緑茶に蜂蜜を混ぜたものを飲むときは、絶対にこれを無視しないでください。

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緑茶と蜂蜜はどちらも生物学的価値の高い天然食品です。