栄養

| 19/12/2025 - 12:07

食事、運動、日常生活を調整するだけで、薬に過度に依存することなく血圧をコントロールできます。

| 19/12/2025 - 06:00

ダムブットの花、ブドウの葉、コショウ豆からのお茶は、水分吸収を減らし、脂肪燃焼をサポートし、減量、代謝を改善するのに役立ちます。

| 18/12/2025 - 18:00

生姜とカカオは、体を温め、血液循環を促進するだけでなく、血糖値の安定もサポートします。

| 18/12/2025 - 16:08

冬に食べる一部のフルーツは、女性の消化を助け、肌を栄養を与え、体重を効果的にコントロールするのに役立ちます。

| 18/12/2025 - 16:05

清涼飲料であるだけでなく、このお茶は体を落ち着かせ、ホルモンの調節をサポートし、ぐっすり眠り、体の熱感を軽減するのにも役立ちます。

| 30/10/2025 - 14:00

高血圧の人は、健康に害を及ぼす可能性があるため、これらのハーブティーの一部を摂取しないようにしてください。

| 30/10/2025 - 12:00

今日、ミレーは肝臓の解毒をサポートし、代謝の健康を改善する能力が多くの国際的な栄養専門家から高く評価されています。

| 30/10/2025 - 11:00

寒い季節には、血行不良や高脂肪の食事により、肝臓の働きが低下することがよくあります。

| 30/10/2025 - 10:00

ターメリックはおなじみのスパイスです。医学研究によると、ターメリックには抗炎症作用があり、尿酸を減らし、腎臓の機能をサポートします。

| 30/10/2025 - 08:30

血糖降下薬に加えて、血糖値の治療と制御を協調的にサポートできる栄養素、それがビタミン D です。

| 30/10/2025 - 07:15

正しい淹れ方と組み合わせ方を知っていれば、一杯のコーヒーは美味しくて健康にもなります。

| 29/10/2025 - 21:00

ザクロ、バナナ、アボカド、スイカなどのよく知られた果物は、男性の体がテストステロンを自然に増加させるのに役立ちます。

| 29/10/2025 - 19:30

ビタミンDは、体がカルシウムを吸収するのを助け、筋肉の動きをサポートし、免疫システムを強化します。ただし、最大限の効果を得るには、ビタミン D をいくつかの栄養素と一緒に使用する必要があります。

| 29/10/2025 - 12:00

キノコに加えて、他の多くの食品には、カルシウムの吸収を助け、骨を保護し、全体的な健康を増進するビタミンDが豊富に含まれています。

| 29/10/2025 - 10:39

栄養士と内分泌学者がピンクのグアバと白いグアバの違いを説明し、糖尿病患者が血糖を効果的にコントロールするのに役立つ食事方法を推奨します。

| 29/10/2025 - 07:30

赤身の肉を食べすぎると尿酸値が上昇し、腎臓の機能に影響を与える可能性があります。

| 29/10/2025 - 05:00

食物繊維が豊富で塩分の少ない健康的な朝食は、高血圧の人が効果的に血圧をコントロールし、心臓を保護するのに役立ちます。

| 28/10/2025 - 21:00

減塩を適切に行うことで、食事の美味しさを保ちながら血圧をコントロールすることができます。

| 28/10/2025 - 15:54

植物性タンパク質と可溶性繊維が豊富な一部の軽い食べ物は、夕食後に摂取すると血糖値を安定させ、お腹の脂肪を効果的に減らすのに役立ちます。

| 28/10/2025 - 10:00

アーモンドをダークチョコレートと組み合わせて食べると、コレステロールを改善し、心臓の健康を増進し、心血管疾患のリスクを効果的に軽減します。