高血圧の人が避けるべき3種類のハーブティー

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高血圧の人は、健康に害を及ぼす可能性があるため、これらのハーブティーの一部を摂取しないようにしてください。

高麗人参ハーブティー

高麗人参は伝統医学でよく知られたハーブであり、エネルギーを高め、健康を改善するのに役立つと言われています。ただし、高麗人参は血​​圧に変化を引き起こす可能性があり、症状に応じて上昇または下降します。したがって、このお茶を使用する前に、健康のために医師または栄養士に相談する必要があります。

イチョウハーブティー

イチョウ葉茶は記憶力と血液循環の改善に役立つとよく宣伝されていますが、このハーブは一部の薬剤、特に抗凝血薬と相互作用する可能性があります。イチョウとこの薬を組み合わせると、薬の効果が変化したり、出血のリスクが増加したりする可能性があります。

一部の低品質または不適切に加工されたイチョウ茶製品には毒性が含まれている可能性があるため、特に薬物療法を受けている場合は、使用前に医師または医療専門家に相談する必要があります。

甘草ハーブティー

高血圧がある場合、甘草茶は安全な選択ではない可能性があります。甘草には、血圧を上昇させ、頭痛、疲労を引き起こし、さらには心臓に影響を及ぼす作用がある化合物グリチルリチン酸が含まれています。

2024年にAmerican Journal of Clinical Nutritionに発表された研究では、わずか100グラムの甘草が血圧を大幅に上昇させる可能性があることが示されました。グリチルリチン酸化合物は体内に水分とナトリウムを蓄積させ、体液バランスを崩し、腎臓の機能に影響を与えます。

甘草茶に含まれるこの化合物の量を決定するのは難しいため、安全な投与量を与えることは不可能です。したがって、高血圧の人は甘草茶を飲むのを避けるべきです。その味が気に入った場合は、味は似ていますが、心臓や血圧にとってより安全なアニスシードティーに置き換えることができます。

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