健康
コルチゾールをコントロールし、ストレスを効果的に軽減する方法
|
ストレスを軽減する習慣を維持し、定期的に運動し、時間通りに生活することは、コルチゾールレベルを安定させ、全体的な健康を改善するのに役立ちます。
高血圧の人は心血管を保護するために、この時期より前に夕食をとるべきです。
|
時間通りに夕食をとることは、血圧を安定させ、心臓血管の健康を守るのに役立ちます。優先すべき時間は、午後6時から7時、就寝時間の少なくとも3時間前です。
ホットチョコレートは風邪の症状を悪化させる可能性があります
|
病気のときに熱いチョコレートを飲む習慣は、喉をすぐに落ち着かせる可能性がありますが、実際には粘液を促進し、体が細菌やウイルスに対抗するのを妨げます。
食品安全局はファンティエットでパンを食べた後の中毒事件の疑いについて説明を求めた
|
Lam Dong - Phan Thiet省でパンを食べた後の食中毒の疑いのある事件で86人が入院しました。食品安全局は食品の原産地追跡を要請しました。
年末の美容広告の罠に注意
|
年末、美容ニーズの高まりは、安価な美容サービス、ソーシャルメディアでの華やかな広告の普及につながります。それらの「良い言葉」の裏には、消費者がお金を失い、苦労する多くの罠があります。
インドの医師がカロリー不足の食事で40kg減量、断食なしで持続可能な減量法
|
厳しいダイエットをせず、極端なトレンドに従わず、インドの医師は、科学的に認められたカロリー過剰の原則のおかげで、2年間で40kg減量しました。