健康

アボカドのタンパク質含有量はかなり低い。写真:ギア・タイン

アボカド1個にはどのくらいのタンパク質が含まれていますか

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アボカドは健康的な食品と見なされていますが、この果物に含まれるタンパク質の含有量は期待よりもはるかに低いです。

よく眠るための4つの簡単なコツ、寝返りを打つのを減らす

よく眠るための4つの簡単なコツ、寝返りを打つのを減らす

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睡眠が中断され、なかなか寝付けないため、多くの人が疲れて集中力を欠いています。寝る前の簡単なヒントは、体をリラックスさせるのに役立ちます。

ボイの葉は、正しく使用すれば肝臓の解毒をサポートできます。写真:ファム・ミー.

ボイの葉の水で肝臓を解毒する

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ボイの葉は、炎症を軽減し、抗酸化作用があり、肝臓の解毒をサポートする可能性があります。

ダン・トゥイ・トラムコミューンでのプログラムから、奥地に質の高い医療サービスを提供。写真:ホアン・アン

ダン・トゥイ・トラムコミューンでのプログラムから、奥地に質の高い医療サービスを提供

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ダン・トゥイ・トラムコミューンの困難な地域の住民は、無料の健康診断と治療を受けることができ、地域社会の健康管理の向上と医療システムへの信頼の強化に貢献しています。

悪い睡眠習慣は慢性疾患のリスクを高めます

慢性疾患のリスクを高める悪い睡眠習慣

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無害だと思われる多くの睡眠習慣は、概日リズムを乱し、ホルモンに影響を与え、癌や糖尿病などの慢性疾患のリスクを高める可能性があります。

医師が重度のデング熱の兆候を警告、すぐに病院に行く必要がある

医師が重度のデング熱の兆候を警告、すぐに病院に行く必要がある

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医師は、重度のデング熱の典型的な兆候を指摘しました。患者は、タイムリーな治療を受け、危険な合併症を避けるために、すぐに入院する必要があります。

鼻腔の異物が患者から取り出されました。写真:BVCC

怪我から2ヶ月後、鼻の翼を深く突き刺す木の破片を発見する奇形に成功

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人民病院115は、手術が成功し、2ヶ月間の怪我の後、患者の鼻の翼の領域にある木の破片である異物を採取したと発表しました。

2026年から、国民は少なくとも年に1回は無料の定期健康診断を受けることができます。

2026年から無料健康診断を優先される対象者

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決議72-NQ/TWによると、2026年から、対象グループと優先ロードマップに従って、国民への定期健康診断が無料になります。

バラはとても良いですが、後者は食べるべきではありません。

バラはとても良いですが、後者は食べるべきではありません。

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バラには多くの利点がありますが、誰もがこの果物を消費すべきではありません。

バナナにはマグネシウム、カリウムが多く含まれており、筋肉をリラックスさせ、ストレスを軽減し、より良い睡眠をサポートするのに役立ちます。写真:Huong Son

おなじみの栄養価の高い果物でぐっすり眠り、リラックスする秘訣

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忙しい生活の中で、多くの人が眠れず、ぐっすり眠れない状態に陥ります。バナナはより良い睡眠を助ける果物です。

2025年の入院および専門医の給与の全景。グラフィック:リン・ダン

2025年の入院および専門医の給与の概要

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2025年の入院医と専門医の給与には、手当と収入レベルに多くの変更があります。

食事から健康的な脂肪を取り除くことは、減量時の一般的な間違いの1つです。写真:Thanh Thanh

減量のために食品を減らす際のよくある間違い

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体重を減らすために食品を減らす際によくある間違いは、炭水化物をすべてカットすること、間違った方法で断食することなどです。

コンピューター視覚障害のコントロール方法。写真:トゥイ・ズオン

目の健康を守るために、コンピューター視覚障害をコントロールする5つの方法

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コンピューター視覚障害は、乾燥、赤み、目の痛み、疲労を引き起こし、早期に症状を認識することで、長期的な目の健康を保護するのに役立ちます。

運動は肝臓と腎臓に良い。イラスト:Ha May

肝臓、腎臓の機能を回復させるのに役立つ5つの運動

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運動は体を健康にするだけでなく、肝臓と腎臓のより効果的な機能をサポートします。

安全な減量には時間と忍耐が必要です。写真:トゥイ・ズオン

減量と体重維持にどれくらいの時間がかかるか

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減量には時間と規律が必要です。専門家は、安全を確保し、体重を長期的に維持するために、週に0.5〜1 kgだけ減量することを推奨しています。

カントーでHYBRID ECMO技術のおかげで重体患者を救命

カントーでHYBRID ECMO技術のおかげで重体患者を救命

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カントー - HYBRID ECMO技術は、呼吸をサポートし、重篤な患者の循環をサポートする最適な「移植」ソリューションです。

これらの部位に黒ずみが現れる、注意、肝臓の健康状態が悪い

これらの部位に黒ずみが現れる、注意、肝臓の健康状態が悪い

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体のいくつかの兆候は肝臓の状態を反映している可能性があります。これらの兆候が現れたら、早期に肝臓の健康状態を監視および検査する必要があります。

誰がカルシウムを補給すべきか、そしていくらで十分か。写真:トゥイ・ズオン

カルシウム補給はいつ本当に健康に必要ですか

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カルシウムは骨と全体的な健康に不可欠な栄養素ですが、誰もが補給する必要があるわけではありません。

蜂蜜とハーブを組み合わせたハーブは、肝臓と腎臓を効果的に解毒する飲み物です。写真:Huong Son

蜂蜜と組み合わせた飲み物は、肝臓、腎臓の効果的な解毒に役立ちます

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レモン汁、蜂蜜、生姜茶などの蜂蜜を組み合わせた飲み物は、肝臓、腎臓の効果的な解毒に役立ちます。

健康保険に加入していない6件のケースは、依然として費用の100%を享受できます。グラフィック:Tra My

健康保険に加入していないにもかかわらず、医療費の100%を受け取る

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医療保険(BHYT)で医療費の100%を支払うためには、参加者は次の条件を満たす必要があります。