腎臓

サツマイモには、血糖を安定させるのに役立つ複雑な炭水化物が含まれており、強いインスリン反応を減らします。腎臓の微生物に関連する因子。写真：Kieu Vu

腎臓への悪影響を避けるために、1日の食事に炭水化物を分割する方法

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炭水化物が豊富な食事、特に精製された炭水化物は、血糖値を上昇させ、腎臓に圧力をかける可能性があります。

あなたは、あなたは、

水とお茶を適切に飲むことは腎臓にとっても良いです。イラスト:Ha May

お茶や水は腎機能に良い

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水は腎機能を安定的に維持するのに役立ちますが、お茶は適切に使用すれば健康をサポートできます。

間違った方法でお茶を飲むと腎臓に害を及ぼす可能性があります。写真:Ha May

腎機能を損なう可能性のある3つのお茶の飲み方

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お茶を飲むタイミングを間違えたり、間違った方法でお茶を飲んだりすると、消化器系に不快感を与え、心臓発作を引き起こし、腎臓損傷のリスクを高める可能性があります。

毎日適切な種類の野菜を補給することで腎臓を解毒します。グラフィック:Tra My

腎臓の自然な解毒をサポートし、腎臓結石を防ぐ6種類の野菜

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毎日適切な種類の野菜を補給して腎臓を解毒することで、腎機能をサポートし、体を安全に浄化することができます。

健康的な食事は腎臓の健康を維持するのに役立ちます。イラスト:Ha May

腎臓の健康を維持するための食事療法を改善する5つの方法

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塩分、タンパク質、脂肪、砂糖の摂取量をコントロールすることは、血圧を安定させるだけでなく、腎臓への負担を軽減するのにも役立ちます。

適切に食べると、バナナは腎臓を補うだけでなく、微循環を改善し、腎細胞を酸化ストレスから保護するのにも役立ちます。写真:クアン・ミン.

腎臓を補うのに役立つビタミンCが豊富な果物

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腎臓を助ける果物のリストの中で、バナナは豊富なビタミンC、天然抗炎症化合物、および適度なカリウムの含有量のおかげで有望な名前です。

高価なサプリメントなしで腎臓を解毒。グラフィック:Tra My

腎臓の解毒と腎臓結石の予防をサポートするために食べるべき4種類の食品

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腎臓を効果的かつ安全に解毒するために食べるべきトップ食品。腎臓解毒には高価なサプリメントは必要ありません。

カリウムを多く含む野菜を食べると、心不全が発生し、腎機能が低下します。写真:Huong Son

腎臓に良い、肝臓に良い低カリウム野菜

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緑黄色野菜が豊富な食事は、肝臓と腎臓が弱っている場合に必ずしも良いとは限りません。カリウムを少なく、適切に調理された適切な種類の野菜を選ぶことは、肝臓と腎臓の機能を保護するのに役立ちます。

軽くて食べやすい脂肪分と、腎不全患者をサポートする食事にマッカ豆がふさわしいという利点。写真:Thanh Ngoc.

腎不全の人にとってあまり害のない種子

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腎不全患者にとって、食事療法は病気の進行を遅らせ、生活の質を向上させる上で非常に重要な役割を果たします。

腎不全の速度を遅らせる可能性のあるいくつかの料理。イラスト:Ha May

腎不全のリスクを高める可能性のある3つのおなじみ料理

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食事は腎臓の健康に直接影響を与えます。塩分、糖分、脂肪を多く含む食品を頻繁に使用すると、腎臓への負担が増加します。

正しい食事は腎臓の解毒プロセスにおいて重要な役割を果たします。グラフィック:チャ・ミー

腎不全の人のための卵の食べ方、腎臓結石の予防をサポート

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「腎不全で卵を食べられますか?」は多くの人が関心を持っている質問です。

卵白は純粋なタンパク質が豊富で、腎機能をサポートします。写真:Nguyen Ly

腎機能を改善する4つの食品

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専門家が推奨する次の4種類の食品は、腎機能を効果的に改善するのに役立ちます。

カリウムは腎臓と血圧に良い。イラスト:Ha May

血圧を下げる栄養素、腎臓に良い

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天然食品から十分なカリウムを補給すると、血管圧力を軽減し、腎臓をサポートし、血圧を効果的に安定させるのに役立ちます。

マグロは水分を維持し、尿路経由の毒素排出を促進するのに役立ち、腎臓に非常に有益です。写真:Huong Son

人気のある果物の腎臓を良くする驚くべき効果

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マグロは一般的な果物ですが、腎臓を効果的に補う効果があるとは誰も思っていませんでした。

ココナッツウォーターは腎機能に良い。イラスト:Ha May

腎機能に良い清涼飲料水

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ココナッツミルクにはカリウム、ナトリウム、マグネシウム、カルシウムが含まれており、適切に補給すると、健康、腎機能に非常に良いです。