塩鮭(ヨーグルト)
Dua muoiは庶民的な料理であり、家族の食事によく登場します。多くの人は、塩辛い味が味覚を刺激するのに役立つため、特にお粥やご飯と一緒に食べると好きになります。しかし、Dua muoiは発酵食品であり、非常に多くの塩分が含まれています。たくさん食べると、塩からのナトリウムが体内に蓄積されます。
腎臓は、このナトリウムイオンを濾過して排出する必要がある臓器です。頻繁に食事をすると、過剰なナトリウムは体を水分保持させ、血圧を上昇させ、腎臓を過労に働かせ、長期的には腎機能の低下、さらには腎不全につながる可能性があります。
赤身の肉を食べる
牛肉、豚肉、羊肉などの赤身の肉は、体に多くのタンパク質と栄養素を供給します。しかし、赤身の肉を食べすぎると、腎臓に良くありません。
その理由は、赤身の肉には飽和脂肪が多く含まれており、体の代謝と解毒のプロセスを混乱させ、腎臓に圧力をかける可能性があるためです。赤身の肉を頻繁に摂取すると、高脂血症のリスクが高まり、動脈硬化、腎臓の血管を含む血管硬化を引き起こし、それによって慢性腎臓病につながるため、赤身の肉の摂取量をバランスよく保ち、頻繁に食べすぎないようにする必要があります。
ヨーグルト、ヨーグルト、ヨーグルト
ヨーグルト、ヨーグルト、ヨーグルトのようなおなじみの料理には、通常、糖分が多く含まれています。糖分を摂りすぎると、肥満のリスクを高めるだけでなく、腎不全の主な原因の1つである糖尿病につながりやすくなります。
