以下は、現代医学が推奨する3つの飲み物です。
温水:水分と電解質を補給し、利尿作用のあるアルコールによる脱水症状を制限するのに役立ちます。
腎臓への血流を増加させ、アセトアルデヒド(エタノールの有害な代謝物質)の排出を促進します。
American Journal of Kidney Diseasesに掲載された研究によると、ビールを飲んだ後2時間以内にさらに500〜800mlの浄水を飲むだけで、窒素排泄能力が20%向上し、腎臓での一時的なクレアチニン増加のリスクが軽減されます。
少量ずつ、ビールを飲んだ後1〜2時間おきに均等に飲みます。一度に飲みすぎないでください。
アティソティー:アティソには、自然なシリコンとシリマリンが含まれており、胆汁分泌を刺激し、脂質代謝を促進し、肝細胞の再生をサポートします。
アチロ酸の抗酸化物質は、アルコールによる肝臓損傷の主な原因である酸化ストレスを軽減します。
肝機能が軽度に低下しているグループは、4週間に1日2杯のアシソ茶を使用し、ALTとASTの肝酵素を18%改善しました。
アティソは、アルコールによる軽度の肝炎の軽減をサポートするハーブのようです。
新鮮なアシソ1〜2枚または乾燥したアシソ5gを300mlの沸騰したお湯に浸し、飲み物は飲み物の後に約1〜2時間温めてください。
エビジュース:
オリーブには90%が水分が含まれており、シトルリンとともに血管を拡張し、肝臓と腎臓への血流を増加させるのに役立ちます。
強力な抗酸化物質であるリコピンを含んでおり、肝臓がエタノールを代謝するときに生成されるフリーラジカルの害を軽減します。
アルコールを飲んだ直後に250mlのエビジュースを追加すると、尿の排泄速度が15%向上し、肝臓の炎症の兆候が軽減されます。
WHOは、大根は安全で、軽度の利尿作用があり、腎臓病のリスクのある人に適切に使用するとサポートする果物であると認識しています。
肝臓へのグルコース代謝の負担を軽減するために、約1杯(200〜250ml)を飲み、砂糖を加えないでください。
注意してください。上記の飲み物は補助的なものに過ぎず、ビールやアルコールの害を完全に和らげることはできません。
特に心血管疾患や腎不全のある人は、ナトリウム血症を避けるために、同時に水を飲みすぎないでください。
ビールを飲む直後は、他のアルコール飲料、炭酸飲料、濃いコーヒーを避けてください。肝臓や腎臓をさらに過負荷にする可能性があります。
