健康

不適切な技術で美容施術を受けた際に顔面合併症を起こした患者。写真:グエン・リー

多くの人が、施術前に十分に調べていないために美容整形時に合併症を起こす。

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ホーチミン市 - 最近、市内の皮膚科病院は、美容整形に行った際に合併症を起こした多くの人々を継続的に治療しています。

子供の近視の増加を抑えるためには、医師は保護者にこれらの点に注意する必要があると勧告しています。

子供の近視の増加を抑えるためには、医師は保護者にこれらの点に注意する必要があると勧告しています。

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医師によると、電子機器の過度の使用と屋外での活動の少なさが、子供の近視度数を増加させる原因です。

食事療法とライフスタイルを積極的に調整することは、尿酸値の上昇を防ぐのに役立つ重要な解決策です。グラフィック写真:ハ・ミー/AIを使用した写真

高尿酸血症の人が腎臓を保護するのに役立つ習慣

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高尿酸値は、痛風のリスクを高めるだけでなく、タイムリーに制御されない場合、腎臓を損傷する可能性もあります。

脳卒中の危険性を秘めた暑い日の習慣

脳卒中の危険性を秘めた暑い日の習慣

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夏は高温が長く続くため、疲労や不快感を引き起こすだけでなく、適切な健康保護対策を講じなければ脳卒中のリスクも高まります。

粗塩またはヨウ素塩は、心臓血管と血圧の健康に優れています.

粗塩またはヨウ素塩は、心臓血管と血圧の健康に優れています。

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ヨウ素酸塩を粒状塩に置き換えることは多くの人の習慣です。しかし、血圧と心臓血管の健康に本当に良い塩は何ですか?

内臓脂肪を急速に減らすのに役立ついくつかの小さな習慣を維持してください。グラフィック:Ha May

内臓脂肪を減らし、ウエストを小さくする5つのヒント

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内臓脂肪を効果的に減らすためには、健康的な食事、十分な睡眠、冷たいものを避ける、適切な呼吸法、定期的な運動など、多くの要素を組み合わせる必要があります。

高血圧の人が野菜を食べるべき理由は

高血圧の人が野菜を食べるべき理由は

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それは血圧を安定させる役割を果たします。毎日の食事に使用するために参考にすることができます。

DASHまたは地中海食は、血圧をより効果的に下げるのに役立ちます。写真:トゥイ・ズオン

DASHか地中海か、どちらの食事が血圧を下げるのに効果的ですか?

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DASHと地中海の2つの食事療法はどちらも心血管に良いですが、どちらの食事療法が血圧を下げる上でより効果的でしょうか。

キッチンにある肝臓を解毒するのに役立つ5つの食品に驚き。イラスト:リン・ダン

キッチンにある肝臓を解毒する5つの食品に驚き

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いくつかの簡単な方法は、自宅で肝臓を解毒し、肝機能を高め、全身の健康を改善するのに役立ちます。

糖尿病患者は、尿酸値を下げることに特に注意を払う必要があります。グラフィック:Ha May

朝と夕方に尿酸値を下げる5つの方法

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糖尿病患者は、朝と夕方に尿酸値を下げるためのいくつかの方法を適用できます。

タンパク質が豊富な食品を過剰に摂取すると、腎臓と肝臓に負担がかかります。写真:トゥイ・ズオン

タンパク質を過剰に摂取すると、体は何に直面しますか

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タンパク質が豊富な食事は筋肉を回復させ、エネルギーを生成するのに役立ちますが、乱用すると腎臓、心臓、肝臓、骨に害を及ぼす可能性があります。

飲むコラーゲンは、適切に使用し、根気強く続ければ、皮膚、関節、全体的な健康に真の利益をもたらす可能性があります。写真:キエウ・ヴー

コラーゲンを飲むことは良いですか?

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コラーゲンは、人体の総タンパク質量の約30%を占めるタンパク質の一種です。

バナナは、理解して正しく食べると、腹部の脂肪を減らすのに役立つ果物です。写真:キエウ・ヴー

非常に身近な果物で腹部の脂肪を減らす

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いくつかの果物で腹部の脂肪を減らすことは、多くの人が学び、適用する知識です。

自然素材を使用すると効果的に体重を減らすことができます。写真、グラフィック:Hoang Loc

7日間で急速に減量するデトックスレシピ

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以下のデトックスレシピは、体が毒素を取り除き、7日以内に効果的に体重を減らすのに役立ちます。

体がサプリメントをより効果的に吸収する秘訣。グラフィック:ティエン・ニャン

体がサプリメントをより効果的に吸収する秘訣

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適切なサプリメントの使用は、体が栄養素を効果的に吸収し、健康上の利点を最大限に活用するのに役立ちます。

毎日バターを食べるときの血糖値。写真:トゥイ・ズオン

バター - 血糖値を調節し、心血管を保護し、体型を維持するのに役立つ天然兵器

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バターは健康的な単一脂肪酸、食物繊維、ミネラルが豊富で、血糖値を調節し、糖尿病のリスクを軽減し、心血管を保護するのに役立ちます。

正しいシャンプーは抜け毛を効果的に減らすのに役立ちます。写真:Hoang Loc

抜け毛を効果的に減らすためのシャンプーの秘訣

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適切なシャンプーの選択は、毛包を保護する上で重要な役割を果たします。

ADHDの制御をサポートする天然サプリメント。写真:トゥイ・ズオン

ADHDの症状を効果的にコントロールするのに役立つ10種類の天然サプリメント

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オメガ3、鉄、マグネシウムなどの天然サプリメントは、ADHDの症状をコントロールし、子供と大人の集中力、睡眠、行動を改善するのに役立ちます。

トウモロコシを食べすぎると起こる副作用、誰もが知っておくべきこと

トウモロコシを食べすぎると起こる副作用、誰もが知っておくべきこと

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ココナッツには抗炎症作用と抗酸化作用の両方があり、健康に多くの利点をもたらしますが、ココナッツを使いすぎると有害になる可能性があります。

チョコレートにはオメガ3脂肪酸が多く含まれており、肝臓を自然に解毒するのに役立ちます。写真:Huong Son

ごく一般的な乾燥豆のおかげで、自然な肝臓解毒のヒント

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肝臓は、解毒、栄養素の代謝、および全体的な健康維持の役割を担う臓器です。一部の乾燥豆は、肝臓の自然な解毒をサポートするのに役立ちます。