コラーゲンは、皮膚、骨、軟骨、および結合組織の構造と弾力性を維持する上で重要な役割を果たします。
近年、経口コラーゲン、通常は水性コラーゲンが、美容と健康サポートのソリューションとしてますます普及しています。
科学的な観点から見ると、多くの研究が経口コラーゲンの有効性を証明しています。研究によると、水性コラーゲンを8週間使用した女性は、非使用グループと比較して、肌の水分、弾力性、滑らかさが著しく改善されました。それによると、4週間後、肌の弾力性は平均7%増加し、8週間後には約15%増加しました。これは、水性コラーゲンが内側から肌の健康に影響を与える能力があることを示す証拠です。
体内に摂取すると、コラーゲンは小さなペプチドに分解され、その後、小腸を介して吸収され、血液に入ります。これらのペプチドの一部は、皮膚の幹細胞や繊維を刺激して内因性コラーゲンを生成し、結合組織構造を改善するのに役立つことが証明されています。
水性コラーゲンとビタミンC、亜鉛、ビオチンを組み合わせることで、髪、爪の質を改善し、高齢者の関節痛を軽減するのに役立ちます。
飲むコラーゲンは、適切かつ根気強く使用すれば、皮膚、関節、および全体的な健康に真の利益をもたらす可能性があります。しかし、これは「薬」ではなく、長期的な効果を達成するためには包括的なケアと組み合わせる必要があります。
