美しくする

28日間でスリムなウエストを改善する7つのステップ

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専門家が、ウエストを改善し、ホルモンバランスを整え、28日間で腹部の脂肪をコントロールするのに役立つ7つの科学的な食習慣を共有。

美容フィラー注射、26歳の少女が膿瘍で入院、壊死の危険性

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無許可の施設でフィラー(注入剤)を注射した後、26歳の少女は太ももの領域に広がる膿瘍、壊死の危険性のある状態で入院しなければなりませんでした。

オフィスワーカーが仕事中でも体重を減らすための5つの黄金の秘訣

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毎日何時間も座って働かなければならないにもかかわらず、オフィスワーカーは、適切な栄養原則と科学的な運動を適用すれば、持続的に体重を減らすことができます。

5kmランニングと5kmウォーキングの違い

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同じように簡単な運動ですが、ジョギングとウォーキングは、エネルギー燃焼、心臓血管、安全性において非常に異なる効果をもたらします。

シンプルな習慣のおかげで夜更かししても美しい肌

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夜更かししても美しい肌 - これは非常に難しいように思えるかもしれませんが、いくつかの健康的な習慣にとっては非常に簡単です。

内側から肌を明るく滑らかにするのに役立つ2種類の果物、定期的に食べるべき

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ビタミンA、C、ナッツ類の抗酸化物質の組み合わせは、食事から肌を効果的に保護、回復、若返らせるのに役立ちます。

肌を滑らかで輝かせる5つの天然ビタミン

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Healthlineは、あなたが滑らかで若々しい肌を長期間維持するのに役立つ5種類のビタミンを指摘しました。

膝の黒ずんだ皮膚を明るくする8つの自宅のヒント

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キッチンにある材料だけで、膝の皮膚の黒ずみを改善し、安価で明るく滑らかな状態を取り戻すことができます。

効果的な減量に役立つ甘草の驚くべき効果

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甘草は、減量に効果的で安全なハーブ薬として知られています。

40歳以降の筋肉を増やすのに役立つシンプルな、デバイスなしのエクササイズ

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40代以降の筋肉を増やすのに役立つ、機器を必要としない簡単なエクササイズ、シングルストレッチなどのエクササイズなどがあります。

日焼け止め反対運動、科学的事実、そして危険な誤解

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ソーシャルネットワーク上では、日焼け、早期老化、皮膚がんの危険性に関する医療関係者からの警告にもかかわらず、日焼け止めを廃止するトレンドが広まっています。

自宅で脂性頭皮を処理する5つの簡単な方法

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脂性頭皮は不快感を引き起こすだけでなく、フケや細菌の繁殖を促進します。では、この状態をどのように改善すればよいでしょうか?

肌をピンク色で滑らかにするのに役立つ根菜セラムの作り方

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根菜セラムは、老化防止と保湿に役立つだけでなく、自然にピンク色で輝く肌をもたらします。

自宅で髪を早く、健康に育てる秘訣に驚き

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簡単な習慣を一つするだけで、化学物質を使わずに髪の成長を早め、太くすることができます。

間違った洗顔方法は肌に害を及ぼす可能性があります

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間違った方法で洗顔すると、肌が乾燥しやすくなり、ニキビができやすくなり、予想外に早く損傷する可能性があります。