高価な化粧品は必要ありません。キッチンにある多くの種類の根菜は、肌にとって魔法の薬になる可能性があります。アメリカの皮膚科医、エマ・ロバート博士は、「一部の根菜には水分とビタミンが多く含まれており、すべての肌タイプに自然で安全な保湿に役立つ可能性があります」と述べています。
じゃがいも
アーモンドにはビタミンCと抗酸化物質が含まれており、水分を補給し、肌を落ち着かせるのに役立ちます。簡単な方法:アーモンドを洗い、皮をむき、薄切りにしてから、顔に15〜20分間直接塗布します。その後、ぬるま湯で洗い流すと、肌が柔らかく明るくなります。
ビーツ
リンゴは水、ビタミン、ミネラルが豊富で、乾燥肌に深い潤いを与えるのに役立ちます。リンゴを剥がして水を取り、保湿効果を高めるために蜂蜜を数滴混ぜてから、肌に約10〜15分間塗布します。
ロバートス博士によると、この方法は肌の色素沈着を改善し、肌の自然なピンク色を改善するのにも役立ちます。
ニンジン
ニンニクにはベータカロテン、ビタミンA、Eが含まれており、肌を栄養を与え、水分を維持するのに役立ちます。ニンニクを薄切り、少量の無糖ヨーグルトと混ぜ合わせ、顔に15分間塗布してから洗い流します。保湿効果と抗酸化効果の両方があります。
これらの方法は安価で実行しやすいだけでなく、キッチンにある既存の材料も活用でき、自宅でスキンケアをしたい人に適しています。
ロバートス専門家は、「最適な効果を達成し、皮膚の炎症を避けるために、週に2〜3回粘り強く行うことが重要です」と強調しました。
