健康

不健康な食生活は、脂肪肝を引き起こす一般的な原因の1つです。AIを使用した写真:フオン・ソン

専門家が脂肪肝を改善するのに役立つ食事の原則を指摘

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多くの人は、脂肪肝は太りすぎ、肥満、または油っこいものを食べ過ぎた人にのみ発生すると考えています。

デング熱による頭痛、全身倦怠感、医師が危険な段階を警告

デング熱による頭痛、倦怠感、医師は危険な段階を警告

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喉の痛み、高熱が続き、患者が中央熱帯病病院を受診し、デング熱と診断されました。

子供の近視の割合が増加している多くの原因があります。写真:タムアン総合病院提供

医師が学校近視の増加の原因を指摘

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電子機器の乱用、屋外での運動不足、暗い場所での学習などが、子供の近視率の増加につながっています。

手足のしびれを軽視し、70歳の女性が歩行不能の危機に直面.

手足のしびれを軽視し、70歳の女性が歩行不能の危機に直面

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ホーチミン市 - 手足のしびれが長引いたが、適切に診断されず、女性は自分で歩けなくなったため入院しなければならなかった。

グエン・ティ・ベ・ムオイ女史 - ヴィンロン省人民委員会副委員長とホー・ティ・トゥ・ハン博士 - ヴィンロン省保健局長は、無料健康診断に来る人々を心から訪問し、励ましました。写真:ホアン・ロック

ヴィンロン省の370万人以上の住民に定期健康診断を実施

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ヴィンロン - 2026年末までに、省は国民の100%が少なくとも1回は定期健康診断を受け、VNeIDにデータを更新することを目指します。

甘くて甘い果物、カルシウム、カリウムが豊富で、高齢者の骨粗鬆症を予防する

甘くて甘い果物、カルシウム、カリウムが豊富で、高齢者の骨粗鬆症を予防する

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以下は、骨を丈夫にするカルシウムとカリウムが豊富なだけでなく、骨粗鬆症のリスクを軽減する、特に高齢者に役立つ甘い果物です。

苦いマグロは肝機能に良い。イラスト:Ha May

肝臓を冷やすのに役立つ、おなじみの苦味の果物

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苦いリンゴは、血糖値のコントロールをサポートするだけでなく、肝臓の解熱、冷却にも役立ちます。

なぜ3歳未満の子供に包皮を剥がすのをやめるべきではないのか?写真:BVCC

親は子供の早期包皮剥離の結果にショック

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多くの親は子供が包皮の狭窄を患っているのではないかと心配し、早期に包皮を剥がす方法を探していますが、医師はこれは不必要であり、子供に害を及ぼす可能性があると勧告しています。

正しい方法で豆乳を飲むと腎臓に害はありません。イラスト:Ha May

腎臓への負担を高める3つの豆乳の飲み方

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豆乳は栄養価が高く、体に多くの利点がありますが、適切に飲まないと腎臓に負担をかける可能性があります。

鶏肝臓は体に鉄分を補給する源の1つですが、使用中に乱用すべきではありません。写真:キエウ・ヴー

鉄分を補給するために肝臓を食べる秘訣

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鉄分を補給するために、食事療法で肝臓料理を活用できます。

あなたは、あなたは、

体に必要な食物繊維を補給する黄金の時期。写真:トゥイ・ズオン

健康に最適な食物繊維の摂取時期

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多くの人が、朝、昼、夜に食物繊維を飲むべきかどうか疑問に思っています。実際には、重要なのは時間ではなく、毎日この習慣を維持する方法です。

お腹の脂肪を減らすために砂糖と加工食品を減らす。写真:トゥイ・ズオン

腹部の脂肪をより早く減らすための3つの簡単な食品の代替方法

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腹部の脂肪を減らすのはジムで行うだけでなく、キッチンから始めます。砂糖を減らし、タンパク質を増やし、食物繊維を補給するだけで、違いがわかるでしょう。

ハエのような脂肪分の多い魚を週に2回食べると、脳卒中のリスクを減らすのに役立つ可能性があります。写真:キエウ・ヴー

どの食品が脳卒中の抑制をサポートするのか

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脳卒中を予防するための効果的な方法の1つは、食事療法を調整することです。

あなたは、あなたは、

一日の初めにたくさんカロリーを摂取するメリット。写真:トゥイ・ズオン

朝にたくさんカロリーを摂取する、減量とエネルギー増加の秘訣

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一日の半分に大部分のカロリーを摂取すると、体重をコントロールし、エネルギーを増やし、消化を改善し、代謝の健康をサポートするのに役立ちます。

キャベツはビタミンC、食物繊維が豊富で、肝臓に良い。写真:Huong Son

おなじみの根菜のおかげで肝臓の毒素を取り除く

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肝臓は体の「浄化工場」と見なされており、解毒と栄養素の代謝の責任を負います。

米汁と緑茶で髪を健康にする秘訣

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緑茶と米汁は、キッチンでおなじみの2つの材料であり、自宅で丈夫で滑らかな髪をケアし、抜け毛を減らす効果があります。

卵、キャベツ、ヨーグルトのサラダは、タンパク質、食物繊維、抗酸化物質を補給し、血糖値の吸収を遅くし、食後の血糖値を安定させ、血糖値の下落をサポートします。イラスト:Tra My

緑豊かで新鮮な軽食で血糖値を下げる

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キャベツとヨーグルトを組み合わせた卵サラダは、血糖値を下げるための賢明な栄養選択です。

チャン、オレンジ、バナナはビタミンCが豊富で、肝臓解毒プロセスを促進し、胆汁の生成を促進します。イラスト:Ha May

なぜ野菜、ビナ、ニンニク、リンゴは肝臓を解毒するのに非常に良い食品なのでしょうか

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野菜、ビナ、ニンニク、リンゴなど、肝臓解毒プロセスをサポートする主要な食品を見てみましょう。

フンイエン県の9歳の子供がメタドン中毒から危機を脱しました。写真:タイビン小児病院

うっかりメタドンを飲んだ、Hung Yenの9歳の少年が死の扉を脱した

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Hung Yen -9歳の子供が誤ってメタドンを飲み、深いcom睡状態に陥り、呼吸不全に陥り、集中治療のためにタイビン病院に救出されました。

食事療法による胆石の予防は、健康でバランスの取れた食事を遵守することを要求します。グラフィック:Thuc Quyen

胆石を予防するためにどのような食品を食べるべきですか?

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食事療法による胆石の予防は、健康でバランスの取れた食事を遵守することが必要です。