健康

フライドポテトは、飽和脂肪と発熱性化合物が豊富で、炎症を起こしやすく、肝臓に脂肪が蓄積しやすい食品です。写真:タイン・タイン

おなじみの食べ物や飲み物は、肝臓損傷のリスクを高める可能性があります

|

揚げ物、加工肉などは、脂肪の蓄積を静かに引き起こし、炎症や肝機能の低下につながります。

蒸しサツマイモは血糖指数が低く、焼くと血糖値が急上昇する可能性があります。写真:ハ・メイ

血糖値を上昇させる可能性のある4つのダイエット食

|

もち米、キビ粥、焼きサツマイモ、または細かく挽いた穀物粉はすべて、種類と調理方法に応じて血糖値をより速く上昇させる可能性があります。

突然の激しい腹痛が腹部全体に広がり、腹部が硬くなると、胃潰瘍と十二指腸潰瘍の穿孔を警告する可能性があり、緊急治療が必要です。写真はAIを使用しています。

激しい突然の痛みは、胃潰瘍と十二指腸潰瘍の穿孔の兆候である可能性があります。

|

突然の激しい腹痛が腹部全体に広がり、腹部が硬くなると、胃潰瘍と十二指腸潰瘍の穿孔を警告する可能性があり、緊急治療が必要です。

集団給食施設を厳格化、重大な違反は刑事責任を問われる可能性。写真:ゴック・レ

集団給食施設、調理済み食事に関する規定を完成させる

|

保健省は、省庁と協力して、集団給食施設や学校での食品安全管理を強化し、事後検査とトレーサビリティを推進します。

ハイフォンCDC職員がアンビエン区で蚊の密度を検査。写真:ハイフォン市保健局電子情報ポータル

ハイフォンにはまだ12のデング熱の発生源が活動中

|

ハイフォン - 9月17日、保健局からの情報によると、市全体で12のデング出血熱の発生源が活動中です。

新鮮な野菜や果物でスキンケアをする際の注意点

新鮮な野菜や果物でスキンケアをする際の注意点

|

新鮮な野菜や果物には、ビタミンCやEなどの必須ビタミンが豊富に含まれており、肌を明るくし、潤いを与えるのに役立ちます。

毎回、中サイズのアボカドを1/4〜1/2個だけ食べ、バランスの取れた食事と定期的な運動を組み合わせる必要があります。写真:タイン・タイン

体重と血中脂肪を減らすために、アボカドをいくつかの食品と組み合わせて食べる方法

|

アボカドは良質な脂肪と食物繊維が豊富です。栄養士は、減量と血中脂肪の改善をサポートするために、アボカドとオートミール、鮭、緑黄色野菜を組み合わせる方法を提案しています。

脂肪肝のリスクを減らすために制限すべき4つの食品

脂肪肝のリスクを減らすために制限すべき4つの食品

|

加工肉、ファストフード、高糖食品、アルコールは、定期的に摂取すると脂肪の蓄積を増加させ、肝臓病のリスクを高める可能性があります。

更年期の抜け毛を抑える秘訣

更年期の抜け毛を抑える秘訣

|

女性は、ライフスタイルを変え、健康な髪を適切にケアすることで、抜け毛の状態を大幅に改善できます。

ジャガイモは栄養価が高いですが、多くのデンプンが含まれています。写真:キエウ・ヴー

血糖値の上昇を抑えるためにジャガイモを正しく食べる

|

ジャガイモは栄養価が高いですが、多くのデンプンが含まれています。毎日正しく食べないと、血糖値と糖尿病のリスクが高まる可能性があります。

高齢者の骨粗鬆症のリスクを予防する方法

高齢者の骨粗鬆症のリスクを予防する方法

|

高齢者の骨粗鬆症は、健康的な食事と定期的な運動によって予防できます。

天然の抗酸化および抗炎症化合物が含まれているため、ツボクサからの飲み物は、正しく使用すれば肝臓が毒素を排出するのを助けることができます。写真:キエウ・ヴー.

肝臓の毒素排出をサポートするツボクサジュースの作り方

|

ツボクサジュースは涼性で、体を冷やし、利尿作用があり、肝臓の毒素排出を助けます。

突然の視力喪失は脳損傷に関連している可能性があります

突然の視力喪失は脳損傷に関連している可能性があります

|

医師は、視力の変化の兆候を軽視すべきではないと勧告しています。これらは危険な損傷の初期症状である可能性があるためです。

サプリメントなしで毎日体にタンパク質を増やす方法

サプリメントなしで毎日体にタンパク質を増やす方法

|

卵、ギリシャヨーグルト、豆、ナッツなどの食事の変更は、毎日自然にタンパク質の量を増やすことができます。

激しい頭痛、脳血管奇形破裂を発見した男性、死亡リスクが高い

激しい頭痛、男性が脳血管奇形破裂を発見

|

医師によると、脳血管奇形は通常、静かに進行し、血管が破裂した場合、または定期的な健康診断を通じてのみ発見されます。

培養されていない表皮細胞移植は、白斑の治療の機会をさらに開く

培養されていない表皮細胞移植は、白斑の治療の機会をさらに開く

|

ホーチミン市 - 培養なしの表皮細胞移植技術は、白斑患者の皮膚色素沈着を回復させる機会を開きます。

緑豆は、体を冷やし、解毒し、肝臓を非常に効果的に冷やす効果があることで知られています。写真:フエン・チャン

自宅で簡単に作れる3つの肝臓解毒飲料のレシピ

|

肝臓解毒飲料を使用することは、肝臓の健康を守る上で、シンプルで便利でありながら、非常に効果的な対策の1つです。

主観的な腹痛、23歳の青年が虫垂炎による腹膜炎に。写真:BVCC

腹痛を軽視し、23歳の青年が虫垂炎による腹膜炎を発症

|

長引く腹痛を軽視した23歳の青年は、虫垂炎による全身性腹膜炎のため、緊急入院しなければなりませんでした。

ライフスタイルの変更は、痛風患者の尿酸値を効果的に下げるのに役立ちます

ライフスタイルの変更は、痛風患者の尿酸値を効果的に下げるのに役立ちます

|

ライフスタイルの変更は、痛風の管理において重要な役割を果たし、尿酸値を下げ、痛みの再発を制限するのに役立ちます。

体が栄養素をよりよく吸収するために、時間通りに食べるべき5つの食品

体が栄養素をよりよく吸収するために、時間通りに食べるべき5つの食品

|

健康的な食品を選ぶだけでなく、適切なタイミングで食べることは、体が栄養素を効果的に吸収し、包括的な健康をサポートするのにも役立ちます。