健康

| 05/10/2025 - 22:00

ギリシャのヨーグルトは、リンゴと組み合わせて、夕食の軽食になり、血糖値の急上昇を防ぐ。

| 05/10/2025 - 20:30

食品や飲料に含まれる砂糖は、悪玉コレステロールを増加させ、良いコレステロールを減少させ、心血管疾患のリスクを数倍に高める可能性があります。

| 05/10/2025 - 20:00

朝食をとる時間を選ぶことも、低血圧の状態をコントロールするための重要な解決策の1つです。

| 05/10/2025 - 19:00

水は、血液循環から温度調節まで、ほとんどの生命活動に参加します。しかし、飲んだ後、水は体内にどれくらい残りますか?

| 05/10/2025 - 19:00

多くの産後の母親は、ホルモンの変化、睡眠不足、ストレスのために片頭痛を経験することがよくありますが、完全に効果的な制御方法があります。

| 27/08/2025 - 09:36

タンパク質は、筋肉の構築と回復に不可欠な栄養素であり、ジムトレーニングをする人にとって特に重要です。

| 27/08/2025 - 08:00

スパイス野菜を作るだけでなく、この穏やかなカリカリの葉は、天然のカルシウムを補給し、高齢者の骨と関節の健康に利益をもたらす秘訣でもあります。

| 27/08/2025 - 08:00

30代の多くの人は、キャリアが進んでいるにもかかわらず、頻繁に疲労困憊している。これは、代謝の衰弱、運動不足のライフスタイルに関連する兆候である可能性がある。

| 27/08/2025 - 07:25

簡単に入手でき、安価な種子は、骨や関節に良いだけでなく、男性の健康と活力を高めるという二重効果があることを知っている人は少ないでしょう。

| 27/08/2025 - 06:00

ココナッツウォーターは、肝臓と腎臓の解毒をサポートする飲み物です。ただし、健康に良いように適切に補給する必要があります。

| 27/08/2025 - 06:00

40歳を過ぎると、体は変化し始め、以前よりも柔軟性が低下します。毎日10分間の運動は、筋肉の強さを維持し、柔軟性を向上させるのに役立ちます。

| 27/08/2025 - 05:00

1ヶ月で背中の脂肪を減らすのに役立つ朝のエクササイズには、飛び跳ねと腕回しが含まれます。

| 26/08/2025 - 21:19

ホーチミン市 - これまで発生したように、血液貯蔵量が枯渇するケースを防ぐために、市保健部門は住民への献血運動を積極的に組織しています。

| 26/08/2025 - 21:00

腎臓は健康を守る上で重要な役割を果たします。したがって、体を保護するために以下の習慣を避けるべきです。

| 26/08/2025 - 20:48

玄米粥は、大豆と玉ねぎを組み合わせたもので、血糖値を下げるのに役立ち、栄養も十分です。

| 26/08/2025 - 19:22

ホーチミン市 - 市保健局によると、デング熱の流行は深刻化しています。わずか1週間で2 000件の新規感染者が記録され、そのうち74%が重症で入院治療を受けています。

| 26/08/2025 - 19:19

ベトナムでは現在、就学年齢の約500万人の子供たちが近視、近視、視覚障害に苦しんでいます。

| 26/08/2025 - 19:15

ホーチミン市医療部門は、クアンダオ特別区で医師を交代で派遣し、誰も後回しにしないことを目標としています。

| 26/08/2025 - 19:00

血中尿酸値の上昇は通常、静かに進行します。しかし、注意すれば、この危険な状態を早期に認識できる明確な警告サインがあります。

| 26/08/2025 - 18:00

セラミック石鹸は、肌を明るくし、ニキビを治療する天然の薬として宣伝されていますが、敏感な部分で使用すると火傷や炎症を引き起こす可能性があります。