健康

パーム油の過剰摂取による潜在的な健康リスク

パーム油の過剰摂取による潜在的な危険性

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パーム油は多くの一般的な食品に含まれていますが、飽和脂肪酸の含有量が高く、過剰に摂取すると心血管系に影響を与える可能性があります。

夏にニンニクを正しく使用すると、肝臓が毒素を排出するのを助けることができます。写真:キエウ・ヴー

暑い夏にニンニクを食べると肝臓が毒素を排出するのに役立つ方法

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夏に食事にニンニクを加えることで肝臓の毒素排出をサポートすることは合理的です。ただし、いくつかの点に注意する必要があります。

非正規診療後の診察 1. 7 2026年、健康保険の給付額はいくらですか? 写真:ハイ・グエン

2026年1月7日以降に管轄外の医療機関を受診した場合、健康保険の給付額はいくらになりますか?

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7月1日から、非 tuyến、超 tuyến 外来診療を受ける患者は、以前のように全額自己負担する代わりに、BHYT から給付額の 50% が支払われます。

赤身肉と白身肉の違いを正しく理解する。グラフィック:ハ・メイ

赤身肉と白身肉の栄養の違い

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白身肉は飽和脂肪が少ないため、健康に有益であると評価されていますが、赤身肉は適切な量で摂取すれば、依然として重要な栄養源です。

肌と髪のケアに加えて、米のとぎ汁の他の用途を公開

肌と髪のケアに加えて、米のとぎ汁の他の用途を公開

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米のとぎ汁は、肌を保湿し、髪をケアするだけでなく、損傷した爪の修復をサポートし、抜け毛を効果的に防ぐのにも役立ちます。