健康

| 05/10/2025 - 22:00

ギリシャのヨーグルトは、リンゴと組み合わせて、夕食の軽食になり、血糖値の急上昇を防ぐ。

| 05/10/2025 - 20:30

食品や飲料に含まれる砂糖は、悪玉コレステロールを増加させ、良いコレステロールを減少させ、心血管疾患のリスクを数倍に高める可能性があります。

| 05/10/2025 - 20:00

朝食をとる時間を選ぶことも、低血圧の状態をコントロールするための重要な解決策の1つです。

| 05/10/2025 - 19:00

水は、血液循環から温度調節まで、ほとんどの生命活動に参加します。しかし、飲んだ後、水は体内にどれくらい残りますか?

| 05/10/2025 - 19:00

多くの産後の母親は、ホルモンの変化、睡眠不足、ストレスのために片頭痛を経験することがよくありますが、完全に効果的な制御方法があります。

| 26/08/2025 - 17:00

45歳以降の腕を引き締まり、健康にするのに役立つ簡単なエクササイズには、トリクス、キックバック、前腕筋肉トレーニング、ウェイトトレーニングが含まれます。

| 26/08/2025 - 16:00

アーモンドを適切に食べると、尿酸をコントロールし、炎症を軽減し、関節を効果的に保護するのに役立ちます。

| 26/08/2025 - 16:00

内臓脂肪は、肝臓、心臓、膵臓などの重要な臓器を覆っており、心血管疾患、糖尿病、2型糖尿病、代謝症候群のリスクを高めます。

| 26/08/2025 - 15:00

壁に沿ったスクワット運動は、体重を減らし、血糖値を下げ、血圧を下げ、筋肉を増やすのに役立ちます。

| 26/08/2025 - 14:12

血糖値を効果的にコントロールするためには、糖尿病患者は栄養を確保し、健康に安全な基準に従ってケーキを選ぶ必要があります。

| 26/08/2025 - 14:00

ウォーキングはもともと簡単な有酸素運動ですが、姿勢を変え、適切な運動をするだけで、腹筋運動に変えることができます。

| 26/08/2025 - 13:00

Cai xoan、 cai bo xoi...はカルシウム含有量の高い野菜であり、カルシウムを補給したい食事に非常に適しています。

| 26/08/2025 - 12:00

腎臓の健康を守るために、以下の3つの脂肪補給の原則を参考にしてください。

| 26/08/2025 - 12:00

入浴後のかゆみは、皮膚の水分喪失と刺激が原因で一般的な状態です。

| 26/08/2025 - 10:48

カントー - 各部門は、デング熱の症例数を最小限に抑え、流行が地域に広がらないように、重点内容を展開することに注力しています。

| 26/08/2025 - 10:00

消化を助けるだけでなく、乾燥ナッツはコレステロールを改善し、炎症を軽減し、心血管の健康をサポートするのにも役立つことが証明されています。

| 26/08/2025 - 09:27

短時間に大量の水を飲むと、腎臓が過負荷になり、電解質障害を引き起こし、危険な低ナトリウム血症を引き起こします。

| 26/08/2025 - 08:30

魚を正しく食べることは、豊富な天然カルシウムを供給するだけでなく、高齢者が骨粗鬆症を予防し、骨格系を丈夫に保つのにも役立ちます。

| 26/08/2025 - 08:00

自然で入手しやすい食材からデトックス水を飲むことは、肝臓を解毒するのに役立つ簡単な方法と見なされています。

| 26/08/2025 - 08:00

頭皮のかゆみは不快感を引き起こすだけでなく、自信にも影響を与えます。見つけやすいいくつかの天然成分は、この状態を安全に和らげるのに役立ちます。