指の頭を痛めずに自宅で血糖値をチェックするヒント

| 02/06/2026 - 09:30

過度の運動は必要ありません。間接的なウォーキングは、持久力の向上、関節の保護、血糖コントロールのサポートなど、健康に多くの利点をもたらします。

| 01/06/2026 - 20:30

食事の最初の10分間は緑黄色野菜とタンパク質を優先し、食事後10分間軽いウォーキングをすると、血糖値を安定させるのに役立ちます。

| 01/06/2026 - 19:30

バランスの取れた朝食で一日を始めたり、短い運動時間を増やしたりするなど、毎朝血糖値をより良くコントロールするのに役立ついくつかの簡単な習慣...

| 02/06/2026 - 20:02

ベトナム国家銀行は、金地金の譲渡に対する個人所得税の徴収を提案していますが、財務省は詳細を規定する十分な根拠がないと述べています。

| 02/06/2026 - 17:54

6月2日午後、ハノイ市教育訓練局は、2026〜2027学年度の公立高校10年生の試験の解答を発表しました。

| 02/06/2026 - 17:09

これは、ベトナム郵便総公社労働組合のチャン・ドゥック・ティック委員長が、第14回ベトナム労働組合大会を前に述べたものです。

| 02/06/2026 - 15:49

カントー - 労働組合が組織する競争運動は、ますます実質的なものになりつつあり、組合員と労働者が創造性を発揮するのに役立っています。

| 02/06/2026 - 15:47

ハノイ - 市は、環状1号線内の低排出ゾーンに関する決議案を完成させるために、引き続き調査し、意見を取り入れています。