健康

口臭は通常、舌のプラーク、歯周炎などの局所的な原因から発生します。AIを使用した写真:フオン・ソン

専門家が口臭と再発性口内炎を軽視しないように警告

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多くの人は、口臭や口内炎は口腔の小さな問題にすぎないと考えています。

WHOは腎臓病を優先的に管理する必要のある5つの非感染性疾患のグループに入れました。AIを使用した写真:フオン・ソン

専門家が慢性腎臓病の初期兆候を警告

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慢性腎臓病は、世界中の公衆衛生に対する大きな課題の1つになりつつあります。

加工食品、糖分、脂肪分の多い食品を頻繁に摂取すると、腸内細菌の活動が低下する可能性があります。AIを使用した写真:フオン・ソン

腸が老化していることを警告する静かな兆候

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中国の医療専門家は、不健康なライフスタイルが原因で腸の老化がますます一般的になっていると警告しています。

不適切な食事は、腎機能への影響のリスクを高めます。AIを使用している写真:フオン・ソン

専門家が腎臓を傷つけやすい間違いを警告

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腎臓は体の「天然浄水器」に例えられ、血液を浄化し、毒素を排出し、水分と電解質のバランスを維持する役割を果たします。

レモン水の乱用は、美白効果がないだけでなく、肌に害を及ぼす可能性があります。写真:キエウ・ヴー

レモン水の美白効果の真実

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多くの人は、毎日レモン水を飲むと、ビタミンCが豊富に含まれているため、肌を白くすることができると信じています。

グアバの葉には多くの有益な化合物が含まれており、血糖値、心臓血管、および全体的な健康をサポートできると考えられています。グラフィック:Vy Vy

自宅の庭でおなじみの葉は、血糖コントロールをサポートするのに役立ちます。

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グアバだけでなく、グアバの葉も血糖値、心臓血管、免疫システムへの利点のおかげで高く評価されています。

アヒル孵化卵は栄養価が高いですが、誰もが定期的に食べられるわけではありません。写真:キエウ・ヴー

誰がアヒル孵化直前卵を頻繁に食べるべきではありませんか?

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アヒル孵化直前卵は非常に栄養価が高く、体に必要なミネラルも豊富です。しかし、誰もが定期的に食べられるわけではありません。

体から微小プラスチックを排出するのに役立つ、おなじみの発酵食品

体から微小プラスチックを排出するのに役立つ、おなじみの発酵食品

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新しく発見されたキムチは、マイクロプラスチックに結合し、それらを体から排出するのを助ける能力を持っています。

夏に多くの人がドライアイになり、医師が効果的なケア方法を教えます

夏に多くの人がドライアイになり、医師が効果的なケア方法を教えます

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暑い日差しとエアコンの頻繁な使用は、目の腫れ、疲労、乾燥を引き起こす可能性があります。医師は、目を効果的に保護するのに役立ついくつかの対策を指摘しました。

ミートボール

美味しくて珍しいイタリア風トマトソースミートボールの作り方

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イタリア風トマトソースミートボールは、牛肉、チーズ、濃厚なソースが混ざり合った柔らかくて甘い味わいで、パンと一緒に食べることができます。

国民は、医療機関外の診療で健康保険が50%を支払うことを喜んでいます.

国民は、医療機関外の診療で健康保険が50%を支払うことを喜んでいます。

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健康保険は、2026年1月7日から非正規の外来診療費の50%を支払い、国民の医療費負担を軽減します。

サーモンは、夏に効果的なオメガ3の補給源の1つです。写真:キエウ・ヴー

夏にオメガ3を補給するには注意すべきことは?

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暑い夏にオメガ3を補給するには、効果を得るためにいくつかの点に注意する必要があります。

7月1日から有効になる新しい健康保険給付、国民はすぐに知っておく必要があります。グラフィック:リン・ダン

新しい健康保険給付が7月1日から施行、国民はすぐに知っておく必要がある

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7月1日から、健康保険に関する多くの新しい規制が施行され、加入者の権利が拡大され、医療費が削減され、医療サービスへのアクセスが向上しました。

骨粗鬆症の人があまり食べるべきではない3つの食品グループ

骨粗鬆症の人があまり食べるべきではない3つの食品グループ

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骨や関節の健康を守るために、骨粗鬆症の人は毎日の食事に注意する必要があります。以下は、摂取を制限すべき3つの食品グループです。

ゴーヤーは、おなじみの料理であるだけでなく、糖尿病予備軍および糖尿病患者の血糖コントロールをサポートする能力のおかげで研究されています。グラフィック:Vy Vy

多くの人が食べるのをためらうが、血糖コントロールをサポートする可能性のある果物

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ゴーヤーには、血糖コントロールをサポートし、体内のグルコース代謝を改善する能力について研究されている多くの化合物が含まれています。

カボチャの種は、最も豊富な天然マグネシウム源の1つです。グラフィック:Vy Vy

安価な種子は、かなりの量のマグネシウムを供給できます

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約50gのカボチャの種だけで、体にかなりの量のマグネシウムを供給し、同時に心臓血管、血糖値、睡眠に多くの潜在的な利点をもたらします。

緑茶を飲むと、血管機能をサポートし、疲労を軽減できる抗酸化物質であるカテキンが供給されます。グラフィック写真:フオン・ソン

血行を促進し、疲労を軽減する飲み物

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疲労、集中力の欠如、または体の重さは、血行不良に関連している可能性があります。

ヴォイ茶を飲む際に注意する必要がある人々

ヴォイ茶を飲む際に注意する必要がある人々

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ヴォイ水は、多くの人が毎日使用するおなじみの飲み物です。

病気後の体の回復に役立つ作りやすい料理

病気後の体の回復に役立つ作りやすい料理

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病気の期間後、体は健康を回復するために適切な栄養補給を受ける必要があります。

高血圧は、心血管疾患を引き起こす主要な危険因子の1つです。グラフィック写真:フオン・ソン

夜間の習慣は、血圧を自然に安定させるのに役立ちます

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高血圧は、心血管疾患や脳卒中の主な危険因子の1つです。