健康

ハエン、腸の善玉菌を養うのに役立つスーパーフード

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アーモンドは栄養価が高いだけでなく、プレバイオティクスも含まれており、有益な細菌の成長をサポートし、それによって腸と心血管の健康を改善します。

家族が数千キロを乗り越え、子供に5本の指が結合した手の障害を手術する機会を探している

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10月5日午後、ハノイ小児病院は、Resurrege International(米国)と協力して、手足の先天性異常とまつげの腫れに苦しむ50人以上の小児患者を無料で診察しました。

肌を健康で美しく保つための内側からの保湿方法

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肌の保湿は、化粧品だけでなく、食生活や生活習慣にも依存しています。内側からの保湿は、肌を柔らかく滑らかで、弾力性があり、より明るくします。

肝臓解毒:テクニックの利点を最大限に活用

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肝臓解毒は、さまざまな方法で行うことができます。そのうちの1つは、テラスを使用することです。

血糖値を安定させながら麺を食べる方法を教えます

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高血圧の人は、塩分と材料の量を管理するために自宅で麺を自分で作る必要があります。それによって血圧をコントロールするのに役立ちます。

頻繁な疲労は心血管疾患の兆候である可能性があります

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長期にわたる疲労は、睡眠不足やプレッシャーだけでなく、危険な心血管疾患の初期兆候である可能性があります。

肝臓を効果的に解毒する4種類の果物

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バナナには多くの抗酸化物質が含まれています。梨にはペプチン、重金属を除去するのに役立つ溶解性食物繊維が豊富に含まれています...これらの果物は肝臓を効果的に解毒するのに役立ちます。

高血圧で安全な運動のコツ

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高血圧で安全な運動は慎重に行う必要があります。軽いウォームアップ、血圧のモニタリング、定期的な維持は、心血管の健康を改善するのに役立ちます。

抗酸化作用を最適化し、減量するのに役立つベトナムフルーツの食べ方

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ベトナムフルーツは抗酸化物質、ビタミン、食物繊維が豊富で、定期的に適切に食べると、減量、健康保護に役立ちます。

天候が変わるときに呼吸困難を引き起こす5つの原因と効果的な健康保護法

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気温、湿度、汚染、および大気アレルギーは、呼吸道をより敏感にし、呼吸困難や危険な呼吸器疾患のリスクを高めます。

自閉症障害の認識を高めるために、117,000米ドル以上の援助を受けることができますか

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2025年から2028年にかけて自閉症障害のある子どもたちの意識と早期介入を高めるためのプロジェクトを実施するために、117,000ドル以上の援助を受けることができます。

9月2日の建国記念日の休暇中にチャライ病院で1 000件以上の救急処置

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今年の9月2日の建国記念日の休暇中、ホーチミン市チャライ病院は合計1 082人の救急患者を受け入れ、平均して1日あたり271人が入院しました。

肌を明るく健康にし、老化を防ぐためのリンゴの7つの使い方

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赤いリンゴはビタミンと抗酸化物質が豊富で、健康で輝く肌を栄養を与え、老化の兆候を軽減するのに役立ちます。

体重を減らすのが難しい5つの有害な習慣

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多くの人が、ダイエットや運動をしているにもかかわらず、効果的に体重を減らすことができません。専門家は、毎日の悪い習慣が、意図せずに減量の努力を台無しにしていると指摘しています。

ベトナムフルーツを定期的に食べると血圧を下げるのに役立つ

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研究によると、毎日ベトナムフルーツジュースを摂取すると、血圧を下げ、血管機能を改善し、心血管疾患のリスクを軽減するのに役立ちます。

専門家からの毎日の反力トレーニングの利点と注意点

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毎日の筋力トレーニングは良いかもしれませんが、痛みや疲労を避けるために適切な運動と適切な休息が必要です。