北京安寧病院(中国)の内分泌代謝科副部長であるタオ・ホン医師によると、脂肪肝は肝臓の問題であるだけでなく、体の代謝障害を警告する「シグナル」でもあります。
タオ・ホン医師によると、アジア人は外見上太りすぎなくても内臓脂肪を蓄積する傾向があります。体重が増加すると、脂肪は肝臓を含む臓器に蓄積しやすくなります。この状態が長引くと、肝炎、線維症、肝硬変を引き起こし、同時に代謝性疾患のリスクを高める可能性があります。
しかし、早期に発見して介入すれば、脂肪肝は改善し、逆転する可能性さえあります。臨床研究によると、体重を5%減らすことは、肝臓の脂肪量を減らすのに役立つ可能性があります。7〜10%の減量は、炎症と肝線維症の状態を改善する可能性があります。
脂肪肝をコントロールするために、タオ・ホン医師は、エネルギー摂取量の減少とエネルギー消費量の増加という2つの要素を強調しています。
食事療法では、ご飯、麺類、ケーキなどの精製された炭水化物を制限する必要があります。砂糖入り飲料、ミルクティー。ケーキ、ドーナツなどの砂糖と脂肪を多く含む食品。糖分含有量の多い一部の果物も、適切なレベルで使用する必要があります。摂取するエネルギーが需要を超えた場合、余分な量は脂肪に変わり、肝臓や他の多くの臓器に蓄積する可能性があります。
運動に関しては、患者は定期的に運動を維持し、エアロビクスとレジスタンスを組み合わせる必要があります。専門家によると、必ずしも高強度の運動をする必要はなく、定期的に維持することが重要です。
重度の脂肪肝の人は、ライフスタイルの変更だけでは十分ではない場合があります。GLP-1に作用するグループを含む一部の肥満治療薬は、減量と肝臓に蓄積する脂肪の減少をサポートできます。ただし、薬の使用は医師の評価と処方が必要です。
タオ・ホン医師は、早期に介入すればするほど有益であると注意を促しています。病気が重度の線維症化または肝硬変の初期段階に進行した場合、治療効果は低下する可能性があります。したがって、リスクのある人は肝臓の状態を評価するために早期に検査を受ける必要があります。
臨床診療では、FIB-4指数は肝線維症の検査と組み合わせて、高リスク症例を特定するために使用できます。脂肪肝にかかっているが線維症がない人は、体重、血糖値、血圧、および血中脂肪を適切に管理する必要があります。
したがって、脂肪肝は肝臓だけの問題ではなく、代謝性健康の警告でもあります。早期発見と適切なライフスタイルの変更は、患者がこの状態をコントロールし、逆転させるのに役立ちます。
