しかし、北京アンジェン病院の内分泌代謝科副部長であるダオ・ホン博士によると、早期に発見され、適切な方法で介入されれば、脂肪肝は完全に改善され、さらには回復する可能性があります。
専門家によると、アジア人は西洋人よりも内臓脂肪が蓄積しやすいという特徴があります。明らかに太りすぎでなくても、脂肪は臓器、特に肝臓に沈着する可能性があります。これは「潜在的な肥満」の一種であり、同時に体が代謝障害を起こしている兆候でもあります。
「脂肪肝は、肝炎や肝硬変のリスクを高めるだけでなく、糖尿病、高血圧、心血管疾患のリスクに関する早期警告でもあります」とダオ・ホン博士は述べています。
彼女によると、脂肪肝を改善するための鍵は、「合理的な食事、定期的な運動」の原則に従ってライフスタイルを調整することです。人々は、体内のカロリー摂取量を減らし、精製された炭水化物、ケーキ、揚げ物、ソフトドリンク、ミルクティーを制限する必要があります。砂糖を多く含む果物でさえ、食べ過ぎると肝臓への脂肪蓄積を増加させる可能性があります。
反対に、エアロビクスと筋力トレーニングを組み合わせた定期的なトレーニングを維持することは、エネルギー消費を増やし、内臓脂肪を減らすのに役立ちます。専門家は、過度のトレーニングは必要なく、長期間にわたって定期的に維持することが重要であると強調しています。
重度の脂肪肝の場合、ライフスタイルの変更だけでは十分ではない場合があります。ダオ・ホン博士は、現在、肥満治療薬、特にGLP-1受容体に作用する薬のグループは、減量と肝臓への脂肪蓄積量の減少をサポートできると述べています。ただし、治療効果は介入のタイミングに大きく依存します。
「病気が重度の線維症または肝硬変に進行した場合、回復の可能性は大幅に低下します。したがって、リスクのある人は、脂肪肝を発見し、肝臓の損傷の程度を評価するために早期スクリーニングを受ける必要があります」と彼女は勧告しました。
ダオ・ホン博士によると、脂肪肝の状態を監視することに加えて、脂肪肝患者は、糖尿病や心血管疾患のリスクを軽減するために、血糖値、血圧、血中脂肪、体重を適切に管理する必要があります。「脂肪肝は、体の代謝プロセスに問題があることを示す兆候です。これは、病気が悪化する前に、誰もがライフスタイルを調整する必要がある時です」と専門家は強調しました。
