健康

冬の退屈な気分を改善するのに役立ついくつかのヨガのポーズ

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冬は疲労や落胆を引き起こしやすいので、毎日いくつかの穏やかなヨガの動きを練習することは、気分を改善し、ストレスを軽減するのに役立ちます。

若者の脊椎の問題が増加する2つの主な原因

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携帯電話やコンピューターを使用するときに間違った姿勢を維持したり、運動不足を組み合わせたりすると、脊椎に害を及ぼす可能性があります。

腸と肝臓を健康にする食品を組み合わせる5つの方法

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セティ博士は、栄養素の吸収を高め、消化を改善し、腸と肝臓の両方の健康をサポートするのに役立つ5つの食品を共有しました。

保健省は一部の病院を合併し、多くの部門を地方に移転

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保健省は、多くの病院の合併、一連のユニットの地方への移転について政府に文書を送付しました。

冬に毎日キャベツを食べる健康上の利点

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冬に毎日キャベツを食べることは、消化、免疫、肌を改善するのに役立ちます。

血糖値を安定させるための正しいバナナの食べ方

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適切な熟成度のバナナを選び、適切な食事量を管理することは、エネルギーを補給するだけでなく、血糖値を安定させるのにも役立ちます。

高血圧に関する誤解は、多くの人を自殺させます

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高血圧は塩辛い食事や高齢によるものではなく、多くの一般的な考え方が患者を油断させ、間違った方法で治療させています。

コショウ - 満腹感と栄養価を両立させるためにいつ食べるべきか

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コショウは食物繊維、ビタミン、ミネラルが豊富で、適切なタイミングで食べると満腹感が長く続き、一日中体に安定したエネルギーを供給します。

糖尿病患者が血糖値をより良くコントロールするのに役立つ昼食前の習慣

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昼食の前に、糖尿病患者は血糖値をチェックし、温かい水を飲み、軽い運動をし、健康を維持するために適切な食事を準備する必要があります。

肝機能を高めるのに役立つニンニクの葉を使った美味しい料理をご紹介します。

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肝臓の健康を増進するために、毎日の食事にニンニクを簡単に追加できます。

ぐっすり眠るのに役立つ素朴な料理を公開

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天理の花から作られた料理は、質の高い睡眠をサポートできます。以下は詳細情報です。

朝2時にトイレに行ったときに脳卒中を起こしたおばあさん

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午前2時にトイレに行ったとき、Cさんは頭痛、めまい、口の歪み、話しにくい、歩行不安定などの脳卒中の兆候が突然現れた...

糖尿病患者はこの甘い果物を食べることができます

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糖尿病患者は完全に梨を食べることができますが、適切な方法と適切な量を食べる必要があります。

あなたは、あなたは、

風邪を効果的に治すのに役立つキッチンの3種類のスパイス

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季節が変わり、風邪、鼻水、頭痛が多くの家庭の悩みとなっています。キッチンにあるいくつかの調味料は、気分を良くするのに役立ちます。