健康

ホウレンソウを定期的に食べることは、健康に多くの予期せぬ利点をもたらします。グラフィック:タイン・タイン

ホウレンソウを定期的に食べることは、健康に多くのメリットをもたらします。

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ホウレンソウを定期的に食べることは、鉄分の吸収を助けたり、骨の健康を改善したりするなど、健康に多くの驚くべき利点をもたらします。

卵を食べると、体に何が起こりますか?グラフィック:リン・ダン

卵を食べると体に何が起こるか

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モモの卵は脂っこくて美味しく、食べやすいですが、正しく食べないと健康にリスクをもたらします。

食品安全の抜け穴を塞ぎ、KOLは時代遅れの過剰広告。写真:公安機関提供

食品安全の抜け穴を塞ぎ、KOLは時代遅れの過剰広告

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食品安全に関する新しい規制は、ソーシャルネットワーク上の生産から広告までの管理を強化し、過剰な広告、低品質の食品の販売を助長することを終わらせます。

夜に食べるおなじみの3種類の果物は、不眠症や血糖値の上昇を引き起こしやすい

夜に食べるおなじみの3種類の果物は、不眠症や血糖値の上昇を引き起こしやすい

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一部の身近な果物は、夜に食べると、腹部膨満感、消化不良を引き起こし、睡眠を妨げ、血糖値を上昇させる可能性があります。

インフルエンザの合併症予防に役立つ9つの重要な警告

インフルエンザの合併症予防に役立つ9つの重要な警告

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心臓専門医は、インフルエンザは軽症であるだけでなく、軽率であれば重篤な合併症を引き起こし、入院する可能性があると警告しています。

痩せている人が脂肪肝を発症する3つの原因

痩せている人が脂肪肝を発症する3つの原因

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脂肪肝は太りすぎの人だけの病気ではありません。以下は、痩せている多くの人が脂肪肝を患っている原因です。

レモン、生姜、蜂蜜ティーはとても良いですが、以下の人は飲むべきではありません。

レモン、生姜、蜂蜜のお茶は、誰もが飲むのに良いわけではありません。

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糖尿病患者、高体温患者、または幼児は、逆効果を防ぐために、レモン、生姜、蜂蜜ティーを飲むべきではありません。

就寝前に健康的な生活習慣を身につけることは、脳卒中を防ぐことができます。グラフィック:ハー・メイ

夜間の習慣による静かな脳卒中のリスク

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夜間の生理学的変化と食習慣は、脳卒中のリスクと密接に関連しています。

オレンジにはビタミンCが豊富に含まれており、正しく使用すれば尿酸の効果的な排出をサポートします。グラフィック写真:フオン・ソン

オレンジの正しい使い方で尿酸値を下げる

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オレンジはビタミンCと抗酸化物質が豊富です。オレンジは血液浄化プロセスをサポートし、尿路での尿酸排出を促進するのに役立ちます。

ちょうど熟した緑葉野菜を調理することは、体の消化能力と鉄分吸収能力を改善するのに役立ちます。写真:Thanh Thanh

自然な方法で体の鉄分吸収を高める

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ビタミンCが豊富な食品を補給したり、緑葉野菜を煮すぎないようにしたりするなど、体の鉄分吸収能力を改善するのに役立つ自然な方法がいくつかあります。

これは、ぐっすり眠れるマグネシウムが豊富なフルーツジュースです。写真:キエウ・ヴー

マグネシウムが豊富な果汁のおかげで、より良い睡眠

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ぐっすり眠ることは、あらゆる年齢層のニーズであり、特に現代のライフスタイルが不眠症、睡眠障害を一般的にするにつれてそうです。

冷蔵庫で調理済み食品を保管する際に知っておくべきこと

冷蔵庫で調理済み食品を保管する際に知っておくべきこと

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調理済み食品を冷蔵庫で保管すると時間を節約できますが、温度と安全な加熱方法を遵守する必要があります。

ハノイで約2,500人に無料の診察と薬の配布

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ハノイ市キエウフーコミューンの約2,500人の住民が、無料の健康診断、健康相談、薬の配布を受けました。

彼らは皆、自分たちの人生を大切にし、自分たちの人生を大切にし、自分たちの人生を大切にしたいと思っています。

彼らは皆、自分たちの人生を大切にし、自分たちの人生を大切にし、自分たちの人生を大切にしたいと思っています。

インスリン抵抗性を改善し、糖尿病のリスクを軽減するのに役立つ食品のシリーズ

インスリン抵抗性を改善し、糖尿病のリスクを軽減するのに役立つ食品のシリーズ

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5つの一般的な食品グループは、インスリン感受性を改善し、それによって前糖尿病および2型糖尿病のリスクを軽減するのに役立ちます。

肉を挽いた際に職業上の事故に遭った患者。写真:BVCC

年末の労働災害、多くの人が病院に緊急搬送

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年末の数ヶ月間、労働生産の需要が高まるにつれて、ホーチミン市の病院は深刻な職業上の事故の事例を継続的に受け入れています。

運動時間のおかげで内臓脂肪を効果的に減らす。グラフィック:リン・ダン

運動時間のおかげで内臓脂肪を効果的に減らす

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内臓脂肪を最も効果的に減らすのに役立つ運動をするタイミングは、毎日の生活リズムに合わせて規則正しく維持できる時間です。

毎晩ぐっすり眠れるのに最適な卵の食べ方

毎晩ぐっすり眠れるのに最適な卵の食べ方

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卵には、神経系と睡眠に有益な栄養素が豊富に含まれています。夜に卵を正しく食べると、体がリラックスしてよりよく眠るのに役立ちます。

中央産婦人科病院を偽装したファンページ。写真:BVCC

採用のために名を騙す、病院は巧妙な詐欺の手口を警告

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採用のために病院を偽装するため、病院は詐欺の手口を防ぐために緊急警告を発令せざるを得ません。

痛風患者、肝臓や腎臓に問題のある人は、この魚を食べるべきではありません。

痛風患者、肝臓や腎臓に問題のある人は、この魚を食べるべきではありません。

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プリン体を多く含む一部の魚は、尿酸値を上昇させ、肝臓と腎臓に圧力をかける可能性があります。

熱を冷まし、血糖値を安定させるのに役立つ2つの桑の葉茶のレシピ

熱を冷まし、血糖値を安定させるのに役立つ2つの桑の葉茶のレシピ

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イチゴの葉は、おなじみのハーブと組み合わせると、体を冷やし、熱感を軽減し、血糖値の安定をサポートするのに役立ちます。