健康

ホウレンソウを定期的に食べることは、健康に多くのメリットをもたらします。

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ホウレンソウを定期的に食べることは、鉄分の吸収を助けたり、骨の健康を改善したりするなど、健康に多くの驚くべき利点をもたらします。

食品安全の抜け穴を塞ぎ、KOLは時代遅れの過剰広告

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食品安全に関する新しい規制は、ソーシャルネットワーク上の生産から広告までの管理を強化し、過剰な広告、低品質の食品の販売を助長することを終わらせます。

夜に食べるおなじみの3種類の果物は、不眠症や血糖値の上昇を引き起こしやすい

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一部の身近な果物は、夜に食べると、腹部膨満感、消化不良を引き起こし、睡眠を妨げ、血糖値を上昇させる可能性があります。

インフルエンザの合併症予防に役立つ9つの重要な警告

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心臓専門医は、インフルエンザは軽症であるだけでなく、軽率であれば重篤な合併症を引き起こし、入院する可能性があると警告しています。

多くの人がまだ正しいと信じている睡眠に関する3つの間違い

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睡眠は身体的および精神的な健康にとって重要な役割を果たします。しかし、多くの人がまだ正しいと信じている睡眠に関する誤った概念は少なくありません。

高血糖患者がマグネシウム不足になると何が起こるか

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マグネシウム不足は、高血糖の人が血糖値をコントロールすることを困難にし、インスリン抵抗性を高め、心血管、神経、腎臓の合併症のリスクを高める可能性があります。

オメガ3は、頻繁に魚を食べても不足しています。

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多くの人は、魚を定期的に食べるだけで、体に十分なオメガ3を補給できると信じています。

冬は髪の成長を遅くし、根本からの改善方法

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冬は髪を乾燥させ、乾燥させるだけでなく、寒い天候、日光不足、および長期にわたる頭皮のケア障害のために、髪の成長プロセスを遅らせます。

アルコールを避ける薬とサプリメント

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アルコールは肝臓に有害であるだけでなく、多くの薬や健康食品と危険な相互作用を起こす可能性があります。

エネルギーと体の回復を助ける流れを開く方法

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エネルギー管理は、コーヒーや睡眠だけに頼るのではなく、神経系、運動、栄養、睡眠の調和のとれた組み合わせです。

安価ではない果物ですが、正しく使用すれば明らかな睡眠効果があります。

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セロトニンと有益な栄養素が豊富であるため、この果物は体をリラックスさせやすくし、就寝時間を短縮し、よりよく眠ることができます。

高血圧の人はいつオメガ3の補給をやめるべきですか?

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オメガ3は心臓血管に有益ですが、高血圧の人が常に長期間使用すべきではありません。使用は健康状態に応じて調整する必要があります。

消化に良く、胃に害を及ぼさないために、パイナップルを正しく食べる

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パイナップルは栄養価が高いですが、酸性度が高く、胃の不快感を引き起こしやすいです。正しい食べ方は、逆流をより効果的に抑えるのに役立ちます。

女性のエネルギー、筋肉、内分泌に対するタンパク質の役割

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タンパク質は、エネルギー、筋肉、内分泌に重要な役割を果たし、特に人生のあらゆる段階で女性の健康に不可欠です。

熱を冷まし、肝臓を解毒するのに役立つローストグリーンピースの飲み方

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ローストグリーンピースは、正しく飲むと、熱を冷まし、肝臓の解毒をサポートし、体を軽くし、肌を明るく健康にするのに役立ちます。

カインホア省の病院が自家製爆竹による事故15件を受け入れ

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カインホア - 病院は、自家製爆竹による深刻な事故を相次いで受け入れています。その中には、青少年期のケースも多くあります。

ダナン市は、テト(旧正月)の食中毒救急のためのレッドアラート手順を発動する準備ができています。

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ダナン - ダナン病院は、テト(旧正月)期間中のあらゆる食中毒や救急事態に対応するために、「赤信号」手順を有効にする準備ができています。