健康

| 05/07/2026 - 21:00

レモンは糖分と水溶性食物繊維が少なく、糖分の吸収を遅らせるのに役立ち、正しく使用すれば食後の血糖値のコントロールに役立ちます。

| 05/07/2026 - 19:49

適切にマグネシウムが豊富な食品を夕食に取り入れることで、よりよく眠ることができます。

| 05/07/2026 - 19:02

ハイフォン - 学校の健康診断中に、ハイフォン小児病院の医師は、耳管の奥深くに粘土製の異物がある生徒を発見しました。

| 05/07/2026 - 19:00

ハノイ - 稼働開始から約1ヶ月、ロンビエン区の高齢者向けデイケア施設は、住民から多くの関心を集めています。

| 05/07/2026 - 18:00

首や肩の痛みは、よくある筋骨格系の問題の1つです。多くの人が痛みが現れたらすぐにマッサージやマッサージサービスを利用する習慣があります。

| 31/08/2025 - 15:00

筋肉を増やすだけでなく、ウェイトアップは代謝を促進し、休憩中もカロリーを消費します。次の7つのエクササイズは、腹部の脂肪を減らし、引き締まった体型を構築するのに役立ちます。

| 31/08/2025 - 14:17

質の高い睡眠は、睡眠環境や生活習慣に依存するだけでなく、体内の血糖値の安定にも深く影響を受けます。

| 31/08/2025 - 14:00

ニンニクで髪を染めることは、鮮やかな赤紫色の髪をもたらすと同時に、健康な頭皮を栄養を与え、保護します。

| 31/08/2025 - 13:00

バナナは尿を酸化し、尿酸値を下げるのに役立ちます。

| 31/08/2025 - 12:00

朝5分間の運動習慣は、50歳以降の体を柔軟で健康にするのに役立ちます。

あなたは、あなたは、

| 31/08/2025 - 11:00

ジムに通うとき、体は筋肉を養うために多くのエネルギーとタンパク質を必要とします。しかし、不適切な食事をすると、腎臓が過負荷になります。

| 31/08/2025 - 10:34

ハノイ市保健局は、パレードの予備審査を観戦した際に482人が救急搬送されたと記録しており、多くの人が転倒、カルシウム低下、日光に酔った。

| 31/08/2025 - 10:18

カルシウムが豊富な食品を適切に補給すると、特に高血圧またはすでに病気にかかっている人の場合、自然に血圧を下げるのに役立ちます。

| 31/08/2025 - 10:00

腹筋は硬いお腹の脂肪を燃焼するのに十分ではありません。以下の7つの全身運動は、中心筋肉を活性化し、より多くのカロリーを消費し、引き締まったウエストをもたらします。

| 31/08/2025 - 06:27

豪雨、洪水は人命と財産に被害をもたらすだけでなく、多くの健康上のリスクも引き起こします。

| 31/08/2025 - 06:00

睡眠不足は幸福神経、脳の感情の中心に大きな影響を与えます。わずか3つの簡単なステップで、エネルギーと意識を取り戻すことができます。

| 30/08/2025 - 21:00

手の肌は、見逃すべきではない腎不全に関する重要な警告信号を明らかにする可能性があります。以下は、注意すべき3つの兆候です。

| 30/08/2025 - 20:45

赤豆とアーモンドソースは、適切な量を食べれば、血糖値を下げるのに役立つ多くの栄養素が含まれています。

| 30/08/2025 - 18:00

野菜、果物、脂肪分の多い魚、豆類が豊富な食事は、血圧を安定させ、心血管リスクを軽減し、長期的な健康を守るのに役立ちます。

| 30/08/2025 - 17:26

国家承認A80の審査会で、医療部隊は連携して484件の症例を処理し、そのうち40件が重症で転院しなければなりませんでした。