健康

調理しやすく、お腹を温めるのに役立つ2つのリョウキョウ粥

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リョウキョウは身近なスパイスで、米、生姜、または陳皮と組み合わせて、美味しくて消化しやすいお粥を作ることができます。

健康的なライフスタイルのおかげで、脳卒中のリスクの80%を予防できる

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脳卒中は、死亡と障害の主な原因の1つですが、誰もが科学的なライフスタイルを構築すれば予防できます。

医師が保護者に子供を診察に連れて行く際に健康保険の権利を正しく享受するよう指導

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2026年7月1日から、子供が診察に来る際にすべての権利を享受できるようにするために、保護者は規定に従って健康保険基金が支払う場合を明確に理解する必要があります。

ソンラ省の500人以上の子供たちが、無料の障害の診察、カウンセリング、手術を受けました。

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ソンラ - 省内の500人以上の子供たちがスクリーニング検査を受け、そのうち180人が手術と無料の障害治療を受けました。

60歳以降の姿勢を改善するのに役立つ3つの簡単なエクササイズ

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レジスタンスベルトを引いたり、立っているときに顎を曲げたり、立っているときに体を曲げたりすることは、60歳以降の姿勢を改善するのに役立つ簡単なエクササイズです。

多くの人が今でも信じている、腎臓が健康である兆候に関するよくある誤解

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この兆候が腎臓の健康を示していると多くの人が信じていますが、実際には、たった 1 つの表現だけで腎臓の健康を判断することは不可能です。

激しい運動をしてはいけない理由と健康を守るために知っておくべきこと

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適切な運動と適切な休息は、健康を維持し、オーバートレーニングによる望ましくない悪影響を避けるための鍵です。

リンゴ酢を飲むと最も効果的に体重を減らすことができるのはいつですか?

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リンゴ酢は減量のための天然の「奇跡の薬」と考えられていますが、その効果を最大限に高めるには、飲む時間が重要な役割を果たします。

薬や栄養補助食品と牛乳の併用は避けるべきです

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牛乳は多くの薬や栄養補助食品の吸収効率を低下させる可能性があるため、併用する場合は注意してください。

60歳以上の人の体に悪影響を与える4種類の運動

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60歳以降の人は、体にダメージを与え破壊しやすいため、運動を選択する際には多くの点に注意する必要があります。

尿酸値の上昇を避けるために牛乳の代わりにカルシウムを補う食品

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痛風患者の多くはチーズが病気を悪化させるのではないかと心配していますが、チーズにはプリン体が含まれておらず、尿酸値も上昇しません。

妊娠糖尿病の女性がミルク入りコーヒーを安全に飲む方法

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妊娠糖尿病の女性はコーヒーを完全に控える必要はありませんが、血糖値の上昇や胎児への影響を防ぐために、コーヒーを適切に飲む必要があります。

糖尿病のときに避けるべき糖質の多い7つの食品

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より良い健康を維持し、血糖値の急上昇を防ぐために避けるべき糖質の多い 7 つの食品。

伝統的な飲み物で血糖値を効果的にコントロール

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これらの伝統的な飲み物を健康的な食事と組み合わせることで、血糖値をコントロールし、全体的な健康状態を改善することができます。

保健省、全国の健康保険適用の健康診断・治療コードを更新

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保健省は健康保険の対象となる健康診断・治療のコードリストを公表し、給付範囲に応じて費用給付水準を50~100%と定めている。