健康

週に3回ビナを食べるべき6つの理由

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Indiatimesによると、以下は1週間に3回ビナを食べるべき6つの理由です。

筋肉をリラックスさせ、血圧を下げる3つの夜の飲み物

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夜は、体が休息し、回復し、長い一日のストレスを軽減する必要がある時期です。いくつかの飲み物は血圧を下げるのに役立ちます。

Hung Yen省は、患者の安全を確保するために、2つの診療所の許可証を一時停止し、取り消しました。

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Hung Yen - 11月27日、保健局は、市内の2つの医療機関の健康診断活動の一時停止と許可証の回収に関する重要な通知を発行しました。

オフィスワーカーのための脊椎保護の5つのヒント

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紙の机に長時間座ると、脊椎に損傷を与えやすくなります。医師は、腰痛を軽減し、毎日正しい姿勢を保つための5つの簡単なヒントを提案します。

高齢者に推奨される5つの運動

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膝の痛みは高齢者によく見られる症状ですが、適切な膝のエクササイズは健康と安定を回復するのに役立ちます。

自宅で血糖値を下げるのに役立つ天然ハーブをご紹介します

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ベトナムのタムフルーツ、別名ジャムフルーツはインドに由来し、自然に血糖値を下げるのを助けます。

冷たい季節の鍋を食べる際の注意点、尿酸値を上げないように

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寒い天候のため、多くの人がより頻繁に鍋料理を食べますが、この習慣は尿酸値を上昇させる可能性があります。

医師が寒くなると呼吸器疾患の増加の原因を指摘

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医療専門家は原因を明確にし、呼吸器疾患が急増した場合に国民が積極的に健康を守るためのアドバイスを提供しました。

腰、下腿、膝、腰痛を効果的に軽減する簡単な運動

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毎日数分で、背中、腰、膝の領域の圧力を伸ばして解放し、体を軽くし、より柔軟に動かすことができます。

冬の便秘を軽減する7つのヨガのポーズ

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毎日以下の7つのヨガのポーズを実践すると、膨満感を軽減し、消化を刺激し、腸の蠕動運動を改善するのに役立ちます。

4階から落下した建設作業員の命を取り戻す旅

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4階から転落し、47歳の建設作業員は重傷を負い、タインニャン病院の医師によって命を取り戻しました。

腎臓をより良くサポートするために、西麻を調理する際の重要な注意点

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アーモンドは腎臓病患者に適した食品と見なされていますが、適切に調理すれば、最大限の効果を発揮します。