健康

マグネシウム不足はけいれんを引き起こす可能性があります。一般的な豆を補給すると、マグネシウム不足の状態が軽減されます。グラフィック写真:ハ・ミー

心臓と筋肉に良いマグネシウムが豊富な豆類

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マグネシウムは、心拍数を安定させ、筋肉と神経系の活動をサポートするのに役立つ必須ミネラルです。

60歳を過ぎて階段を上るのは、筋力が低下するためますます困難になっています。グラフィック:タイン・タイン

60歳を過ぎると階段を上るのがますます難しくなる理由

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60歳を過ぎると、筋肉の衰弱、両足のバランスの崩れ、バランス感覚の低下により、階段を上ることがより困難になります。

多くの人がHPVワクチンは女性にのみ必要であると依然として考えていることは、今日非常に一般的な間違いです。写真:ミー・リー

男性は依然としてHPVウイルス感染のリスクに油断している

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HPVウイルスは女性に影響を与えるだけでなく、男性にも多くの危険な病気を引き起こす可能性があります。しかし、このウイルスに関する多くの人々の理解は依然としてかなり限られています。

バサはタンパク質が豊富で、有益なオメガ3を供給し、炭水化物をまったく含まないため、直接血糖値を上昇させません。写真:クアン・ミン.

オメガ3脂肪酸が豊富で、血糖値を上げない魚

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バサは、高品質のタンパク質、オメガ3脂肪酸を豊富に含んでおり、特に炭水化物を含んでいません。炭水化物は、食後の血糖値を上昇させる要因です。

生死をかけた怪我の後、21歳の少女のために左足を維持。写真:タイン・スアン

九死に一生を得た怪我の後、21歳の少女のために左足を維持

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事故後、左足の皮膚がほぼ完全に剥がれ落ち、21歳の女性患者は四肢切断の危機に瀕しています。

痛風患者に野菜ジュースを使用する際の注意点

痛風患者に野菜ジュースを使用する際の注意点

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痛風患者は、病状を悪化させないように、野菜ジュースを使用する際には注意が必要です。

実践しやすい9つの高タンパク質朝食の提案。写真:トゥイ・ズオン

満腹感を長く保ち、体型を維持するのに役立つタンパク質が豊富な朝食の提案

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タンパク質が豊富な朝食で一日を始めることは、満腹感を長く保ち、血糖値を安定させるだけでなく、効果的な体重管理もサポートします。

ダナン医療業界からの感動的な物語を広める

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ダナン - 肝臓移植、洪水の中の人命救助、瞬く間に命を奪い合う物語が、医療業界への感謝の夜に感動的に再現されました。

ドゥクザン総合病院は、がんや脳卒中の早期発見のためのAI試験運用を準備しているハノイの3つの病院の1つです。写真:病院提供

ハノイの3つの病院が癌、脳卒中の早期発見のためのAI試験運用を準備

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ハノイ - 2026年3月、ハノイは癌、脳卒中、心血管疾患の早期発見と医師の臨床決定支援のために、3つの病院でAIを試験的に導入します。

食中毒の疑いで入院した症例。写真:病院提供

ホーチミン市でパンを食べた後、食中毒の疑いのある6人

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ホーチミン市 - 軍医病院175は、パンを食べた後、食中毒の疑いのある症状で6人の緊急入院患者を受け入れました。

科学的な食事療法を調整すると、効果的に体重を減らすことができます。写真:ハン・ラム

テト(旧正月)後の減量、わずか数週間で体型を取り戻す秘訣

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食事療法と科学的なライフスタイルを調整することで、効果的に体重を減らし、日常の生活リズムに安堵感とエネルギーを取り戻すことができます。

就寝直前の夕食と消化、睡眠への影響。グラフィック:ティエン・ニャン

就寝直前の夕食と消化、睡眠への影響

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就寝直前の夕食は、この習慣が頻繁に続くと、消化、体重、睡眠に影響を与える可能性があります。

腹筋をへこませたり伸ばしたりする正しいウォーキングは、お腹をより引き締めるのに役立ちます。グラフィック:ハ・メイ

ウォーキングと簡単な動きを組み合わせると、腹部の脂肪を減らすのに役立ちます。

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腹筋の引き締めと伸ばしを組み合わせたウォーキングは、エネルギー消費を増やし、脂肪減少をサポートするだけでなく、腰の安定性を高め、消化を改善するのにも役立ちます。

2月27日未明、ベトナム医師の日、フールン地域医療センター(ランソン省)は、国道1号線での重大な交通事故の後、犠牲者の命を取り戻すために死と競争しました。写真:ĐVCC

ベトナム医師の日:フールンでの事故で5人の犠牲者の命を救うための90分間の戦い

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ランソン - ベトナム医師の日、フールン医療センターの医師と看護師は、交通事故の犠牲者の救助に集中しました。

ホアン・ディン・カン准教授・博士 - 中央マラリア・寄生虫・昆虫学研究所所長 - がベトナムのマラリアの状況について語っています。写真:BVCC

数百万件のマラリア患者から、ベトナムでは年間約500件に減少

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ベトナムのマラリア患者数は、年間数百万件から数百件に大幅に減少しました。

チャン・ヴァン・トゥアン保健次官は、タバコの展示を完全に禁止する提案について語りました。写真:レ・ハオ

保健省はタバコの展示を完全に禁止することを提案

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現在、ベトナムには約1580万人の喫煙者がいます。成人の喫煙率は20.8%で、そのうち男性が41.1%を占めています。

聴覚障害のある患者に音を「呼び覚ます」人

聴覚障害のある患者に音を「呼び覚ます」人

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20年以上にわたる神経内耳科の専門分野への関与により、多くの手術が聴覚障害のある患者が音を取り戻し、生活を変えるのを助けてきました。

午後に十分な水を飲むことは、健康に多くの利点をもたらします。写真:Thanh Thanh

午後に十分な水を飲む理由は非常に重要です。

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午後に十分な水を飲むことは、脱水症状の予防、エネルギーの維持など、健康に多くの利点をもたらします。

ナツメは栄養価が高く、正しく使用すれば肝臓と腎臓に良いです。グラフィック写真:フオン・ソン

赤ナツメを正しく食べると肝臓に良く、腎臓に良い

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ナツメは栄養価が高いですが、適切かつ適度に使用すれば、この果物が肝臓や腎臓にも良いことを知っている人はほとんどいません。

静かなストレスが腸を破壊し、消化器系を保護するのに役立つ5つの習慣

静かなストレスが腸を破壊し、消化器系を保護するのに役立つ5つの習慣

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消化器科医は、長引くストレスは腸の障害を引き起こす可能性があると警告し、毎日の消化を改善するのに役立つ簡単な習慣を共有しています。