健康

勤務時間中ずっと立っている作業員に適した内臓脂肪を減らす秘訣

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多くの労働者は、長時間立つ仕事は体重を増やすのが難しいと考えている。しかし、この対象者は依然として内臓脂肪の蓄積のリスクが高い。

朝または夜に蜂蜜、レモン、生姜を飲む方が良い

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蜂蜜、レモン、生姜はすべて健康に良いですが、朝または夕方に飲むと、体に異なる効果をもたらします。

ビナミが最も健康に良い緑黄色野菜の1つである7つの理由

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ビタミン、ミネラル、抗酸化物質が豊富に含まれるビナミは、「スーパーグリーン」と見なされており、心血管、脳、視力をサポートし、多くの慢性疾患を予防します。

血圧を自然に下げるのに役立つ果物

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カリウム、食物繊維、ポリフェノールが豊富な多くの果物は、血圧を下げるのを助け、それによって心血管疾患や脳卒中のリスクを軽減する効果があります。

胃食道逆流による不眠症を最も効果的に予防する方法

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以下は、胃逆流による不眠症の予防を支援する対策であり、肯定的な効果をもたらす可能性があります。

腎不全患者に良い必須食品の3つの食べ方

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腎不全の人は、適切な量、多様な主食を摂取し、粗穀物を優先し、シンプルに調理する必要があります。

シンプルで素早く調理された料理は、腕をスリムに引き締めるのに役立ちます。

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手首の脂肪を減らすのに役立つシンプルで簡単な料理は、緑黄色野菜とバターを使った焼き鶏サラダ、ミルクとチアシードを使ったギリシャヨーグルトなどです。

コンダオで最初の内視鏡手術を成功裏に実施

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ホーチミン市 - コンダオで初めて内視鏡手術が成功し、特別区住民の診療の質を向上させる上で重要な節目となりました。

健康保険に加入していない6つのケースで、依然として費用の100%を享受できます

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健康保険の加入を停止しても、必ずしも権利を失うことはなく、6つのケースで5年間継続して計算され、医療費の100%が支払われます。

癌のリスクを軽減するのに役立つ7種類の果物

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さまざまな果物を食べることは癌を治すことはできませんが、抗酸化物質、ビタミン、細胞を保護する植物化合物のおかげで、病気のリスクを軽減できます。