健康

睡眠の質は記憶喪失のリスクに関連していると考えられています

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新しい研究によると、深い睡眠、別名遅波睡眠は、老後の脳の保護において重要な役割を果たす可能性があります。

東洋医学で人気のある腎臓を養う食品

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見つけやすく、調理しやすいこの食品は、東洋医学の概念によれば、腎臓を養うのに役立つ選択肢の1つと見なされています。

心不全のリスクに関連している疑いのある機能性食品

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米国心臓協会の会議で発表された研究によると、メラトニン食品の長期使用は心不全に関連している可能性があります。

継続的な涙目は、ドライアイの兆候である可能性があります。

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連続して涙を流すことは、目が健康であることを意味するわけではありません。専門家は、これがドライアイの兆候である可能性があると警告しています。

あなたが頻繁に全身に痛みを感じる理由

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激しい運動をしなくても、持続的な体の痛みは、ストレス、睡眠不足、不健康な食事、または微量栄養素の欠乏に関連している可能性があります。

ライフスタイルの間違いは寿命に大きな影響を与える

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いくつかの習慣は小さいように見えるかもしれませんが、長引くと慢性疾患のリスクを高め、寿命を縮める可能性があります。

ホーチミン市は、暑い季節の食品安全を確保するよう市民に勧告

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ホーチミン市 - 暑い季節には、各家庭と食品事業所は、食品を適切に選択、加工、保存することにより、健康を守る意識を高める必要があります。

体をエネルギーで満たすための朝食の秘訣

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正しい朝食は、体にエネルギーを補給し、意識を高め、一日中学習と仕事の効率を維持するのに役立ちます。

多くの青少年が早期兆候を無視して関節炎に罹患

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ホーチミン市 - 医師は、若年期の自発性関節炎には、見過ごされがちな病気の早期兆候が多く、発見が遅れると合併症のリスクに直面すると警告しています。

人々に1日に2回、少なくとも1回2分間歯を磨くように呼びかけます。

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保健部門は、国民に1日に2回歯磨きをするよう呼びかけています。歯磨き時間は少なくとも1回2分。歯磨き後2時間の食事制限。定期歯科検診は年間2回。

頸椎症患者の炎症を軽減する3つの食品グループ

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適切な栄養は、炎症を軽減し、頸椎の変性損傷の回復をサポートするのに役立ちます。

トマトは非常に良いですが、後から来た人は食べるべきではありません。

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トマトは栄養価の高い食品ですが、一部の人は望ましくない影響を避けるために注意する必要があります。

低体重は受胎能力と妊娠中の健康に影響を与える可能性があります。

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低体重は受胎能力に影響を与えるだけでなく、胎児の発育にも影響を与えます。栄養のモニタリングと改善が必要です。

食後の膨満感や消化不良を軽減する小さな習慣

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食後の膨満感、腹部膨満感は一般的な消化器系の問題です。医師は、不快感を軽減し、消化を助ける4つの簡単なヒントを提案しています。

身近な2種類の果物の抗炎症作用

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抗炎症作用のある食品を使用したい場合は、以下の2種類の果物を参考にすることができます。