健康
皮膚を傷つけるレチノールを使用する際の5つの一般的な間違い
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レチノールは老化を防ぎ、肌の質感を改善するのに役立ちますが、間違った方法で使用すると、刺激、剥がれ、肌の保護バリアを弱める可能性があります。
ストレスによるコルチゾール値を下げ、腹部の脂肪を減らすのに役立つ5つの呼吸法
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長期的なストレスはコルチゾールを増加させ、痩せている人でも腹部の脂肪の蓄積を引き起こします。呼吸法やヨガは、このホルモンを効果的にコントロールするのに役立ちます。
レイニングの分野は電子医療記録を使用し、デジタル変革を加速します
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ホーチミン市チャライ病院は、電子カルテファイルを正式に導入しました。これにより、使用プロセスが簡単、効果的になり、エラーが最小限に抑えられます。
Cho Ray病院が電子カルテを展開、患者と医療部門が恩恵を受ける
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5.9で、ホーチミン市のチョレイ病院は、医学数を変更するための旅の重要なマイルストーンである電子医療記録(EMR)を正式に実施しました。
髪、肌、爪のケアにビオチンを補給する黄金の時期
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ビオチン - ビタミンB7は、髪、肌、爪、代謝をサポートするのに役立ちます。服用時期は重要ではありませんが、良好な効果を得るために定期的に維持する必要があります。