メラトニンは、米国で最も人気のある睡眠補助サプリメントの1つであり、通常、処方箋なしで販売されており、多くの人に睡眠の質を改善するための安全で自然な解決策と見なされています。
しかし、ニューヨークのSUNYダウンステート/キングスカウンティプライマリヘルスケアセンターの医療科学者であるエケネディリチュクウ・ンナディ氏が実施した新しい研究では、長期間のメラトニン使用に関する注目すべき兆候が示されています。
多くの国で13万人以上の成人の健康記録を分析したところ、1年以上継続的にメラトニンを使用した人は、使用しなかったグループと比較して、その後の5年間で心不全のリスクが89%高かったことがわかりました。
追加の分析では、長期メラトニンを服用しているグループでは、心不全による入院のリスクが約3.5倍高いことも記録されました。
それにもかかわらず、研究者らは、これは統計的な関連性に過ぎず、メラトニンが心血管系の問題の直接の原因であることを証明していないと強調しています。
研究の重要な制限の1つは、処方箋に基づいてメラトニン使用者を特定することです。米国では、多くの人が処方箋なしでこの製品を購入できるため、対照群はメラトニンを使用しているが記録されていない人々を含める可能性があります。
スペイン睡眠医学協会連盟のカルロス・エゲア会長は、上記の結果は真剣に検討する必要があり、長期的なメラトニン使用の安全性を明確にするために、将来の対照臨床試験が必要であると述べました。
現在、ほとんどの医学的推奨事項では、メラトニンは1〜2か月の短期使用でのみ安全と見なされています。この期間後の影響に関するデータは依然として非常に限られています。
専門家は、特に心血管疾患または関連する危険因子を持つ人々は、医師の助言なしに、長期間にわたってメラトニンを自己判断で使用すべきではないと勧告しています。
この研究は、米国心臓協会(AHA)の科学会議で発表されており、現在、科学的審査プロセスを経ていません。
