健康

夏の「体を冷やす」氷砂糖アロエベラジュース

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夏の暑い天候の下では、氷砂糖アロエベラは効果的で簡単に作れる冷却飲料の1つです。

ダナン国境警備隊が難産のラオス産婦の救助に奔走

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ダナン - 国境警備隊がラオス人妊婦の無事出産を緊急救助し、ベトナム・ラオス国境の団結強化に貢献。

庶民的で安価、栽培しやすい野菜が肝臓の解毒に役立つ

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毎日の食事でおなじみの野菜であるドクダミには、肝機能をサポートし、抗酸化作用を持つ化合物が含まれていることが科学的に認められています。

食べれば食べるほど腎臓に有害な料理

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いくつかの馴染みのある料理は、頻繁に大量に使用すると腎臓に負担をかける可能性があります。

高齢者のビタミンB12欠乏症を認識する兆候

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高齢者はビタミンB12欠乏症のリスクが高いグループです。兆候を早期に発見することは、神経合併症や貧血を軽減するのに役立ちます。

チョコレートを食べるのが睡眠を助け、寿命を延ばすのに役立つ時期

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チョコレート、特に70%以上のカカオ含有量を含むダークチョコレートは、適切なタイミングで使用すれば、睡眠と心臓血管の健康に有益である可能性があります。

食後10分間のウォーキングは、インスリン感受性を改善するのに役立ちます

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食後わずか10分のウォーキングは、血糖値を安定させ、インスリン感受性を改善し、代謝をサポートするのに役立ちます。

女性が筋力トレーニングを見逃すべきではない5つの理由

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筋力トレーニングは、女性が引き締まり、健康になり、定期的に維持すれば内分泌と精神を改善するのに役立ちます。

医療業界の給与と手当:才能ある人材を引き留めるために変化を期待

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低収入、長年「停滞」している手当は、公立医療従事者に大きなプレッシャーを与えています。新しい政策は、優秀な医師を引き留めるために変化をもたらすことが期待されています。

高血圧の人の豚肉部位は制限すべき

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豚肉の一部には脂肪、コレステロール、ナトリウムが多く含まれており、定期的に摂取すると血圧が不安定になる可能性があります。

臓器移植10年の足跡:生命を呼び覚ます旅

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2016年の最初の腎臓移植から複雑な臓器移植技術まで、中央軍病院108は、もはや希望がないと思われた多くの患者を蘇らせました。

自己健康管理も医療業界の負担を軽減する実用的な方法です。

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テト(旧正月)が終わるたびに、病院からの統計は再びおなじみの警鐘を鳴らします。中央熱帯病病院では、新年の初日からアルコールによる肝炎の診察と入院の数が急増しています。

高血圧はこれらの症状から始まる可能性があります。

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高血圧は常に大きな症状を引き起こすとは限りません。しかし、いくつかの現れた兆候は早期警告である可能性がありますが、多くの人が主観的です。

肌を明るくするビタミン豊富な4種類のジュース

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ビタミンと抗酸化物質が豊富な一部のジュースは、定期的に使用すると肌の色素沈着を改善するのに役立ちます。

尿酸をコントロールし、痛風のリスクを減らすために、水を飲み、適切に食べる

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尿酸値の長期的な上昇は、関節に結晶を沈殿させ、痛みを引き起こし、痛風のリスクを高める可能性があります。以下は、適切な食習慣を調整する方法です。

電解質が豊富な食品は、心臓血管と筋肉を保護するのに役立ちます

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ボトル入り飲料は必要ありません。それでも、毎日天然食品から十分な必須電解質を補給することができます。

保健大臣がベトナム医師の日を記念して医療部門の職員に手紙を送る

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ダオ・ホン・ラン保健大臣は、ベトナム医師の日(1955年2月27日〜2026年2月27日)71周年を記念して、保健部門の職員に手紙を送りました。

ホルモンバランスを自然にサポートする5種類のお茶

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一部のハーブティーは、定期的に使用し、健康的なライフスタイルと組み合わせることで、自然にホルモンバランスを整えるのに役立ちます。

60歳以降の筋力回復に役立つ食品

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適切な食品を補給することは、年齢とともに体力と筋肉の低下を制限するのに役立ちます。