健康

曇りの日には日焼け止めを避ける人も多い。しかし、強い日差しがあっても紫外線は肌に有害である。AIで作成された写真.

曇っていても日焼け止めを見逃さないでください

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曇りの日には日焼け止めを避ける人も多い。しかし、紫外線は強い日差しがあっても肌に有害である。

立った姿勢のエクササイズは、コア筋肉と腹斜筋に深く作用するのに役立ちます。AIによって作成された写真

ウエストを細くし、全身の脂肪を燃焼させる3つの立位運動

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立位運動は、コア筋肉と腹斜筋に深く作用するだけでなく、脊椎への圧力を軽減するのにも役立ちます。

保健省は、5歳未満の子供の健康を改善するための身体活動の方法を推奨しています

保健省は、5歳未満の子供の健康を改善するための身体活動の方法を推奨しています

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定期的な体力活動は、5歳未満の子供が身体的に発達し、睡眠を改善し、脳の発達をサポートし、早期からスキルを形成するのに役立ちます。

食事は体重管理において最も重要な要素です。写真:タイン・タイン

成人と子供の過体重と肥満を予防するための食事療法

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食事は、成人と子供の両方で体重をコントロールし、過体重と肥満を予防する上で最も重要な要素です。

肌タイプに合った日焼け止めを選ぶ方法を教えます。

肌タイプに合った日焼け止めを選ぶ方法を教えます。

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最適な効果を得るためには、肌タイプごとに、構造、成分、日焼け止め指数に適した日焼け止めを選択する必要があります。

炭水化物の少ない朝食は、食後の血糖値の上昇を抑えるのに役立ちます。写真:マイ・チャウ

血糖値を効果的にコントロールするための低炭水化物朝食

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炭水化物の少ない朝食は、食後の血糖値の上昇を抑え、満腹感を長持ちさせ、長期的な代謝性健康の改善をサポートするのに役立ちます。

無糖オートミールケーキは、血糖指数のおかげで推奨されるケーキの1つです。写真:タイン・タイン

血糖値の急激な上昇を引き起こさない糖尿病患者向けの7種類のケーキ

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糖尿病患者向けのケーキは、健康的な軽食であるだけでなく、適切な方法を選択すれば血糖コントロールをサポートする役割も果たします。

12歳の患者の腹部にある重さ200グラムの膀胱結石。写真:ベトナムキューバ友好病院ドンホイ

12歳の患者が200グラムの膀胱結石を患う

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クアンチ - 病院は、重さ200グラムの巨大な膀胱結石を発見しました。これは、12歳の子供の膀胱全体のほとんどを占めています。

早めの夕食は血糖コントロールをサポートします。グラフィック:タイン・タイン

早めの夕食は血圧をより効果的にコントロールするのに役立ちます

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何を食べるかだけでなく、夕食の時間も心臓血管の健康に影響を与えます。

7月1日から、医師の給与が正式に引き上げられます。グラフィック:リン・ダン

7月1日から、医師の給与が正式に増加

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7月1日から、医師と多くの医療従事者の給与が新しい規制に従って引き上げられ、医療従事者の収入改善に貢献します。

ダナン市のコミューン、区、地方自治体の保健所は、基礎人材の専門能力開発を支援するために保健局に提案しました。写真:タイン・フエン

ダナンのコミューンが移管後の基礎医療幹部の育成を提言

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ダナン - コミューンおよび区の保健所の管理を引き継いだ後、地方自治体は保健局に基礎人材の専門能力開発を支援するよう提案しました。

ダナンは、地域医療センターに属する93のコミューンおよび区の保健所の予防、人口、および運営の任務を、コミューンおよび区人民委員会の管理に移管しました。写真:グエン・ホアン

ダナン市、93の診療所をコミューン・区に移管

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ダナン - ダナン市は、国民の健康保護の責任を地方自治体に直接結び付けるために、93の診療所をコミューンおよび区に移管しました。

バックマイ病院、ベトドゥック第2拠点の医師は、月額最大1560万ドンの支援を受けています。グラフィック:リン・ダン

バックマイ病院、ベトドゥック第2拠点の医師は、月額1560万ドンの支援を受けられます。

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バクマイ病院、ベトドゥック病院、ニンビン拠点で働く医師は、政府の新しいメカニズムに従って、月額最大1560万ドンの支援を受けることができます。

バックマイ病院第2施設が稼働し、住民は自宅近くで診察を受けられることを喜んでいます。

バクマイ病院2が稼働し、住民は自宅近くで診察を受けられることを喜んでいます。

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住民は、ニンビン省のバックマイ病院第2施設が長年の建設を経て開院し、運営を開始したことに喜びを表明しました。

海産物を過剰に食べることは、高尿酸症の原因の1つであると考えられています。写真:キエウ・ヴー

高尿酸の症状

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尿酸は、多くの食品や細胞に含まれる化合物であるプリン体を分解する過程で生成される生成物です。

妊婦は、これらの理由から腸の健康に注意を払う必要があります。

妊婦は、これらの理由から腸の健康に注意を払う必要があります。

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腸の健康は、妊娠期間中の胎児の栄養吸収能力、免疫力、および発達に直接影響を与えます。

バクマイ病院第2施設の初日に1,500件以上の診療。写真:BVCC

バクマイ病院第2施設の初日に1,500件以上の診療

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10年以上の待ち時間の後、バックマイ病院第2施設は正式に運営を開始し、1,500件以上の診療を記録しました。

健康に良いウズラの卵を使った美味しい料理の提案

健康に良いウズラの卵を使った美味しい料理の提案

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以下は、メニューを多様化し、家族全員の栄養を補給するのに役立つウズラの卵を使った美味しい料理の提案です。

糖尿病患者に牛乳を使用すべき時期.

糖尿病患者に牛乳を使用すべき時期

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糖尿病患者は、血糖値のコントロールと効果的な栄養補給をサポートするために、適切なタイミングで牛乳を飲む必要があります。

ベルベット柿は健康に良いですが、使用する際の注意点

ベルベット柿は健康に良いですが、使用する際の注意点

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以下は、ベルベットフルーツを毎日の食事に取り入れる際に注意すべき点です。