健康

寒い、乾燥した天候、医師は皮膚のひび割れを防ぐために水を飲む方法を教えてくれる

寒い、乾燥した天候、医師は皮膚のひび割れを防ぐために水を飲む方法を教えてくれる

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保湿に加えて、医師は、特に寒い季節には、毎日十分な水分を摂取することが、肌と全体的な健康を保護するのに役立つ重要な要素であると推奨しています。

運動は、胸の健康と快適さを改善するのに役立ちます。写真:Huong Son

運動は、胸の健康と快適さを改善するのに役立ちます

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ランニング、ヨガ、ウェイトトレーニングなどの包括的な運動は、胸の筋肉を引き締めるだけでなく、胸の圧力や不快感を効果的に軽減します。

クリスマス前の適切なスキンケアは、肌を健康に保ち、自然に輝き、年末のパーティーで輝きを放つ準備をするのに役立ちます。イラスト:ミン・ホアン

クリスマス前に輝くための5つのスキンケアの秘訣

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皮膚科医によると、スキンケアとライフスタイルのいくつかの小さな変更だけで、クリスマスに自然に輝くことができます。

イチゴは食物繊維が豊富な朝食であり、腸の健康に良いです。写真:Huong Son

お腹の脂肪を減らすのに役立つ朝食に追加すべき食品

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朝食は1日の活動に必要なエネルギーを提供するだけでなく、腹部の脂肪蓄積と消化器系の健康にも直接影響を与えます。

Phan Thietのパン車による食中毒の疑いの後、ラムドン省は路上食品の管理を強化

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ラムドン省 - ファンティエットでパンを食べた71人が中毒の疑いで入院した事件を受け、同省は屋台の食べ物の販売業者に対する検査と監督の強化を要請した。

慣れ親しんだ選択肢から血糖値を安定させる。写真:トゥイ・ズオン

全粒穀物、苦い野菜、スパイス、血糖値を自然に安定させる3つのセット

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全粒穀物、苦味のある野菜、伝統的なスパイスは、体が自然に血糖値をコントロールし、疲労を軽減し、持続可能なエネルギーを維持するのに役立ちます。

簡単な習慣で自然な腎臓解毒、尿酸値を下げる

簡単な習慣で自然な腎臓解毒、尿酸値を下げる

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定期的なウォーキングは、代謝プロセスを促進するだけでなく、循環を促進し、腎臓が尿酸をより良く排出するのを助けます。

シンプルな材料でバスタブの鏡の汚れを落とす秘訣。写真:Hoang Loc

シンプルな材料でバスタブの鏡の汚れを落とす秘訣

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いくつかの天然成分は、バスタブの鏡の汚れを効果的に洗い流すことができます。

冬に体温を維持し、効果的に解毒するのに役立つ温かい飲み物の提案。イラスト:フエン・チャン

冬の体の解毒は、おなじみの水で簡単

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健康専門サイトは、冬に体を暖かく保ち、体の解毒をサポートするために、温かいレモン水、生姜、蜂蜜、または緑茶を使用することを提案しています。

健康な目のために不可欠な栄養を補給するのに役立つ食品。イラスト:ミン・ヴー

毎日栄養を補給するのに役立つ食品のおかげで、目を健康に保つ

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目は毎日継続的に活動しなければなりません。画面の明るさから乾燥した汚れた環境までです。適切な栄養補給は、目をより健康にするのに役立ちます。

Mailisa美容院が使用し、顧客に販売する化粧品製品。スクリーンショット。

Mailisa化粧品の違反未発見、保健省は依然としてリスクを警告

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Mailisa美容整形外科が使用している化粧品の不正行為は記録されていませんが、検査結果を待つ間、医薬品管理局は国民に製品の使用に注意するよう勧告しています。

あなたは、あなたは、

甘い果物、ダークチョコレート、アーモンド、茹で卵は脳を栄養を与え、記憶力を高めるのに役立ちます。写真:Thao Nhung

脳を活性化し、記憶力を高める簡単なおやつを公開

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チョコレート、ダークチョコレート、種子、茹で卵などのマグネシウムと抗酸化物質が豊富な軽食は、脳を栄養を与え、記憶力を高めるのに役立ちます。

手洗い、マスク、表面消毒、健康管理は、地域社会におけるA型インフルエンザ感染のリスクを軽減するのに役立ちます。イラスト:Hoang Khoi

職場および学校でのA型インフルエンザの予防に関するガイドライン

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A型インフルエンザは、人混みの多い環境、特に職場や学校で急速に広がるため、適切な予防が非常に重要です。

あなたのPCOSが悪化している5つの警告サイン.

あなたのPCOSが悪化している5つの警告サイン

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多嚢胞性卵巣症候群(PCOS)は、初期の兆候を見逃した場合、時間の経過とともにひそかに悪化する可能性があります。

ビタミンCが豊富なおなじみの野菜、特に産後の女性に良い

ビタミンCが豊富なおなじみの野菜、特に産後の女性に良い

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このおなじみの野菜は、ビタミンC含有量が高く、抵抗力を高め、体の回復をサポートし、産後の女性の健康を改善するのに役立ちます。

冬の免疫を高めるために毎日食べるべきビタミンが豊富な3つの食品グループ

冬の免疫を高めるために毎日食べるべきビタミンが豊富な3つの食品グループ

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以下の食品グループはビタミンが豊富で、寒さの中で抵抗力を高め、体を健康に保つのに役立ちます。

いくつかの天然成分は、シミを薄くするのに役立つ可能性があります。写真、グラフィック:Hoang Loc

天然由来の効果的なシミ治療マスクのレシピ

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一部の天然成分は、正しい方法で使用すると、シミを薄くし、肌の均一な色を改善し、日光から肌を保護するのに役立ちます。

自宅で作る自家製シャンプーは、抜け毛を効果的に減らすのに役立ちます。写真:Huong Giang

自宅で簡単に作るシャンプーのレシピで、抜け毛を効果的に減らす

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手に入りやすい天然成分で、自宅でシャンプーを簡単に作ることができ、抜け毛を減らし、頭皮を健康に保つのに役立ちます。

Mailisa美容クリニックの化粧品製品が緊急検査を受けています。スクリーンショット

Mailisa美容クリニックの162点の化粧品が緊急検査にかけられることが明らかに

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保健省は、メイシサ美容クリニックの162点以上の化粧品製品の迅速な検査と見直しを要求しています。

見逃せないリンゴの皮の効果に驚く

見逃せないリンゴの皮の効果に驚く

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よく捨てられるニンニクの皮には、健康に良い食物繊維、ビタミン、抗酸化物質が豊富に含まれているとは誰も思っていませんでした。