健康

| 01/02/2026 - 16:00

毎晩ぐっすり眠りたい場合は、以下の小さな習慣を参考にしてください。

| 01/02/2026 - 15:30

栄養専門家は、代謝を改善し、エネルギーを増やし、長期的な健康をサポートするのに役立つ3つの科学的原則を共有しています。

| 01/02/2026 - 15:00

合理的な夜のライフスタイルは、高齢者がぐっすり眠り、血圧を安定させ、脳卒中のリスクを軽減するのに役立ちます。

| 01/02/2026 - 15:00

サーモンは、50歳以上の人が毎日健康を維持するためにもっと食べるべき食品です。

| 01/02/2026 - 14:36

道端に生えているが、科学的に注目されている一般的な野生の野菜であるスベリヒユは、肝臓の解毒をサポートすることができます。

| 06/01/2026 - 09:00

以下は、栄養価は高いものの、お腹の張り、不眠症、血糖値の上昇を引き起こす可能性があるため、夕方に食べるのを控えるべきいくつかの果物です。

| 06/01/2026 - 08:49

白菜は低カロリーで、食物繊維が豊富で、調理しやすく、満腹感を長く保ち、効果的な減量をサポートします。

| 06/01/2026 - 08:00

尿酸値が高い人は、腎不全を避けるために食事をコントロールする必要があります。

| 06/01/2026 - 07:21

ダイエットソフトドリンクは肝臓を直接破壊するものではないが、長期的な摂取は代謝障害を通じて脂肪肝のリスクを高める可能性がある。

| 06/01/2026 - 06:19

冬は免疫力の低下により子供を病気にしやすくします。専門家は、冬の間ずっと子供を健康に保つための原因とケア方法を明確にしています。

| 06/01/2026 - 05:35

ボディビルトレーナーは、腹部の脂肪を減らす旅をより実現可能で維持しやすい4つの原則を示しています。

| 05/01/2026 - 22:16

消化器科医によると、2週間のダイエットは食欲を減らすだけでなく、腸、インスリン、エネルギーも改善するのに役立ちます。

| 05/01/2026 - 19:23

心臓血管科医によると、ジムやウォーキングの選択は、年齢、体調、および個人の回復力によって異なります。

| 05/01/2026 - 19:06

妊娠初期の3ヶ月間、微量栄養素が豊富なナッツを適切に補給することは、妊婦の健康を増進し、胎児の早期発達をサポートするのに役立ちます。

| 05/01/2026 - 18:28

2026年第1四半期から患者の受け入れを開始する予定のベトドゥック友好病院とバクマイ友好病院の第2施設は、過負荷状態の解消に貢献することが期待されています。

| 05/01/2026 - 18:01

30歳以降、コラーゲンが低下すると、肌が引き締まりにくくなり、老化しやすくなります。専門家は、肌を維持する方法を補うことを推奨しています。

| 05/01/2026 - 18:00

脳卒中は予期せず起こる可能性がありますが、多くの場合、体は特に夜、就寝前に早期に警告信号を発しています。

| 05/01/2026 - 17:55

ダクラク - コミューンおよび区人民委員会に分権化して管理した後、保健所は引き続き予防医療、人々の健康管理の分野を強化します。

| 05/01/2026 - 17:07

ホーチミン市 - 通達26号は、最大90日間の薬の処方箋を許可し、慢性患者の不要な再診を減らすのに役立ちます。

| 05/01/2026 - 17:00

炭酸飲料を飲むこと、長期にわたるストレスなど、お腹の脂肪を減らすのを困難にする密かな習慣...