ホーチミン市医科薬科大学病院第3施設のラム・グエン・トゥイ・アン医師(専門医II)によると、長時間座り、運動不足の状態が長引くと、痛みがより頻繁に現れる可能性があります。患者は首のこわばり、首の回転困難、肩や背中の張り、腰痛、一部の症例では手や足へのしびれが現れることがあります。
現代医学によれば、長時間同じ姿勢を維持すること、不適切な作業姿勢、運動不足、ストレス、休憩時間の不足などが、筋骨格系の問題を引き起こす可能性があります。
伝統医学の観点から見ると、首や肩の痛み、腰痛は、Tý、Kiên tý、Yêu thốngなどの症状の範囲に属する可能性があります。症状と体調に応じて、医師は適切な治療法を選択するために関連する要因を評価します。
BS.CKIIラム・グエン・トゥイ・アンは、治療は必ずしも1つの方法だけを使用する必要はないと述べています。診察後、医師は伝統医学の方法を組み合わせることを検討できます。
鍼治療:電気鍼、 hào châm は、位置と痛みの原因に応じてツボを選択し、痛みの軽減、筋肉のこわばりの軽減、運動の改善をサポートします。
マッサージ、指圧:緊張した筋肉領域と関連するツボに作用し、筋肉をリラックスさせ、疲労感を軽減し、運動範囲の改善をサポートします。
保温、ヨモギ湯の適用:寒体質に適した場合に検討でき、寒くなると痛みが増し、暖めるとより快適になります。
埋線療法:ツボに持続的な刺激を与え、医師が特定の適切な場合に処方する場合があります。
医師によると、2人とも首や肩の痛みの症状がありますが、原因と病状は異なる可能性があります。したがって、伝統医学の薬は診察と診断後に処方する必要があります。
クエン・ティー・タン、ドック・ホン・キー・シン・タン、クエ・チ・ギア・カット・カン・タン、タン・トン・サック・ウー・タンなど、医師が検討し、症例に応じて増減する可能性のあるいくつかの古典的な薬があります。
患者は、同様の症状に気づいたからといって、自分で薬を購入して使用すべきではありません。薬の選択は、病状、体調、付随する病気、および使用中の薬に基づいて行う必要があります。
治療に加えて、仕事の習慣を変えることは、痛みの再発を抑制する上で重要な役割を果たします。オフィスワーカーは、姿勢を頻繁に変え、一定期間働いた後に立ち上がって運動し、画面、テーブル、椅子を適切に調整し、定期的な体力運動を維持する必要があります。
BS.CKII ラム・グエン・トゥイ・アンは、首や腰の痛み、手足の弱さ、徐々に麻痺する、歩行障害、排尿・排便障害、発熱、原因不明の体重減少、または外傷後に現れた場合は、患者は原因を特定するために早期に診察を受ける必要があると勧告しています。
首や肩の痛み、腰痛はオフィスワーカーによく見られますが、座りっぱなしの結果であると決めつけるべきではありません。原因を正しく特定し、適切な治療を行い、適切な運動を維持することが、症状をコントロールし、再発を抑えるのに役立つ重要な要素です。
