健康

| 01/02/2026 - 10:00

赤身の肉は完全なタンパク質源であり、必須アミノ酸を十分に供給します。以下は、標準的な1食分あたり最もタンパク質が豊富な5種類の肉です。

| 01/02/2026 - 09:30

十分な睡眠、定期的な運動、代謝性健康のコントロールは、心臓を持続的に保護するために心臓専門医が推奨する3つの核心的な習慣です。

| 01/02/2026 - 09:00

高糖飲料、シーフード、赤身の肉、肉のスープはすべて、尿酸値と血糖値を上昇させる可能性があります。

| 01/02/2026 - 07:02

ぐっすり眠ることは、生活習慣だけでなく、毎日食べるものにも依存します。

| 01/02/2026 - 06:17

減量は、合理的な食事と健康的なライフスタイルの組み合わせを必要とするプロセスです。

| 07/01/2026 - 09:30

寿命を延ばしたい場合は、紐の下の注意点を見逃すべきではありません。

| 07/01/2026 - 09:00

ゴーヤーとオリーブオイルには、抗酸化作用、抗炎症作用、腎臓保護作用があります。

| 07/01/2026 - 08:36

医師は、脳を健康にし、記憶力を改善し、集中力を高めるのに役立つ7つのシンプルだが効果的な習慣を指摘しました。

| 07/01/2026 - 08:34

天候が寒くなると、特に高齢者や慢性関節疾患のある人の場合、関節の痛みやこわばりが再発しやすくなります。

| 07/01/2026 - 08:00

適切に選ばれた高級料理は、体重増加を引き起こすどころか、迅速かつ持続可能な減量をサポートします。

| 07/01/2026 - 07:46

AIIMSの神経科医は、持続的な頭痛は病状だけでなく、通常は日常生活の習慣に起因すると警告しています。

| 07/01/2026 - 07:30

アルコールを減らすことは、体にポジティブな変化をもたらし、腎機能の改善、血糖値の安定化、代謝性疾患のリスクの軽減に貢献します。

| 07/01/2026 - 06:49

準貧困世帯の医療保険加入者、75歳以上の高齢者が社会年金を受け取っている場合、医療保険給付率100%が適用されます。

| 07/01/2026 - 06:44

栄養士は、あなたが適切な方法でカロリー不足に陥っており、身体的および精神的な健康を損なっていないことを示す一連の兆候を示しています。

| 07/01/2026 - 05:36

ビタミンCの補給は免疫システムに利益をもたらしますが、風邪の予防効果は、食事と日常生活に大きく依存します。

| 06/01/2026 - 20:19

フエ - 1月6日、フエ市保健局は、2025年の医療活動の総括と2026年の任務展開に関する会議を開催しました。

| 06/01/2026 - 20:00

55歳以降も関節痛を伴わない持久力トレーニングの秘訣には、週に2〜3回のパッシブトレーニング、高度なパッシブトレーニングなどがあります。

| 06/01/2026 - 20:00

ビーツジュースとチアシードの組み合わせは、適切に使用すれば、心臓血管、消化器系、血糖値、体重に多くの利点をもたらします。

| 06/01/2026 - 19:48

第18回赤い日曜日はハノイ工科大学で開幕し、年初の救急医療と治療のための全国献血活動の幕開けとなります。

| 06/01/2026 - 19:43

ホーチミン市 - 13回目の胎児インターベンション心臓透析は、母親の胎内で複雑な胎児心血管インターベンション技術を習得する上で進歩を遂げた。