健康

なぜ体は寒いときよりも早く空腹になるのか

なぜ体は寒いときよりも早く空腹になるのか

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寒い天候は、体を暖かく保つためにエネルギー消費を増やすことを余儀なくさせ、同時に内分泌と感情を変化させ、空腹感をより頻繁に発生させます。

卵を食べると、体に何が起こりますか?グラフィック:リン・ダン

卵を食べると体に何が起こるか

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モモの卵は脂っこくて美味しく、食べやすいですが、正しく食べないと健康にリスクをもたらします。

ホウレンソウを定期的に食べることは、健康に多くの予期せぬ利点をもたらします。グラフィック:タイン・タイン

ホウレンソウを定期的に食べることは、健康に多くのメリットをもたらします。

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ホウレンソウを定期的に食べることは、鉄分の吸収を助けたり、骨の健康を改善したりするなど、健康に多くの驚くべき利点をもたらします。

食品安全の抜け穴を塞ぎ、KOLは時代遅れの過剰広告。写真:公安機関提供

食品安全の抜け穴を塞ぎ、KOLは時代遅れの過剰広告

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食品安全に関する新しい規制は、ソーシャルネットワーク上の生産から広告までの管理を強化し、過剰な広告、低品質の食品の販売を助長することを終わらせます。

夜に食べるおなじみの3種類の果物は、不眠症や血糖値の上昇を引き起こしやすい

夜に食べるおなじみの3種類の果物は、不眠症や血糖値の上昇を引き起こしやすい

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一部の身近な果物は、夜に食べると、腹部膨満感、消化不良を引き起こし、睡眠を妨げ、血糖値を上昇させる可能性があります。

天候の変化、気温差が脳卒中のリスクを高める原因となる可能性があります。写真:ベト・アイン

気温差による脳卒中のリスクの増加

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朝は寒く、昼は暑いため、血管が継続的に収縮し、血圧が激しく変動し、脳卒中のリスクが高まります。

40代女性の肌に良い6つの食品

40代女性の肌に良い6つの食品

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40歳以降、女性の肌は著しく老化します。適切な食品を含む科学的な食事は、肌を内側から栄養を与え、長く新鮮な外観を維持するのに役立ちます。

女性が義歯を飲み込んだ後、夜間に救急搬送されました。写真:ホアンミービンフック病院

義歯を飲み込んで夜中に救急搬送

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ドンナイ - 女性が義歯を飲み込んで夜間に救急搬送されました。医師は内視鏡検査で異物を摘出しました。

肝臓が弱い人は、いつマグネシウムの補給を中止する必要がありますか

肝臓が弱い人は、いつマグネシウムの補給を中止する必要がありますか

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マグネシウムは体に不可欠ですが、肝臓が弱い人の場合、不適切な補給は健康に影響を与える可能性があります。

寒い日に温かいレモン水を飲むのは良いですか? 写真:キエウ・ヴー

寒い日に温かいレモン水を飲むのは良いですか

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寒い日には、温かいレモン水を飲む習慣が多くの人に選ばれていますが、これは正しいのでしょうか?

寒気が強まり、サトウキビからの飲み物が体を温め、眠りやすくする提案

寒気が強まり、サトウキビからの飲み物が体を温め、眠りやすくする提案

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寒気が強まると、多くの人が体が冷えやすく、喉が乾燥し、眠れなくなります。サトウキビからの温かい飲み物は、体を暖かく保つための簡単なヒントです。

ディエンビエン省保健局の指導者が、シパフィンコミューン(1月19日)で麻疹患者が発生した世帯を実地検査。写真:CDCディエンビエン

ディエンビエン省では、年齢に達した子供の30%以上が麻疹ワクチンを接種していません。

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ディエンビエン - 省内では、麻疹に感染および疑われる症例が15件記録されており、注目すべきは、年齢に達した子供の30%以上が麻疹ワクチンを接種していないことです。

オメガ3が豊富なおなじみの魚、心臓血管に非常に良い

オメガ3が豊富なおなじみの魚、心臓血管に非常に良い

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鯉は調理しやすいだけでなく、最も栄養価の高いオメガ3も豊富で、心臓血管をサポートし、炎症を軽減し、免疫力を高め、慢性疾患の予防に貢献します。

正しい飲み方は尿酸値を下げるのに役立ちます。グラフィック:ハー・メイ

正しい飲み方で尿酸を排出する

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十分な水を飲むことは、体が尿酸をより効果的に排出するのに役立ちますが、すべての飲み物が良いわけではありません。

太ももとふくらはぎの組織に点在する多くの寄生虫の繭の画像。写真:タックハン地域医療センター

クアンチ省の患者の太ももとふくらはぎのサナダムシ感染症

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クアンチ - 患者は長期にわたる痛みの中で入院し、X線撮影の結果、太ももとふくらはぎに多くの寄生虫の繭が散在していることが判明しました。

ロンフンコミューンの赤ちゃんは、犬に噛まれたため、クアンガイ省産婦人科・小児科病院で治療を受けなければなりませんでした。写真:キム・ニー

クアンガイ省で放し飼いの犬に噛まれた子供が入院

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クアンガイ - 平均して毎週、産婦人科・小児科病院は犬に噛まれた子供を少なくとも1人受け入れ、顔面に重傷を負う症例が多数あります。

このため、朝にサツマイモを食べると減量が困難です。グラフィック:フオン・ソン

この理由で朝食にサツマイモを食べると減量が難しい

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サツマイモは減量スーパーフードですが、間違った食べ方は減量できず、脂肪の蓄積や血糖値の乱高を引き起こす可能性があります。

肉を食べる時期は血圧を上昇させやすい

肉を食べる時期は血圧を上昇させやすい

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高血圧の人は、肉だけでなく、肉を食べるタイミングも血圧をコントロールしにくくする可能性があります。

彼らは皆、自分たちの人生を大切にし、自分たちの人生を大切にし、自分たちの人生を大切にしたいと思っています。

彼らは皆、自分たちの人生を大切にし、自分たちの人生を大切にし、自分たちの人生を大切にしたいと思っています。

長期的な体型維持の秘訣は、重労働やダイエットにとどまらない

長期的な体型維持の秘訣は、重労働やダイエットにとどまらない

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効果的な体型維持は、ウォーキング、定期的なウェイトリフティング、合理的な食事、時間通りの睡眠などの簡単な習慣から生まれます。

鶏皮でコラーゲンを補給することは、寒い天候でも効果的な方法の1つですが、調理方法に注意する必要があります。写真:キエウ・ヴー

寒い日に鶏や豚の肌からコラーゲンを補給

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コラーゲン補給は、特に冬の寒い日に、体にとって非常に重要です。