健康

夏の減量時の過ちは、肝臓と腎臓を過負荷にする

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夏は多くの人が減量計画を急ぐ時期ですが、すべての方法が安全とは限りません。

ダナンは、2026年末までに医療施設の100%が電子カルテを展開することを目指しています。

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ダナンは、2026年末までに、すべての医療施設が電子カルテを展開し、紙のカルテを終わらせることを目標としています。

傾斜プランクは、コア筋肉の強度を高め、バランスを改善するのに役立ちます。

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傾斜プランクは、シンプルでありながら効果的なエクササイズで、腹筋、腰、肩の筋肉を強化し、バランス感覚と体のコントロールを改善するのに役立ちます。

毎日のメニューで歯のエナメル質を損なう4種類の食品

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エナメル質は体の最も硬い保護層ですが、失われると自己再生できません。以下は、注意すべき4種類の食品です。

体に十分な栄養を確保するために、正しい方法でベジタリアンになるためのヒントを教えます

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食品の選択は、体に必要な栄養素を十分に供給することを保証するために、ベジタリアン食において重要な役割を果たします。

肌を健康に保つために避けるべき8つのこと

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医師は、肌を急速に老化させ、刺激しやすくする8つの一般的な間違いを警告しています。その中には、無害だと思われる美容のヒントが多数あり、皮膚の損傷のリスクを秘めています。

老化プロセスを加速させる習慣

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喫煙、睡眠不足など、老化プロセスを加速させる習慣...

ホーチミン市が広範囲にわたって市民に無料健康診断を実施

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本日(4月17日)、ホーチミン市保健局は、地域全体の住民を対象に、100以上の病院と協力して健康診断とスクリーニングを実施しました。

糖尿病のコントロールをサポートする豆類と全粒穀物

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食事療法に適切に追加することで、糖尿病の効果的な管理をサポートできるだけでなく、心臓血管にも良いでしょう。

毎日鶏肉とご飯を食べると体に何が起こりますか

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毎日鶏肉とご飯を食べることはエネルギーとタンパク質を供給しますが、多様な食品を補給しないと栄養不足を引き起こす可能性があります。

ダチョウの卵、栄養価、消費時の利点とリスク

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ダチョウの卵はタンパク質と微量栄養素が豊富な食品ですが、細菌感染のリスクとコレステロールへの影響を避けるために適切に調理する必要があります。

朝に適切な方法でニンジンジュースを飲むことの効果

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朝にニンジンジュースを飲むことは、健康へのプラスの利点があるため、多くの栄養専門家によって推奨されています。

歯のエナメル質の摩耗を防ぐために制限すべき5種類の食品と飲料

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ジュース、炭酸飲料、酸っぱい食べ物などの多くの身近な食品は、頻繁に使用すると歯のエナメル質を静かに摩耗させる可能性があります。

モロヘイヤの正しい食べ方で効果的に尿酸をコントロール

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モロヘイヤにはビタミンと食物繊維が豊富に含まれていますが、尿酸を生成する化合物であるプリン体も含まれています。

ダナンの2歳の女児が実験用化学物質を飲み込んで重度の食中毒

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ダナン - 2歳の女児が、兄の実験用化学物質を飲み込んだために、重度の中毒、多臓器不全の状態に陥りました。

日本のミネラル風呂の習慣と、通常のリラックスをはるかに超える利点

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日本では、ミネラルバスは神経質なストレスを軽減し、免疫システムを強化するのに役立つリハビリテーション療法として認められています。