健康

なぜ体は寒いときよりも早く空腹になるのか

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寒い天候は、体を暖かく保つためにエネルギー消費を増やすことを余儀なくさせ、同時に内分泌と感情を変化させ、空腹感をより頻繁に発生させます。

ホウレンソウを定期的に食べることは、健康に多くのメリットをもたらします。

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ホウレンソウを定期的に食べることは、鉄分の吸収を助けたり、骨の健康を改善したりするなど、健康に多くの驚くべき利点をもたらします。

食品安全の抜け穴を塞ぎ、KOLは時代遅れの過剰広告

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食品安全に関する新しい規制は、ソーシャルネットワーク上の生産から広告までの管理を強化し、過剰な広告、低品質の食品の販売を助長することを終わらせます。

夜に食べるおなじみの3種類の果物は、不眠症や血糖値の上昇を引き起こしやすい

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一部の身近な果物は、夜に食べると、腹部膨満感、消化不良を引き起こし、睡眠を妨げ、血糖値を上昇させる可能性があります。

低価格の根菜は、ゆっくりと吸収されるデンプンを生成し、糖尿病患者に適しています。

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デンプンや春雨などのクズウコン製品は、血糖値の上昇速度が遅く、糖尿病患者に適しています。

祭りの季節の血糖コントロールをサポートするスパイス

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祭りの季節には甘い料理が多く、適切なスパイスを選ぶことは、料理の風味を高め、血糖値の安定と代謝の改善をサポートするのに役立ちます。

減量と効果的な浄化をサポートするアスパラガスを使った料理

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アスパラガスは低カロリーで、食物繊維が豊富で、満腹感を長く保ち、減量と体の浄化をサポートし、健康的な食事メニューに適しています。

脳卒中予防をサポートする4種類の緑黄色野菜

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基礎疾患の管理に加えて、ビタミンとミネラルが豊富な緑黄色野菜を正しく補給することで、血管を保護し、循環を改善し、脳卒中のリスクを軽減するのに役立ちます。

デリケートゾーンの洗浄液は本当に安全ですか

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デリケートゾーンの洗浄液はますます一般的になっていますが、乱用すると自然なバランスを崩し、刺激を引き起こし、感染症のリスクを高める可能性があります。

腎臓に害を及ぼす夜間の習慣の警告

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夜間の習慣によっては、腎臓が過負荷になり、時間の経過とともに弱まり、健康に長期的な影響を与える可能性があります。

決議72と診療所からの健康管理への期待

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政治局の決議72は、基礎医療に根本的な変化をもたらし、区やコミューンの保健所が専門能力を向上させるのに役立つと期待されています。

サツマイモの茹で方が他の調理法よりも健康に良い理由

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サツマイモを茹でることは、栄養価が高く、油分が少なく、消化に良く、健康的な食事に適した簡単な調理法です。

ホルモンバランスの崩れが夜間の空腹感を高める

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夜間の空腹感は、ホルモンバランスの崩れ、ストレスや生活習慣の影響を受ける体の兆候である場合がある。

週あたりの理想的なウォーキング時間と回数

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適切な時間に歩き、週に適切な回数を維持することは、健康を増進し、心臓血管を改善し、持続可能な体力を高めるのに役立ちます。

気温差による脳卒中のリスクの増加

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朝は寒く、昼は暑いため、血管が継続的に収縮し、血圧が激しく変動し、脳卒中のリスクが高まります。

40代女性の肌に良い6つの食品

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40歳以降、女性の肌は著しく老化します。適切な食品を含む科学的な食事は、肌を内側から栄養を与え、長く新鮮な外観を維持するのに役立ちます。

義歯を飲み込んで夜中に救急搬送

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ドンナイ - 女性が義歯を飲み込んで夜間に救急搬送されました。医師は内視鏡検査で異物を摘出しました。