健康

なぜ体は寒いときよりも早く空腹になるのか

なぜ体は寒いときよりも早く空腹になるのか

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寒い天候は、体を暖かく保つためにエネルギー消費を増やすことを余儀なくさせ、同時に内分泌と感情を変化させ、空腹感をより頻繁に発生させます。

ホウレンソウを定期的に食べることは、健康に多くの予期せぬ利点をもたらします。グラフィック:タイン・タイン

ホウレンソウを定期的に食べることは、健康に多くのメリットをもたらします。

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ホウレンソウを定期的に食べることは、鉄分の吸収を助けたり、骨の健康を改善したりするなど、健康に多くの驚くべき利点をもたらします。

卵を食べると、体に何が起こりますか?グラフィック:リン・ダン

卵を食べると体に何が起こるか

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モモの卵は脂っこくて美味しく、食べやすいですが、正しく食べないと健康にリスクをもたらします。

食品安全の抜け穴を塞ぎ、KOLは時代遅れの過剰広告。写真:公安機関提供

食品安全の抜け穴を塞ぎ、KOLは時代遅れの過剰広告

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食品安全に関する新しい規制は、ソーシャルネットワーク上の生産から広告までの管理を強化し、過剰な広告、低品質の食品の販売を助長することを終わらせます。

夜に食べるおなじみの3種類の果物は、不眠症や血糖値の上昇を引き起こしやすい

夜に食べるおなじみの3種類の果物は、不眠症や血糖値の上昇を引き起こしやすい

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一部の身近な果物は、夜に食べると、腹部膨満感、消化不良を引き起こし、睡眠を妨げ、血糖値を上昇させる可能性があります。

温かいチョコレートですが、通常は糖分とカロリーが豊富です。写真:トゥイ・ズオン

健康的でおいしいホットチョコレートを淹れる4つの方法

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温かいチョコレートですが、通常は糖分とカロリーが多く、材料を少し変えても、健康に良い方法で楽しむことができます。

マグネシウムが豊富なおなじみの飲み物は、毎晩ぐっすり眠るのに役立ちます。

マグネシウムが豊富なおなじみの飲み物は、毎晩ぐっすり眠るのに役立ちます。

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マグネシウムが豊富で、ぐっすり眠れる効果のある天然の水を探したい場合は、この水を見逃すべきではありません。

毎日ミントティーを飲むと血糖値はどうなりますか?グラフィック:リン・ダン

毎日ペパーミントティーを飲むと血糖値はどうなりますか

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血糖値はミントティーを飲むとすぐに下がるわけではありませんが、水分補給、ストレス軽減、そしてぐっすり眠ることによって安定する可能性があります。

携帯電話の画面が視力と睡眠に与える影響

携帯電話の画面が視力と睡眠に与える影響

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携帯電話を過剰に使用すると、目を永久に損傷することはありませんが、制御しないと目の疲れ、睡眠障害、生活の質への影響を引き起こす可能性があります。

多くの地域がポリオの予防と制御を積極的に行うためにワクチン接種を強化しています。写真:ハイ・グエン

ポリオ予防のためにカインホア省でワクチン接種を強化

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カインホア - 地方自治体は、ワクチン接種を強化し、地域でポリオを積極的に予防および制御するために、多くのソリューションを同時に展開しています。

レモン汁は有益ですが、乱用すべきではありません。

レモン汁は有益ですが、乱用すべきではありません。

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レモン汁は健康に良いですが、乱用すると体に害を及ぼす可能性があります。

高脂血症の人にとって最適なナッツ類

高脂血症の人にとって最適なナッツ類

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高脂血症の人は、脂肪を完全に避ける必要はありません。適切な種類のナッツを選択し、正しく食べると、コレステロールを改善し、心臓血管を保護するのに役立ちます。

産後出血多量で危険な妊産婦とその子供の健康状態は、現在安定しています。写真:BVVT

妊婦が医療従事者の血液から救命された。

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ホーチミン市 - 産後出血多量の妊婦が、ブンタウ総合病院産科医療スタッフの血液源からタイムリーな救命処置を受けました。

多くのおなじみの軽食は、依然として豊富なタンパク質を提供し、包括的な健康をサポートしています。写真:トゥイ・ズオン

タンパク質を豊富にしやすく、タンパク質バーを置き換える軽食

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プロテインバーや手の込んだスムージーは必要ありませんが、多くのおなじみの軽食は依然として豊富な量のタンパク質を提供し、包括的な健康をサポートします。

冬の腹部の脂肪をコントロールする方法。写真:トゥイ・ズオン

冬のお腹の脂肪、効果的な燃焼を助ける9つの家での運動

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冬は運動不足と代謝の遅さのために体重が増加しやすいです。屋内運動だけで、効果的かつ科学的に腹部の脂肪をコントロールできます。

夕食を頻繁に遅らせることは、高血圧の人々にどのように影響しますか

夕食を頻繁に遅らせることは、高血圧の人々にどのように影響しますか

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高血圧の人は、夜食を遅らせる習慣が睡眠障害を引き起こすだけでなく、血圧のコントロールと心血管の健康にも直接影響を与えます。

ホーチミン市保健局は、チャウドゥック地域医療センターに対し、関係者の責任を明確にするよう要請しました。写真:ミン・アイン

ホーチミン市保健局は、転院中にタクシーで出産した妊婦の事件の解明を要求

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1月19日、転院中にタクシーで出産した妊婦の事件に関連して、ホーチミン市保健局はチャウドゥック地域医療センターに緊急報告を要請しました。

高血圧の人が緑黄色野菜を長く食べると何が起こるか

高血圧の人が緑黄色野菜を長く食べると何が起こるか

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高血圧の人は、緑黄色野菜は単なる付け合わせではなく、血圧をコントロールする上で重要な役割を果たします。

医療従事者はテト(旧正月)が近づくにつれて忙しく、政令73号からのボーナスを受け取り、心が温まる

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カントー - 政令からのボーナスがタイムリーに支払われることは、2026年の旧正月を近づける医療従事者への励ましの源です。

バナナ

より良い睡眠のためにバナナを食べる際の注意点

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バナナは睡眠を改善するのに役立つ食品の1つですが、次の注意点を覚えておく必要があります。

彼らは皆、自分たちの人生を大切にし、自分たちの人生を大切にし、自分たちの人生を大切にしたいと思っています。