健康

ケーキなどの甘いものを摂りすぎると、尿酸値が上昇するリスクがあります。写真:キエウ・ヴー

尿酸値の上昇を抑えるために甘いものを減らす理由

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尿酸は、体がプリン体を分解する過程で生成される生成物です。プリン体は、多くの食品や体の細胞に含まれる化合物です。

ホーチミン市フックホアコミューンの医療部隊がデング熱予防のために蚊の駆除剤を噴霧しています。写真:ホーチミン市HCDCソース

デング熱が増加、ホーチミン市ではわずか1週間で995人の新規患者が発生

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7月31日、ホーチミン市疾病管理センター(HCDC)は、市内のデング熱の流行状況が引き続き増加していると発表しました。

適切なプランクトレーニングは、ウエストラインを整え、バランスを維持するのに役立ちます。AIによって作成された写真

5日間のプランクチャレンジは、コア筋肉の強さを高め、姿勢を改善するのに役立ちます。

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適切なプランクトレーニングは、ウエストラインを整えるのに役立ち、年齢を重ねるにつれてバランス、安定性、良好な姿勢を維持します。

中毒になった小児患者は、技術や血漿のおかげで医師によって救命に成功しました。写真:出典:市小児病院

4歳以上の重度のパラセタモール中毒の男の子を救命

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ホーチミン市 - 4.5歳の男の子が、パラセタモールの過剰摂取による急性肝不全、中毒の後、市立小児病院で救命されました。

健康な運動システムを維持するために、高齢者は必須栄養素を補給する必要があります。AIを使用した写真:フオン・ソン

高齢者の骨粗鬆症予防に役立つ重要な栄養素

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骨粗鬆症、痛み、変形性関節症は、高齢者によく見られる問題です。

ブオンドンコミューン(ダクラク省)の医師と医療従事者が、少数民族の人々のために自宅で健康診断を行っています。写真:バオ・チュン

ダクラク省は、基礎医療を強化するために379人の医師を追加採用

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ダクラク - 省保健部門は、基礎医療システムを補完するために379人の医師を採用する計画を立てています。

関節の突然の痛み、腫れ、赤みは、尿酸値が上昇した場合です。グラフィック写真:フオン・ソン

高尿酸血症の人々の3つの最も明確な兆候

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血中の尿酸値の上昇は通常、静かに進行し、多くの人が合併症が現れたときに初めて発見します。

クアンチ省の女性患者の中にあるサンゴ腎臓結石。写真:ベトナムキューバ友好病院ドンホイ

女性患者の体内に生姜の根のようなサンゴ腎臓結石

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クアンチ - ベトナム・キューバ友好ドンホイ病院は、サンゴ腎臓結石患者の開腹手術と内視鏡手術を組み合わせた手術を実施しました。

犬に噛まれた患者を救うための緊急ワクチン輸送。写真:グエン・ハ

真夜中に犬に噛まれ、79歳の老女が緊急ワクチン輸送のおかげで救助される

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犬に噛まれて重傷を負った79歳の老女が、「ゴールデンアワー」に狂犬病ワクチンと抗狂犬病血清を接種されました。

ビタミンや栄養素を大量に失う野菜を茹でる際の3つの間違い。グラフィック:チャー・ミー

ビタミンや栄養素を大量に失う野菜を茹でる際の3つの間違い

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野菜を間違った方法で茹でると、ビタミンや栄養素が失われる可能性があります。3つの一般的な間違いを避けるだけで、野菜の栄養価をより良く維持するのに役立ちます。

ココナッツウォーターとハスの実の組み合わせは、暑い日差しの中でぐっすり眠り、体を冷やすのに役立ちます。写真:キエウ・ヴー

簡単な飲み物で、ぐっすり眠り、体を冷やす

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暑い気候の中で、ぐっすり眠り、体を冷やすことが非常に重要です。

ゴーヤーは苦味があり、肝臓に良い野菜の1つです。写真:キエウ・ヴー

肝臓に良い苦味のある野菜グループ

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肝臓は多くの重要な機能を担い、体から有害物質を排出するプロセスに関与する器官です。

過去50年間、ホーチミン市の医療部門は絶えず発展し、目覚ましい成果を上げてきました。写真:グエン・リー/AIグラフィックスを使用しています

ホーチミン市で50年間生命の鼓動を維持

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ホーチミン市 - 50年の発展の道のりにおいて、医療は常に現代的で住みやすいホーチミン市を建設する上で貢献する柱の一つです。

ホーチミン市精神病院、ビンズオン区の第4施設が正式に稼働開始。写真:ディン・チョン

ビンズオン省の8年間放置されていた病院が正式に開業

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ホーチミン市 - ビンズオン区にあるホーチミン市精神病院第4施設が正式に稼働を開始しました。

重さ約5kgの腫瘍は、医師によって手術され、女性患者の体から取り出されました。写真:クアンチ総合病院

女性患者の巨大卵巣腫瘍切除手術に成功

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クアンチ - クアンチ省総合病院の医師が、59歳の女性患者の巨大な卵巣腫瘍の切除手術に成功しました。

定期的な運動を続けることは、コルチゾールレベルを安定させるのに役立ちます。グラフィック:タイン・タイン

コルチゾールをコントロールし、ストレスを効果的に軽減する方法

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ストレスを軽減する習慣を維持し、定期的に運動し、時間通りに生活することは、コルチゾールレベルを安定させ、全体的な健康を改善するのに役立ちます。

午後7時前の理想的な夕食時間は、夜間の血糖値を安定させ、自然に血圧を下げるのに役立ちます。写真:Canva

高血圧の人は心血管を保護するために、この時期より前に夕食をとるべきです。

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時間通りに夕食をとることは、血圧を安定させ、心臓血管の健康を守るのに役立ちます。優先すべき時間は、午後6時から7時、就寝時間の少なくとも3時間前です。

レモンと生姜を組み合わせると、お腹の張りを軽減し、消化を助け、肝臓を含む全体的な健康をサポートします。グラフィック写真:フオン・ソン

レモンと組み合わせた3種類の水は、肝機能をサポートするのに役立ちます

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レモンを抗酸化物質が豊富ないくつかの材料と組み合わせると、肝機能をサポートし、肝細胞の保護に貢献することができます。

ディエンビエン省ムオンムンコミューンの住民は、無料の健康相談と健康診断を受けました。写真:ディエンビエン省保健局

ディエンビエン省が保健所をコミューンレベルの人民委員会に移管

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ディエンビエン - 省人民委員会は、いくつかの保健所を解散し、保健局に所属する保健所をコミューンレベルの人民委員会に移管する決定を公布しました。

寝室を涼しく静かに保つことは、よりよく眠りにつきやすくするのに役立ちます。写真:ミン・フオン

毎晩より早く眠るための5つの簡単な方法

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睡眠の専門家によると、毎日の習慣をいくつか調整するだけで、薬を使わずに体をリラックスさせ、眠りやすくすることができます。