健康

ケーキなどの甘いものを摂りすぎると、尿酸値が上昇するリスクがあります。写真:キエウ・ヴー

尿酸値の上昇を抑えるために甘いものを減らす理由

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尿酸は、体がプリン体を分解する過程で生成される生成物です。プリン体は、多くの食品や体の細胞に含まれる化合物です。

ホーチミン市フックホアコミューンの医療部隊がデング熱予防のために蚊の駆除剤を噴霧しています。写真:ホーチミン市HCDCソース

デング熱が増加、ホーチミン市ではわずか1週間で995人の新規患者が発生

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7月31日、ホーチミン市疾病管理センター(HCDC)は、市内のデング熱の流行状況が引き続き増加していると発表しました。

適切なプランクトレーニングは、ウエストラインを整え、バランスを維持するのに役立ちます。AIによって作成された写真

5日間のプランクチャレンジは、コア筋肉の強さを高め、姿勢を改善するのに役立ちます。

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適切なプランクトレーニングは、ウエストラインを整えるのに役立ち、年齢を重ねるにつれてバランス、安定性、良好な姿勢を維持します。

中毒になった小児患者は、技術や血漿のおかげで医師によって救命に成功しました。写真:出典:市小児病院

4歳以上の重度のパラセタモール中毒の男の子を救命

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ホーチミン市 - 4.5歳の男の子が、パラセタモールの過剰摂取による急性肝不全、中毒の後、市立小児病院で救命されました。

健康な運動システムを維持するために、高齢者は必須栄養素を補給する必要があります。AIを使用した写真:フオン・ソン

高齢者の骨粗鬆症予防に役立つ重要な栄養素

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骨粗鬆症、痛み、変形性関節症は、高齢者によく見られる問題です。

新鮮でおいしいトマトの選び方と保存方法

新鮮でおいしいトマトの選び方と保存方法

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トマトを適切に選択して保存することは、鮮度を保つだけでなく、使用中の栄養素の損失を制限するのにも役立ちます。

自宅で血圧を下げるお茶を使用する際に注意すべき3つのこと

自宅で血圧を下げるお茶を使用する際に注意すべき3つのこと

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お茶を飲むことは高血圧の改善を助ける可能性がありますが、使用する際、患者はいくつかの点に注意する必要があります。

高血圧の人は、飲み物を選ぶ際にこの3つのことを覚えておく必要があります。

高血圧の人は、飲み物を選ぶ際にこの3つのことを覚えておく必要があります。

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一部の飲み物は血圧コントロールをサポートする可能性がありますが、患者は毎日の飲み物を選ぶ際に3つの重要な原則に注意する必要があります。

毎日の食習慣をわずかに変えるだけで、体に十分なタンパク質を補給することができます。写真:タイン・タイン

食事をあまり変えずに毎日十分なタンパク質を摂取する方法

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毎日の食習慣をわずかに変えるだけで、十分なタンパク質を補給し、安定したエネルギーを維持し、筋肉の健康を効果的にサポートすることができます。

肝臓と腎臓の健康を改善するために必要なこと

肝臓と腎臓の健康を改善するために必要なこと

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腎臓と肝臓の健康を維持するためには、誰もが科学的なライフスタイルと栄養療法を維持する必要があります。

ホーチミン市社会保険は、健康保険証の発行遅延を完全に処理することを提案しました。写真:ハ・アイン

ホーチミン市社会保険は、7,600人以上の国民に早期に健康保険証を発行することを提案

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ホーチミン市社会保険(BHXH)は、市人民委員会に報告書を提出し、地方自治体に医療保険(BHYT)のリスト作成とカード発行を加速するよう引き続き指示することを提案しました。

十分な睡眠をとっても疲労が長引くと、精神的な健康に関連している可能性があります。

十分な睡眠をとっても疲労が長引くと、精神的な健康に関連している可能性があります。

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十分な睡眠をとっているにもかかわらず、まだ疲れている場合は、心が過負荷状態であり、回復が必要である兆候である可能性があります。

パンを食べた後、22人が入院、保健省は原因究明を急ぐよう要請。写真:AI

パンを食べた22人が入院、保健省は原因究明を急ぐよう要請

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ドンタップ省でパンを食べた後、中毒の疑いで22人が入院、保健省は原因究明と違反行為の厳正な処罰を要請。

強い日差しの中で労働、若者が急性腎臓損傷で入院

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ハノイ - 25歳の青年が、猛暑の中で数時間労働した後、急性腎臓損傷と横紋筋融解症で入院しました。

乾燥肌と水分不足肌を区別する方法は、多くの人に誤解されています。

乾燥肌と水分不足肌を区別する方法は、多くの人に誤解されています。

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多くの人は、乾燥肌と肌の水分不足は同じことだと考えていますが、実際にはこれらはまったく異なる2つの状態です。

痛風患者はこの葉を食べるべきではありません。

痛風患者はこの葉を食べるべきではありません。

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食事は痛風のコントロールにおいて重要な役割を果たします。

就寝前に携帯電話を使用したり、ネガティブなニュースを読んだりする習慣は、実際には健康に良くありません。写真:トゥイ・ズオン

寝る前にネガティブなニュースを頻繁に読むと、甲状腺に影響を与える可能性があります

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就寝前に携帯電話を使用したり、ネガティブなニュースを読んだりする習慣は、睡眠の質を低下させるだけでなく、甲状腺の活動にも影響を与える可能性があります。

食後の一般的な習慣が血糖値を急上昇させる

食後の一般的な習慣が血糖値を急上昇させる

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以下の食事直後の多くの人の習慣は、血糖値を急上昇させ、糖尿病のリスクを高め、消化器系に影響を与える可能性があります。

飲酒が低血圧になる理由

飲酒が低血圧になる理由

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アルコールは、摂取量と飲酒頻度に応じて、さまざまな方法で血圧に影響を与える可能性があります。

一日中意識を保つためのコーヒーを飲むゴールデンタイム

一日中意識を保つためのコーヒーを飲むゴールデンタイム

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多くの専門家は、起床後90分以上遅れてコーヒーを飲むと、午後の疲労を軽減するのに役立つと述べています。