健康

なぜ体は寒いときよりも早く空腹になるのか

なぜ体は寒いときよりも早く空腹になるのか

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寒い天候は、体を暖かく保つためにエネルギー消費を増やすことを余儀なくさせ、同時に内分泌と感情を変化させ、空腹感をより頻繁に発生させます。

卵を食べると、体に何が起こりますか?グラフィック:リン・ダン

卵を食べると体に何が起こるか

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モモの卵は脂っこくて美味しく、食べやすいですが、正しく食べないと健康にリスクをもたらします。

ホウレンソウを定期的に食べることは、健康に多くの予期せぬ利点をもたらします。グラフィック:タイン・タイン

ホウレンソウを定期的に食べることは、健康に多くのメリットをもたらします。

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ホウレンソウを定期的に食べることは、鉄分の吸収を助けたり、骨の健康を改善したりするなど、健康に多くの驚くべき利点をもたらします。

食品安全の抜け穴を塞ぎ、KOLは時代遅れの過剰広告。写真:公安機関提供

食品安全の抜け穴を塞ぎ、KOLは時代遅れの過剰広告

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食品安全に関する新しい規制は、ソーシャルネットワーク上の生産から広告までの管理を強化し、過剰な広告、低品質の食品の販売を助長することを終わらせます。

夜に食べるおなじみの3種類の果物は、不眠症や血糖値の上昇を引き起こしやすい

夜に食べるおなじみの3種類の果物は、不眠症や血糖値の上昇を引き起こしやすい

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一部の身近な果物は、夜に食べると、腹部膨満感、消化不良を引き起こし、睡眠を妨げ、血糖値を上昇させる可能性があります。

サツマイモは効果的な減量をサポートしますが、正しく使用する必要があります。写真:キエウ・ヴー

サツマイモダイエットは、これらの点に非常に注意する必要があります。

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サツマイモ入りダイエットダイエットは多くの人に利用されています。ただし、サツマイモを食べるときに注意すべき重要な要素があります。

一部の食品は密かに痛風を悪化させる。グラフィック:ハー・メイ

痛風患者は避けるべき食品のリストを見逃さないでください

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食事療法は痛風のコントロールにおいて重要な役割を果たします。いくつかの身近な食品を制限することは、再発のリスクを軽減するのに役立ちます。

低炭水化物野菜は、食事において重要な役割を果たします。写真:フオン・ソン

健康的な食事を構築するのに役立つ低炭水化物野菜

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低炭水化物野菜は、血糖値と体重をコントロールする食事に重要な役割を果たします。

座っているときに膝を伸ばすことは、ウェイトリフティングよりも筋肉を回復させるのに役立つエクササイズです。グラフィック:Thanh Thanh

60歳以降のウェイトリフティングよりも筋肉を回復させるのに役立つエクササイズ

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60歳以降のウェイトリフティングよりも筋肉を回復させるのに役立つエクササイズには、座っているときに膝を伸ばしたり、抵抗線を引いたりすることが含まれます。

豆粉を正しく使用すると、血糖コントロールをサポートするのに役立ちます。グラフィック写真:フオン・ソン

水と混ぜた豆腐粉と3つのあまり知られていない効能

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水で炒めた豆粉は、栄養専門家の間で、現代的なライフスタイルのための健康的な選択肢として徐々に言及されています。

マグネシウムの利点は、冬の間ずっと体を健康に保つのに役立ちます。グラフィック:ティエン・ニャン

冬の間、体を健康にするマグネシウムの利点

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冬に十分なマグネシウムを補給すると、疲労を軽減し、より深く眠り、精神を安定させ、骨を長く丈夫にするのに役立ちます。

セロリはカルシウムを多く含み、効果的な減量をサポートします。グラフィック写真:フオン・ソン

カルシウムを多く含む野菜で優れた減量

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セロリはカルシウムを多く含む野菜であり、効果的な減量をサポートします。

チアシードは健康的な食品であり、オメガ3が豊富です。グラフィック写真:フオン・ソン

魚よりもオメガ3が豊富な5つの食品

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オメガ3は長い間、心臓血管や脳の黄金の脂肪と見なされてきました。多くの栄養研究によると、魚よりもオメガ3含有量が高い食品も少なくありません。

ハノイ市、保健所で髄膜炎菌ワクチンの無料接種を拡大

ハノイ市、保健所で髄膜炎菌ワクチンの無料接種を拡大

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ハノイは、予防接種の普及率を高め、感染症のリスクを予防するために、保健所で髄膜炎ワクチンの無料接種を拡大しています。

爆竹が重傷を負わせ、15歳の少年が永続的な後遺症に直面。写真:BVCC

爆竹が重傷を負わせ、少年が永続的な後遺症に直面

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中央軍病院108の上肢外科および微小外科は、重篤な救急患者を受け入れました。少年は爆竹で左手を粉砕されました。

甲状腺機能障害は通常、静かに進行しますが、生殖内分泌に広範囲に影響を与える可能性があります。写真:トゥイ・ズオン

甲状腺機能障害と生殖能力にはどのような関連性があるのか

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甲状腺機能障害は通常、静かに進行しますが、生殖ホルモンに広範囲に影響を与え、男性と女性の両方の受精能力を低下させる可能性があります。

運転免許試験前に健康診断を登録する人々。写真:ドゥック・ヴァン

運転免許証:右手4本指を失い、親指だけが残っても試験を受けられるのか?

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保健省は、健康基準の規定、運転免許証を取得するための健康診断について回答しました。

医師がシロップを乱用せずに冬の咳を軽減するヒントを教える

医師がシロップを乱用せずに冬の咳を軽減するヒントを教える

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冬の乾燥した咳や痰の多い咳は多くの人を疲れさせますが、いくつかの家庭療法は症状を効果的に軽減するのに役立ちます。

キウイはビタミンCが豊富で、健康に良い。写真:ハイ・ゴック

キウイとオレンジを食べることは、実際に多くのビタミンCを補給します。

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キウイとオレンジはどちらもビタミンCが豊富ですが、重量で見ると、キウイの方が優れており、免疫力、肌、心臓血管、代謝に多くの利点をもたらします。

手術後、医師は男性患者を救命しました。写真:病院提供

気管切断、首の重度の失血患者を救命

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クアンチ - ベトナム・キューバ友好病院ドンホイの医師は、首の重傷による重篤な患者をタイムリーに手術し、救命しました。

彼らは皆、自分たちの人生を大切にし、自分たちの人生を大切にし、自分たちの人生を大切にしたいと思っています。