栄養

| 04/10/2025 - 05:30

7日間の科学的なダイエットは、体が効果的に体重を減らすのに役立ち、同時に日常生活に必要なエネルギーを確保することができます。

| 03/10/2025 - 19:43

牛肉、豚肉、サラダ、白キャベツ、野菜炒めは栄養価が高く、血糖値のコントロールと下落をサポートします。

| 03/10/2025 - 17:42

コショウには高濃度のオキサラートが含まれており、食べ過ぎたり、間違った方法で食べると腎臓結石のリスクを高める可能性があります。

| 03/10/2025 - 17:00

ベトナムフルーツは、消化を改善したり、炎症に対抗したりするなど、健康に多くの利点をもたらす果物です。

| 03/10/2025 - 16:59

ヨーグルト、キムチ、トマト、ミソなどの発酵食品は、血圧を自然に下げるのに役立つ栄養の「架け橋」となる可能性があります。

| 18/09/2025 - 09:39

腎臓結石は、特にカルシウム、オキサラート、尿酸などのミネラルの蓄積により、腎臓に固体結晶が形成される状態です。

| 18/09/2025 - 09:00

内臓脂肪を減らすためには、食事に栄養素を補給することを検討する必要があります。

| 18/09/2025 - 08:00

消化を促進し、免疫力を高めるなど、朝の空腹時に煮込み魚ジュースを飲むことの利点...

| 17/09/2025 - 20:18

以下は、栄養専門家が肝臓に良いと推奨する3つの健康的な軽食です。

| 17/09/2025 - 18:00

バター、大豆はタンパク質と健康的な脂肪が豊富な栄養源ですが、健康に役立つためには、適切な種類を選ぶ方法を知る必要があります。

| 17/09/2025 - 10:22

赤身の肉に加えて、いくつかの果物も鉄分を供給する源です。以下は、体に鉄分を補給するのに役立つ3種類の乾燥果物です。

| 17/09/2025 - 10:15

ハーブティーは、体を浄化するだけでなく、肝臓や腎臓の解毒をサポートする栄養素も供給します。

| 17/09/2025 - 09:09

痔は、肛門-直腸の静脈が拡張して膨張する状態であり、排便時に痛み、灼熱感、出血、不快感を引き起こします。

| 17/09/2025 - 08:40

高血圧を下げるには何を飲むべきかは、多くの人が知りたいことです。

| 17/09/2025 - 08:00

カルシウムが体内で吸収され、使用されるのを助ける栄養素には、ビタミンD、マグネシウム、ビタミンCなどがあります。

| 16/09/2025 - 18:00

肝臓解毒食は、間違った方法で実行すると、逆効果になり、肝臓にさらなる圧力をかける可能性があります。

| 16/09/2025 - 12:00

カルシウムは骨と全体的な健康に不可欠な栄養素ですが、誰もが補給する必要があるわけではありません。

| 16/09/2025 - 10:14

Cai bo xoi (rau bina) は、マグネシウムが豊富な野菜であり、精神安定をサポートし、不安を軽減し、より良い睡眠を助ける能力があります。

| 16/09/2025 - 09:30

尿酸値が高いと、痛みを引き起こす関節炎、腎臓結石など、いくつかの健康上の問題につながる可能性があります。

| 16/09/2025 - 09:00

遅い朝食は無害に見えるかもしれませんが、最近の研究では、この習慣が寿命を縮め、心臓病や糖尿病のリスクを高める可能性があることが示されています。