私の家族の話

チョウザメの生臭さを正しく取り除くことは、料理を美味しく、風味豊かにするのに役立ちます。写真:トゥアン・ダット

チョウザメの生臭さを簡単に取り除き、新鮮な風味を保つ方法

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チョウザメの下処理を適切に行うことで、主婦は生臭さを効果的に除去し、食材の新鮮な風味を保つことができます。

主婦が丈夫で耐久性のあるフライパンを選ぶのに役立ついくつかの基本的な注意点。写真:トゥアン・ダット

主婦が知っておくべき購入前のフライパンの底に関する4つの注意点

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フライパンの底の構造特性に関するいくつかの注意点は、主婦が使用時の効率を最適化するために購入前に検討するのに役立ちます。

まな板

キッチンにあるシンプルな材料で木製まな板を掃除するコツ

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レモンと塩だけで、家族は木製のまな板をきれいにし、食品の臭いを減らし、長期間付着した汚れを減らすことができます。

ヴァン・タインの結婚式は、ベトナムのサッカーファンから大きな関心を集めています。写真:トミー・トン

結婚式で輝くヴァン・タインと妻のビック・ハン

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ディフェンダーのヴー・ヴァン・タインと妻のチャン・ビック・ハンは、温かい雰囲気の中で結婚式を挙げ、ファンや同僚から多くの祝福を受けました。

リュウガンを食べ過ぎたり、空腹時に食べたり、夜食を食べたり、甘いものを食べ過ぎたりすると、この果物の健康上の利点が低下する可能性があります。写真:クアン・ミン.

リュウガンを食べる際によくある間違い

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リュウガンは、ビタミンC、カリウム、および多くの抗酸化化合物が豊富な果物です。しかし、今日、多くの人がリュウガンを食べる際に一般的な間違いを犯しています。

梨は食物繊維が豊富で、塩分とカリウムが少なすぎるため、「肝臓を冷やし、腎臓を癒す」ための最良の選択肢です。イラスト:Tra My

倹約的な朝食は腎不全に良い

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腎臓の解毒と肝臓機能のサポートに役立つ朝食は、イネ、リンゴ、レモンなどとして推奨されています。

あなたは、あなたは、

可溶性繊維が豊富なアーモンド...それにより、食べた後の高血糖を制限します。写真：Thanh ngoc.

血糖値を一日中安定させるのに役立つ副食

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血糖値を安定させるための効果的な解決策の1つは、血糖値の変動を抑えるために、メインの食事の合間に食物繊維が豊富なサブフードを選ぶことです。

エビには95%の水分が含まれており、軽い液体補給と尿路経由の解毒をサポートするのに役立ち、腎不全の人にも適しています。写真:クアン・ミン.

腎不全の人が定期的に食べるべき3種類の野菜

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一部の野菜は、必要な栄養素を供給するだけでなく、カリウムやリン酸を少なく含んでおり、腎不全の人に適しています。

朝食は、一日で最も重要な食事であるだけでなく、肝臓と腎臓の解毒をサポートするための黄金の時間でもあります。イラスト:Tra My

腎不全の場合、腎臓の解毒をサポートし、腎臓結石を防ぐために朝に何を食べるべきか

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腎臓が弱い人は、栄養価が高く、体に負担をかけずに自然に腎臓を解毒するのに役立つ朝に何を食べるべきですか?

Ot ngam mamは、雨や嵐の日に家族の食事の風味を高めるのに非常に適しています。写真:トゥアン・ダット

塩漬けの唐辛子を美味しく、辛く、濃厚にする方法

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台所の隅に塩漬けの唐辛子を置くと、雨や嵐の日に家族の食事の風味を高めるのに役立つ強力な「アシスタント」になります。

この果物ジュースは、夜に適量を飲むと、ぐっすり眠り、腎臓をサポートするのに役立ちます。写真:トゥー・トゥイ

驚くべき夜の飲み物、ぐっすり眠れるだけでなく腎臓にも良い

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適切な量のココナッツジュースを夜に飲むことは、ぐっすり眠るだけでなく、腎機能を効果的にサポートします。

白米粥は、腎臓が弱い人に非常に適しています。写真:マイ・スー.

腎不全の人に良い朝食メニュー

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朝食は、特に腎不全の人にとって、一日の中で最も重要な食事です。

地域活動に参加したり、志を同じくする友人に会ったりすることは、男性がストレスを効果的に解消するのに役立ちます。写真:トゥアン・ダット

男性がストレスを解消し、エネルギーを再生するのに役立つ3つの活動

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男性が参加できるいくつかの活動は、ストレスを解消し、長い忙しさと学習の後のエネルギーを再生するのに役立ちます。

雨の日に食事を交換するためのチキンフォーミックスジンジャーソース。写真：Tuan Dat

Wipha bao bao tranh nhanh gon ga tron mam gung pho lam

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鶏肉と生姜を混ぜたフライパンは、栄養価が高く、手軽で、台風Wiphaを避けるための家族の食事に味を変えます。

ビールを飲んだ後、肝臓、腎臓を解毒する解決策が必要です。写真:Ha Anh

ビールを飲んだ後、肝臓や腎臓を解毒する方法

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ビールをよく飲む人にとって、肝臓、腎臓の解毒は非常に重要です。

腎不全の人は海藻の摂取を制限すべきです。写真:キエウ・ヴー

腎不全の人が海藻の摂取を制限すべき理由

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腎不全、特に慢性腎不全の人は、海藻の摂取を制限する必要があります。

コショウは腎不全患者をサポートする食事における黄金の食品です。写真:クアン・ミン.

腎不全の人が食べるべき種類の根菜

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腎不全に適した食品の1つは、リンゴです。

オメガはパルインが少なく、腎臓の代謝物質の排泄負担を軽減します。腎臓をより健康にするために、メニューに追加する必要があります。クアン・ミン.

毎日の食卓にあるおなじみの料理のおかげで腎臓がより健康になる

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いくつかの馴染みのある料理は、適切に調理すれば、腎臓をより健康にし、病状のリスクを軽減するのに役立つ可能性があります。

笑いの種子が腸内細菌叢に与える利点。写真:トゥイ・ズオン

毎晩コショウ豆を食べることは、腸の健康を改善し、他の多くの利点をもたらす可能性があります。

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ココナッツは食物繊維とプレバイオティクスが豊富で、腸内細菌叢を改善し、心血管系をサポートし、血糖値と体重をコントロールするのに役立ちます。

台風ウィファの影響で大雨のときは外出しないでください。写真:トゥン・ザン

台風ウィファが上陸する前に家族を予防および保護するための注意点

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台風3号Wiphaに関する多くの警告があり、それによると、家族、特に子供たちの安全を確保し保護するための注意点は、親に注意を払う必要があります。